Smärta kan sammanfatta senaste dygnen.
Vaknade natten till måndag av att jag hade lite ont i ryggen. Smärtan satt i bröstryggen på högersida. Dock verkade det inte ha med skulderbladet att göra då jag kunde röra armen fritt utan att det gjorde mer eller mindre ont. Somnade om men vaknade igen efter 2 timmar. Fortfarande ont.
Måndagen gick men det gjorde ont så fort jag hostade eller nös. Messade min massör som tack och lov hade en tid senare på eftermiddagen.
Massagen kändes som ren misshandel. Dels var det flera veckor sedan jag var på massage senaste så övriga muskler hade väl satt sig som berget såklart. Jag låg och skrek!
Efter massagen så kändes det iaf mycket bättre. Lite lite ont i bröstryggen fortfarande men kände mig mer rörlig.
Natten till tisdag däremot. Hemsk!! Jag har nog aldrig haft så ont i ryggen i hela mitt liv! Vaknade vid 2-tiden av en smärta från helvetet. Spelade ingen roll om jag låg på rygg, mage eller någon sida. Om jag satt upp eller var uppe och gick. Det gjorde så fruktansvärt ont! Jag kunde inte ta några djupa andetag för så fort jag fyllde lungorna lite för mycket så var det som att någon vred om den där kniven som satt i ryggen.
Min stackars sambo vaknade och försökte göra allt han kunde. Han försökte massera men det gjorde för ont. Det enda som lättade något var när han strök handen över det onda området och gjorde det varmt. Lite friktion.
Jag är anti värktabletter men nu fanns det inget annat val än att ta en alvedon. Efter 1,5 timmes smärta och andningssvårigheter och många tårar så lyckades jag somna om.
Jobb dagen därpå var bara att glömma.. jag var helt slutkörd efter natten även om ryggen kändes lite bättre när jag vaknade.
Min stackars sambo var också hemma. Han slet av en del av muskeln i baksida lår innan jul och i söndags så gick skadan upp igen. Så vi ägnade förmiddagen åt att ligga i soffan och kolla på film. Nu har vi plöjt genom de två första Hobbit-filmerna. Så till helgen blir det nog bio. 🙂
Idag känns det tack och lov mycket bättre. Har fortfarande ont i ryggen men inte på långa vägar samma smärta som igår.
Träning får vänta. Vila och bli frisk först och främst.