Kom iväg till gymmet idag! Lämnade mannen hemma med sjuka barn så jag fick lite egentid. 🙂 Välbehövligt! Dagen har iofs varit okej trots en tuff natt och en morgon med mitt värsta morgonhumör. Fick hem lilleman lite tidigare idag (bytesdag torsdagar) då han var hemma från dagis pga förkylning. Den förkylningen har dock gett med sig under dagen och nu ikväll har han verkat frisk som en nötkärna. 🙂 Sambon kom hem vid lunch för att vabba men han slocknade på sängen med lillan så jag o grabben satt p spelade tv-spel. 🙂
Men ändå skönt att komma iväg till gymmet. Hade massor med energi efter att ha druckit en Nocco och bara läääängtade att få lyfta o dra i lite vikter. 🙂 På vägen dit bestämde jag mig för att det skulle bli ett ryggpass. Jag har fortfarande inte fått gjort ett ordentligt schema att gå efter. Det är högt prioriterat men det finns annat som är högre. 😛
Började med marklyft. Jobbade mig upp till 100 kg på stången. Hade kanske kunnat göra ettor på tyngre men kände att det fick räcka där. 🙂 Sedan blev det rodd i kabelmaskin med repet. Maxade magasinet. 🙂 Körde sen raka latsdrag med samma maskin & tillbehör och avslutade till sist med baksida axlar med TRXen.
Har äntligen börjat äta lit nyttigare. Märks direkt när man skippar chokladen alltså! Sötsuget är borta! O vågen visar redan åt rätt håll. 🙂
En bild utan filter från igår morse. En bit kvar till rutorna, men ändå. Not to bad. 😛 Mjukisbyxorna var mina favvosar när jag var gravid. Linningen har inte blivit densamma sedan dess. 🙂
Nu är träningsmotivationen tillbaka iaf! 🙂
Och jag lär ha träningsvärk imorrn!!