..som man tänkt sig.
Cardio stod på schemat idag. Efter jobbet blev det först några ärenden i stan innan jag kom iväg till gymmet.
Bea och jag kämpade en stund på löpbandet. Höjde hastigheten något gentemot förra gången men nöjde mig med en km innan ett besök på toaletten var ett måste. En vända till på löpbandet. Nån intervall sen tröttnade jag.
Armarna var sega sedan gårdagens pass. Vi ville inte köra rygg för det står på schemat imorrn. Nä, det var ju kondition vi skulle köra. Blev en tabata med kettlebells och lite klängande och hängande i takstegen. Testade lite fler akrobatiska övningar, dock utan större framgång. Måste jobba på corestyrkan och vigheten.
Stretch (spagat) mot väggen. Lagom tufft och jag kom inte hela vägen som jag gör när jag sitter ner på mattan.
Tog en promenad till jobbet imorse. Så några extra kcal gjorde man väl av med där. Mååååste bara fixa o springa. Fan att det ska va så svårt. 😛
Promenad till jobbet imorrn också kanske?