Publicerat

Bed & Breakfast

Fick igår nys om ett hus som ev var till salu. Kollade in stället och det ligger helt perfekt och huset är fantastiskt! Något dyrt men det fanns möjligheter att hyra ut en lägenhet och det fanns även ett gäng rum som används för Bed & Breakfast.

Så nu går mitt huvud på högvarv. Drömboende vs ännu mer att göra…

Vi vill ut på landet och det här stället ligger helt fantastiskt. Precis ett sådant ställe vi drömmer om. Dock är prislappen rätt hög och vi hade ju egentligen tänkt oss något billigare än det vi har idag. Men så fanns det då möjligheter att tjäna pengar på stället, men det krävs tid och engagemang. För egen del känner jag att detta hade varit en dröm, men jag är inte så säker på att min andra hälft tycker detsamma. Bo på landet vill han också, men att ha folk springades där är inte så önskvärt. Och jag håller nog lite mer honom. Hade hellre hyrt ut lägenheten permanent till någon man litar på och få in en stadig inkomst, istället för att marknadsföra sitt boende och hoppas få en hög beläggningsgrad på rummen.

Åh! Varför måste det finnas en hake? Stället är ju perfekt för oss annars!

Får suga på den här karamellen. Kanske åker dit och tittar närmare på huset och ber att få lite ekonomisk redovisning för hur ekonomin på en sådan gård kan se ut.

Önskar jag hade kunnat klona mig ibland.

Publicerat

Far & dotter

Igår eftermiddag betade vi av ett gäng ärenden.

Både jag och älsklingen tog ledigt efter lunch.

Först ut var banken där vi lämnade in papper för lånet så badrum, tvättstuga & några andra detaljer i huset kan bli färdigställda innan bebisens ankomst. Snickarna håller på för fullt där hemma nu. 🙂

Därefter ett besök hos barnmorskan. Allt såg finfint ut. Lilltjejens hjärtslag låg på 140 och magen hade förvisso växt men varken mer eller mindre än den bör. Låg perfekt enligt tillväxtkurvan. 🙂 Även mina blodvärden var kanon och jag behövde inget extra tillskott av järn. Lillan sparkade o boxades när hon blev väckt av tryckandet på magen. Fylls av kärlek av varje spark hon ger mamma. 🙂

Besöket tog bara en halvtimme så vi begav oss sedan mot stan och Familjerätten. Nu skulle det skrivas papper på att Joel verkligen är pappa till vår dotter. Knepiga regler i Sverige egentligen. Är man gift så förutsätts det automatiskt att maken är far till barnet. Men är man bara sambos så måste man skriva på papper som måste bevittnas (så att jag inte skulle typ hota honom att skriva på!). Knasigt värre! Dels kan det väl mycket väl hända att någon i ett äktenskap trampar snett o blir på smällen med fel man, och dels så är det många som gifter sig efter de skaffat barn.

Vi tillhör den senare kategorin. Bröllop är på agendan. Nästa sommar så blir jag fru Berg om inget oväntat kommer emellan. 🙂 Har egentligen varit förlovad sedan december då älsklingen gav mig en fejkring i väntan på att ekonomin skulle bli bättre och gammalt guld skulle göras om till nya ringar. Tiden gick och sen bokade vi resan till Dubai. Eftersom guld sägs vara billigt i Dubai så ändrade vi oss och skulle köpa förlovningsringarna där och använda gammalt guld till vigselringen/ringarna istället. Dubai blev dessvärre aldrig av pga influensa och vi var tillbaka till plan A. Gjorde vår förlovning officiell på Facebook när vi hade vår weekend i Danmark.. men fortfarande inga ringar. NU är de dock på gång! 🙂 Träffade en väldigt trevlig guldsmed igår och inom kort har både jag och min älskade fästman varsin guldring på ringfingret.

ringar

Den effektiva eftermiddagen slutade inte där. Älsklingen stack till gymmet och jag åkte till badrumsbutiken för att välja kakel till tvättstugan m m. Nu känns allt spikat äntligen! 🙂 På fredag lägger de tätskiktet för våtrum och i nästa vecka börjar plattorna komma på plats.

Avslutade dagen med lite soffhäng med mina älsklingar (den stora jämte mig och den lilla i magen.. boxandes. Givetvis slutar hon när man ska filma!) följt av målningsarbete. Har börjat på hennes spjälsäng nu. Vit o fin ska den bli! 🙂

Publicerat

Fail!

Eftersom det regnade igår när jag skulle hem från jobbet fick cykeln stå kvar där och min träningspolare hämtade mig innan det var dags för gymmet.

Planen idag var då att gå till jobbet.. för att få hem cykeln.

Vaknade i tid. So far so good.
Kom iväg i hyfsad tid (tar en halvtimme att gå till jobbet i rask takt. Gick hemifrån 7.30, börjar jobba 8.00).
Hade gått en bit när jag kom på en sak jag glömde där hemma. Bara att vända hem igen. Där sprack den tidsramen. Fick sen bli bilen till jobbet.
Ytterligare saker i vågskålen för att det var ”rätt” att bilen:
1. Regnet hängde i luften. Fick några droppar på mig..
2. Mina ben bär mig knappt. Det hade tagit längre tid än en halvtimme oavsett.

Tänkte vila från träningen idag. Iaf tuff träning. Mycket möjligt att jag tar en promenad efter jobbet och hämtar cykeln då.

Drömde förresten en massa inatt. Jag drömde att jag hade ett litet hus…någonstans utomlands, typ Grekland. Inget flådigt men en mysig liten stuga. Dock så skulle det byggas ett stort hotell precis där jag bodde.. vilket det också gjordes. Ett Clarion som var riktigt lyxigt och där jag fick ett permanent rum eftersom de rivit mitt hus. Ett mycket litet rum dock.. typ som en hytten ombord kryssningsbåten Oasis of the Seas (som jag för övrigt åkte med för drygt 2 år sedan). 
I hissen upp till min våning (nr 3) så mötte jag Madonna. Vi bytte några ord, hon råkade gå av på min våning fast det inte ens var där hon bodde. Vi pratade lite mer och blev värsta bästa kompisarna!

Ja, när jag väl kommer ihåg mina drömmar så är de minst sagt rätt crazy. :/

Publicerat

Dream on..

Gaaaalna drömmar.

Har varit ombord på en stor båt, inne i ett tv-spel, nånstans i en stor park, mitt i en hinderbana… ja, you name it. Inatt har jag varit överallt!

Skönt att kunna sova gott. Kan till viss del bero på gårdagens träning. Efter en låååång tur på Gekås (satan va de har byggt ut sen jag var där sist.. och jag bor ändå bara 3 mil ifrån vilket borde göra mig till typ stammis) så ägnades kvällen åt att packa upp följt av ett bodybalance-pass.

Som gammal instruktör sitter en del koreografi kvar i ryggraden (knäppt hur vissa saker hänger kvar trots att jag inte lett några pass på 3 år) och ett avslappnande men ändå utmanande pass var precis va jag behövde.
Stängde av internet, ljudet på mobilen, drog för gardinerna och hade full fokus på mig själv för en liten stund. Liiite svårt vid meditationsdelen att koppla bort alla tankar som snurrar i min skalle men det blev också en väckarklocka att det är något jag måste bli bättre på. Fokusera.
Ikväll får det nog bli träning av lite hårdare karaktär.. inte bestämt mig för vad ännu.

Började dagen nyttigt. Bästa grötfrukosten, en frukt som mellis och lite sill & nypotatis samt 1 ägg till lunch…men, så slank det ner en pizzaslice också. Jäkla kollega som inte åt upp allt själv. O jag var ju hungrig. 😛

Publicerat

Extra vila

Blev det visst imorse. Oups!

Vaknade av att morsan ringde på dörren och frågade om vi skulle cykla ihop till jobbet. Jag stod invirad i täcket, ett halvt öga öppet och en frisyr som i det närmaste kan kallas knullrufs (vilket det såklart inte var. Krävs nån mer i sängen då). Jag hade försovit mig. Vid närmare eftertanke så minns jag ändå att klockan ringde, men måste ha stängt av larmet istället för att snooza.
Packade snabbt ner mina matlådor, på med lite mascara på ögonfransarna för att få bort den värsta zombie-looken, och iväg till jobbet.

Drömde en massa inatt. Har sovit som en stock annars dock.

Störda drömmar.
Folk som är ytligt bekanta eller som av en eller annan anledning lämnat mitt sociala nätverk dök upp.
Fick modetips av en gammal klasskamrat som numera bor i Sthlm. Blev jagad av en gammal dejt som var allt annat än nykter. Körde tävlingar i bl a plankan men där golvet rörde sig.
Mitt hus var i sitt gamla skick innan renoveringen. Jag var tjock som en flodhäst.

Inte de roligaste drömmarna. Tur att verkligheten är mycket bättre. 🙂

Publicerat

Sleeping beauty..

Hade liiite svårt att somna igår iaf. Fortfarande många tankar som snurrar bakom pannbenet. Men igår hade jag liksom ”förberett” mig desto mer. En skål caseinprotein för att inte magen skulle kurra. Inte överdrivet mycket vätska för att slippa vakna upp med ett akut toabehov. 3 Somatrix för att sova lite bättre. Förberett det mesta som skulle med till jobbet dagen efter.

När jag väl somnade så sov jag som en prinsessa. Säkert drömt en massa men inget som direkt fastnat i minnet när jag vaknade.

Sleep Cycle väckte mig strax innan 07, när jag var som mest lättväckt. Älskar den appen.

Planen imorse var att cykla till jobbet. Direkt när jag vaknade kände jag att det inte var någon bra idé. Benen var som tunga stockar! Kollade på termometern: -4 grader. Va fan hände med våren?
Messade morsan (som bor granne och dessutom jobbar på samma arbetsplats).
MorgonkonversationDet blev en cykeltur till jobbet iaf. Motvind o svinkallt. Men solen sken iaf!! 🙂

En heldag på kontoret väntar nu. Sen rygg & mage med Bea, Kenneth o Micke på Friskis. Glada kvartetten gör gymmet osäkert igen!! Can’t wait!! 🙂

Längtar ännu mer efter morgondagen och framförallt lördagen! BMR Grand Prix!! 😀

Publicerat

Mr Miyagi

Gårsdagskvällen tog en oväntad men jävligt roligt vändning! Min träningspolare från Göteborg var i stan och ett sådant tillfälle får ju inte missas! 19.40 möttes vi upp utanför gymmet för att riva av ett pass. Lite uppvärmning på bandet, lite svingande av kettlebells innan jag visade några bröstövningar för Sandra nr 2.

Båda ville dock öka träningsdosen en aning och det blev bestämt att vi skulle köra en team WOD. Alltså Crossfit. Nåt jag absolut inte behärskar, men Sandra visade mig lite teknik och förklarade sakerna innan vi körde igång.

WODen hette ”Mr Miyagi” (osäker på stavningen). Tillsammans skulle man genomföra:
50 Deadlift -60/40 (Marklyft. 40 kg var rekommenderat för tjejer. Vi körde på 60 kg. Hehe! 🙂 )
50 Double KB Swings 24/16 (Vanliga svingar med kettlebells. Jag körde på 16 kg som rekommenderat, Sandra nr 2 körde tyngre)
50 Pushups hand release (armhävningar där man lägger ner kroppen helt i marken och lättar händerna innan man pressar sig upp igen. Med bröst på schemat dagen efter så valde jag att köra på knä)
50 Clean and Jerk -60/40 (En typisk crossfit-grej. Jag = noll teknik. Nöjde mig med 25 kg)
50 Pullups (Använde ett gummiband för att köra chins istället. Sandra nr 2 krigade utan assistans. Hatten av för dig!!)
50 Taters -24/16 swing to squat (Kettlebells-sving där man bytte grepp o körde en knäböj mitt i allt. Googla själva)
50 Box Jumps (Hoppa upp på en låda!)
50 Handstand Kick Ups (upp till handstående och den andra fångar benen. Bra träning för att hitta rätt fart för att komma upp med benen till handstående)
50 Knee-to-Elbows (hängandes i armarna skulle man här upp med knäna till armbågarna. Inte det lättaste då jag med min,icke existerande, teknik började gunga som fan. Nöjde mig med att dra upp knäna o därmed träna magen)
50 Double Unders (Hopprep. 2 varv med repet/hopp. Jag suuuuuger!! Körde vanligt hopprep. Sög på det också. Hatar hopprep..)

Gjorde allt på 27 minuter. Ingen rekordfart kanske, men svetten rann. Jag behöver fila på tekniken först o främst.

Avslutade med lite stretch. Testade även en pose för rörligheten i ryggen igen. I did it! 🙂
Vig rygg?När jag kom hem var jag uppe i varv. Verkligen! Hur i helvete skulle jag kunna somna? Tog 3 Somatrix och kröp ner under täcket. Omöjligt att sova. Satte igång min ”sovalåt” på repeat x5. Tror jag somnade på 3e.

Emily Browning – Asleep (Länk till spotify)

Vaknade av mig själv kl 06 imorse. Låg kvar i sängen i 45 min. Fan vilken underbar säng jag har! Men vem fan klubbade mig i bakhuvudet igår? Och har jag verkligen varit nere i konstiga grottor och träffat lejon? Och sen när blev en korsning av apelsin/mango/ananas giftig? Sjuuuuka drömmar av Somatrix. Men det är roligt att vara ute på äventyr på nätterna. 😉

Tog mig i kragen iaf och gick till jobbet imorse. Tog omvägen förbi stranden. Underbar start på dagen.
Stranden 130325

Publicerat

Underbar morgon!

Vaknade redan kl 06, nästan en timme innan larmet skulle ljuda. Stack ut benet från under täcket och petade undan mörkläggningsgardinen med foten. Solen strålade utanför! Nä, ingen idé att somna om! Att jag kom i säng i god tid igår och dessutom sovit djupt (och med många drömmar) tack vare Somatrix, gjorde att jag kände mig utvilad.

En vecka framöver får det bli promenad till jobbet. Klädde på mig ordentligt med både dubbla och trippla lager då termometern visade på -13°. På med mössa och de trådlösa hörlurarna från Philips (extra värme för öronen) och en sjal över näsa o mun.

Räckte med att komma utanför dörren så började nästan tårarna rinna. Kallt!!! Men solen strålande och det var en förbaskat vacker morgon. Gick längs stranden bort till Strandbaden, vidare längs båtklubben och sedan längs Ätran hela vägen till jobbet. Drygt en timmes promenad i raskt tempo, med några enstaka stopp för fotografering.

Ungefär vid Tullbron så bestämde sig min telefon för att kasta in handduken. Nyladdad som den var ville den ändå ha mer ström, girig jävel. Gick nån km och testade igen. Fick igång den igen men den dog lika fort trots att batteriet visade på 75%. Var  nära på att kasta den i Ätran… men det är nog smartare att lämna in den på lagning. Inte första gången den gör såhär. Dör trots att det finns gott om batteri. Nackdelen med att lämna in mobilen på lagning.. jag blir utan min smartphone! Det går ju bara inte! Jag lever i min mobil (Alexander Bard har så rätt)! Hmm.. får ge den några chanser till, men fortsätter den strula så… :/

Fick tagit några fina bilder iaf. 🙂

Skrea StrandIngen som vill gunga? Grand & Tullbron Ätran Ätran bakom jobbet

Blir nog en sväng till gymmet ikväll efter jobbet. Måste jobba på konditionen nu. Ev vässa axlarna lite också.

Körde rygg och mage med Bea igår. Latsdrag, rodd, marklyft och en jävla massa magövningar. Känns lite än så länge.. kommer nog mer träningsvärk senare under dagen. Just nu är jag så nerkyld (trots alla lager kläder) för att känna efter.

Publicerat

Sweet dreams…

Har sovit som en klubbad säl inatt (hemskt uttryck egentligen). Beror säkert delvis på min behandling hos osteopaten, men också på att jag tog 3 Somatrix från BMR innan läggdags.

Går till osteopaten 3 ggr/år. En mild och skön men effektiv behandling. Med lätta tryck justerar hon höfter, ryggrad, nacke och huvud. Släpper spänningar och friar nerver som ligger i kläm. Precis som med massage kan några tryck kring nacke och huvud ge rysningar hela vägen ner till tårna. Jag slocknade när hon började fixa o trixa med muskler kring nacke o huvud.

Kvällen blev därefter lugn. Ingen träning. En promenad till ICA fick räcka. Tog 3 Somatrix som sagt innan läggdags.

Sover så grymt bra! Men drömmer!! Ojojoj va jag drömmer!! Mycket om Gladiatorer… hmm.. undrar varför? Och sportbilar. Thailand. Ängelholm (wtf? Ingen anknytning till den byn va jag vet). Nattklubbar. Stränder. USA. Fan, jag är ute o reser på otroliga äventyr med häftiga människor i mina drömmar. Hoppas de blir sanndrömmar en vacker dag. 😉

Ikväll blir det rygg och mage med bästa B. Can’t wait!!

Publicerat

World on my ass!

Ibland skenar drömmarna iväg. Ordentligt.

Inatt var jag ute och reste. Befann mig nog i Sverige, men vet inte exakt vart. Körde en stor Dodge Magnum och checkade in på nåt ”vandrarhem” i röd lantstil med världens minsta rum. Det visade sig va ett riktigt ”party place” och flera av mina vänner var där också av en ren slump. 
Stället hade pool och vi badade trots att det var mitt i vintern. Blev dock rätt trött på allt vilt festande och fulla människor.

När jag på väg tillbaka till rummet efter lite plaskande, gick förbi en spegel upptäckte jag ett gigantiskt blåmärke på vänster skinka. När jag kollade närmare så var det inget blåmärke, utan en tatuering! Jag hade börjat tatuera in världskartan på min röv! Konturerna fanns där och vissa av länderna var ifyllda med färger.

Var tvungen att dubbelkolla i spegeln när jag vaknade. Det var en sån där dröm som på nåt vis kändes så verklig trots att det var helt befängt!