Snuva

Envisa jävla förkylning!

Eller om det är allergi?

Kroppen är väl allt annat än i balans just nu. Känsligare och mer mottaglig för allergener och baciller.
I fredags skulle jag varit på workshop för att utveckla Falkenberg som varumärke. Kände mig ärad att ha fått en inbjudan och mötet skulle hållas på vackra l’Ecurie som är en restaurang på en hästgård utanför Falkenberg.
Jag fick dock ge mig därifrån efter knappt en halvtimme med svår andnöd. Mediciner hjälpte inte. Trist värre. 🙁
Hästar är nog den allergin som är värst.. de skickade mig till sjukhus när jag var liten och fick andnöd på en cirkus. Borde ju ha lärt mig. 😉

Sen i tisdags så fick vi äntligen fatt i sambons katt som varit på drift sen i höstas. Han höll till i sina gamla hemtrakter men var aldrig ”hemma” utan det visade sig att en snäll granne tagit hand om honom och gett honom lite mat och sovplats. Tack till er!
Vi lyckades iaf fånga in honom och han fick följa med hem. Min egna lilla kise fick snällt flytta in hos grannen under tiden, tror inte 2 stora hanar kommer så bra överens.

Atlas, som sambons katt heter, är en jättefin Maine Coon. Lite skärrad o skakis efter att ha levt vildliv senaste månaderna men efter att ha snokat runt i huset så fann han ro. Han kröp upp hos oss i soffan och bara mös. Underbara kise!
Atlas
Tyvärr kände jag av min allergi igen (min egna katt är en Sibirisk = allergivänlig). Och det hade inte funkat att föra ihop honom med min katt. Så vi påbörjade jakten efter en ny ägare. De som matat och tagit hand om honom över vintern hade redan 2 katter och kände inte att de kunde ha hand om honom också. Men efter lite ringande och messande hittade vi det perfekta hemmet!

På onsdagskvällen fick Atlas ett bad för att bli ordentligt fin inför sin nya familj och på torsdagen så åkte jag bort med honom till södra delen av stan. Fick bilder och uppdateringar under kvällen att han verkar trivas. 🙂 Så skönt när allt löser sig!

När min katt fick komma hem igen så märkte han direkt att det varit en inkräktare på hans revir. Atlas brydde sig inte om alla dofter när han kom hem till oss konstigt nog, men min katt kände av Atlas och var uppenbart irriterad/nyfiken.

Vi städade och bytte sängkläder, ändå har jag haft otroligt svårt att andas inatt. Och idag har näsan varit täppt och jag är helt matt. Har ett viktigt möte i eftermiddag, annars hade jag åkt hem o vilat.

Pallar inte med en omgång förkylning till.. om det nu inte är allergin. Men men.. bara att kurera sig och bita ihop.
Nån gång blir jag frisk. 🙂

Kärlek

I lördags var det alla hjärtans dag. Älskar min J alla dagar på året, men lördagen blev ändå lite extra mysig. 🙂

Gav mannen sovmorgon. Tanken var att jag också skulle sova ut ordentligt, men givetvis vaknar jag redan kl 07. Typiskt!
Tänkte gett mig på lite renovering, men ville inte börja bröta runt när han sover. Iofs hade det kunna smälla en bomb precis utanför, han hade inte vaknat ändå! Önskar jag kunnat sova så hårt. Jag vaknar av minsta lilla ljud.
Tog en skön morgon i soffan med en smarrig frukost. Nyhetsmorgon stod på i bakgrunden men jag var fast i ett gammalt spel som nu släppts till iPad.

Älskade dessa spelen när jag var liten. 🙂 Klassiskt äventyrsspel där man går runt och plockar upp föremål, pratar med karaktärer och löser problem. Spelen har dessutom en stor dos humor. 🙂
Så ladda ner Monkey Island till er surfplatta. Enkelt sätt att slå ihjäl ett par timmar.

Framåt lunch hade älsklingen vaknat. Min plan med att vi skulle ägna dagen åt renovering gick dock åt skogen. Istället blev det en vända till Gekås. Inte för att vi behövde nåt speciellt, var typ 3 veckor sedan jag var där med morsan och fyllde på förråden med duschtvål, tvättmedel, hushållspapper etc.
Ändå slutade notan på drygt 2000 kr, mest beroende på att J hittade en supersnygg skinnjacka som kostade fyrsiffrigt. Ingen billig jacka, men hade man köpt den i en vanlig modebutik så hade den säkert kostat det trippla. Han blev heeeeet i den! 😉

Vi strosade runt o lagom tempo o plockade på oss lite varor. Åt lunch i Gekås restaurang o sen svängde vi inom NetOnNet på vägen hem. Fick köpt en present till J som jag spanat efter men som inte fanns någonstans i Falkenbergs centrum. En kombinerad alla härtans dag & födelsedags-present. Det bästa är att nu kan jag få tag på honom. 😉

Väl hemma blev det ett snabbt pass på gymmet. Körde mina prehab/rehab-övningar.
IMG_9819
Ovant med gummiband. Men säkert nyttigt. Tar paus från de riktigt tunga vikterna ett tag.

Sen var det bara hem och duscha, fixa iordning sig, o sen knalla ner till Ocean Bar & Grill (eller det kanske inte heter så längre? Bara Ocean Hotel?). En romantisk middag för 2. J testade råbiffen till förrätt och därefter blev det fläsklägg för hans del och pasta med musslor för min. Mums!
Kom hem och däckade av trötthet..

Söndagen bjöd på sovmorgon… men jag tog den inte. Vaknade kl 8 sen var det kört. Bara att gå upp och äta frukost. Älsklingen sov till lunch..
Denna dag fick vi iaf tummen ur och fick gjort lite renovering på övervåningen. Det är skoj när man väl kommer igång, men sjukt ångestframkallande när det bara ligger och väntar. J målade och jag spacklade & slipade. Bra att vara ihop med en gammal målare. Proffs! 🙂

Åkte ut och övningskörde. Det börjar närma sig nu med körkortet för min älskling. Han kommer fixa det galant. Hoppas bara han inte få en nitisk kontrollant från transportstyrelsen.
J åkte därefter till gymmet, jag var för slö så stannade hemma o städade istället. Det blev min träning. 🙂
Kvällen avslutades med tacos och trevlig sällskap. 🙂

Nu är det måndag. Ny vecka, nya tag. Idag ville kroppen inte alls upp i tid. Varför är det så? När man har sovmorgon så vaknar man tidigt, o när man måste upp tidigt så är det ett helvete att masa sig ur sängen.

Well well, får se vad denna veckan har att erbjuda. 🙂

SPA

Lördagen var mysig på alla sätt & vis.

Sovmorgon, men var ändå uppe vid 8-tiden. Lite god frukost, städning och sen en vända till gymmet. Första passet på över en vecka pga den jäkla förkylningen. Hostar fortfarande, men är inte lika täppt i näsan och halsen gör inte längre ont. Körde ett lite lätt ryggpass.

Därefter hem en snabbis innan jag och älsklingen begav oss till Strandbaden för lite spa-mys. Förra gången var vi själva i vår grupp, denna gången hade vi inte lika mycket tur. Några yngre tjejer hamnade med oss och hos 2 av dem gick käften konstant. På näst sista stationen fick jag nog och bad dem spara snacket till senare. Lite relax vill man gärna ha, det är ju trots allt spa. Tjejerna bad iaf så mycket om ursäkt. Ursäkten accepterad.

Både jag & älsklingen somnade när vi låg framför den stora brasan i ”Eldrelaxen”. Underbart!
IMG_9736

Sista stationen är den långa men grunda inomhuspoolen med utsikt över havet. Nytt för den här gången var en bastu som låg precis utanför hotellet. Vi gick ut och satte oss i denna ”utomhusbastu” och suget efter att slänga sig i badet infann sig ganska snabbt hos J. Sagt o gjort, några minuter senare sprang han ut längs bryggan och hoppade i det kalla havet! Jag stod och filmade men frös inte det minsta. Såg sedan att det var 1 plusgrad utomhus..
IMG_9744
Vi värmde upp oss igen i bastun och i inomhuspoolen. 🙂

Efter en ordentlig urladdning så behövde vi energi. Blev en burgare på Burger Inn. Hem o vända för att göra sig iordning inför kvällen. J skulle iväg på fest och jag skulle möta upp mina donnor på Gustaf Bratt för middag.

Så skoj varje gång trion är samlad. 🙂 Mycke snack o skratt. Bratt fixade en underbar middag. Jag valde oxfiléspett med färskostfylld tortellini & tryffelsås. Mums!!

Kom hem betydligt senare än jag planerat. Tröttheten kom krypande redan vid 22, men var i säng först efter 01. Oups! 🙂

 

Dunderförkyld!

Jag trodde jag skulle klara mig.. men icke! I förra veckan var sambon krasslig och även lilleman var tydligen sjuk även om han inte bodde hos oss. Jag tog det lugnt med träningen då jag kände lite kli i halsen i torsdags. Kurerade mig med diverse halstabletter samt ett besök hos bästa akupunktören/akupressören Iris. Detta hjälpte dock inte.. tyvärr.

Fredagskvällen var snuvig men gick an. Lördagen var värre. Snuvig, ont i halsen och hade nog en släng med feber. Var och fixade fransarna hos Sara på Team Harvards, lite strängt att ligga still när man vill både hosta o bälga i sig vatten. Men resultaten blev som vanligt grymt bra!

Lördagskvällen blev lugn. Köpte thaimat hos Kellys, och jag valde nåt starkt från menyn för att bränna bort bacillerna. Funkade tyvärr inte heller även om det var skönt för stunden.
Gjorde även min supershake på apelsin, ananas, spenat & ingefära. Vitaminboosta kroppen ordentligt!
IMG_9687

Söndagen var inte bättre. Eller jo, vädermässigt var den mycket bättre! Solen sken och det var en toppenfin dag! Sög att hålla sig inne.. så jag gick ut. Var ute en sväng med Lilla J och sen gick jag vidare en promenad ner till Näset. Var skönt att komma ut o få lite frisk luft. 🙂
Lilla J var annars glad att matte var hemma större delen av dagen. Massa mys i soffan.
IMG_9692

Natten till idag var hemsk. Vaknade och mina öron höll på att sprängas. Öron, näsa, hals.. hänger verkligen ihop. Hoppas bara jag slipper öroninflammation.
Morgonen var något lugnare men när vi körde mot dagis var jag tvungen att stanna för att spy.

Sitter i skrivande stund på jobbet.. men strax blir det hemgång. Att kolla på datorskärmen svider i ögonen. Ena näsborren rinner o den andra är tät. Blir ett besök på apoteket på vägen hem.

Imorrn väntar ett besök hos läkaren. Dock i andra ärenden. Återkommer med mina andra åkommor. 🙂

That funny walk..

Körde ben i onsdags. Inget supertungt pass precis.
Började med benpressen upp till 180 kg följt av raka marklyft på 60 kg. Några enstaka utfall i TRX och till sist ut- & insida lår i maskin.

Var knappt så man svettades. Men ändå.. träningsvärk! Det började komma smygande igår och idag kan jag fan knappt gå! Baksida, insida, utsida, rumpa o liite i framsida lår. Varje steg är förenat med smärta!

Igår blev vilodag, och likaså idag. På det igen imorrn! 🙂 Kanske. Börjar få lite ont i halsen. Undrar om jag börjar få samma förkylning som älsklingen haft?
Känns iaf skönt att va tillbaka på gymmet, även om jag tar det ”lugnt”.

Myshelg!

Tack  och lov gick mitt ”ryggskott” över relativt fort. Tog det väldigt lugnt med träningen och pallrade mig inte till gymmet förrän på lördagen.

Lördagen var för övrigt helt underbar!

Sovmorgon & mysfrukost. Åkte till gymmet vid 11-tiden där jag körde rygg. Kanske bordet vilat ryggen men då (och efteråt) så kändes den ändå helt okej. Det fanns inte så mycket kraft i latsdragen men rodden gick däremot grymt bra!

Efter ett svettigt träningspass så var det hem o duscha innan vi åkte till svärmor för lite lunch. Pasta med räksås. Mums!

Därefter gick färden vidare till Varberg. Bio!
I tisdags när det var sjukstuga i Villa Näckrosen så plöjde vi igenom tidigare Hobbit-filmer. Nu var det dags för nr 3, den sista i trilogin.
IMG_9638
Filmen sågs i 3D vilket såklart höjde upplevelsen. Dock så visades filmen i den minsta salongen på Bio Capitol. När jag bokade så var mittenplatserna tagna på alla rader utom de 2 främsta. Ville inte sitta på sidan så bokade på rad 2. Det visade sig va ett rätt bra drag. Inte en kotte satt på raden framför och det var tight mellan stolsraderna. Vi kunde dock slänga över benen över stolsryggen på raden framför och njöt av filmen som kungar. 🙂

Efter bion blev det lite cruisande i Varberg i väntan på att klockan skulle bli 19.00 då vi hade bokat bord på Johns Place. Blev en kängurufilé till J och en torskrygg till mig. Otroligt gott! 🙂
IMG_9636 IMG_9637
Mysig atmosfär, god mat & bästa sällskapet. 🙂
Det var väl inte på pricken ”rätt” datum, men vi säger ändå att vi firade ett halvår tillsammans. Ett otroligt händelserikt halvår. 🙂

Hemma i hyfsad tid och kvällen avslutade i soffan.. där jag givetvis somnade. 🙂

Söndagen var också rätt lugn. Lite städning, träning o tvätt av bilen. Matlagning & mys.

Nu var det måndag igen. Kan den här veckan gå fort tack?

Kram Kram!

Kniv i ryggen

Smärta kan sammanfatta senaste dygnen.

Vaknade natten till måndag av att jag hade lite ont i ryggen. Smärtan satt i bröstryggen på högersida. Dock verkade det inte ha med skulderbladet att göra då jag kunde röra armen fritt utan att det gjorde mer eller mindre ont. Somnade om men vaknade igen efter 2 timmar. Fortfarande ont.
Måndagen gick men det gjorde ont så fort jag hostade eller nös. Messade min massör som tack och lov hade en tid senare på eftermiddagen.

Massagen kändes som ren misshandel. Dels var det flera veckor sedan jag var på massage senaste så övriga muskler hade väl satt sig som berget såklart. Jag låg och skrek!
Efter massagen så kändes det iaf mycket bättre. Lite lite ont i bröstryggen fortfarande men kände mig mer rörlig.

Natten till tisdag däremot. Hemsk!! Jag har nog aldrig haft så ont i ryggen i hela mitt liv! Vaknade vid 2-tiden av en smärta från helvetet. Spelade ingen roll om jag låg på rygg, mage eller någon sida. Om jag satt upp eller var uppe och gick. Det gjorde så fruktansvärt ont! Jag kunde inte ta några djupa andetag för så fort jag fyllde lungorna lite för mycket så var det som att någon vred om den där kniven som satt i ryggen.
Min stackars sambo vaknade och försökte göra allt han kunde. Han försökte massera men det gjorde för ont. Det enda som lättade något var när han strök handen över det onda området och gjorde det varmt. Lite friktion.
Jag är anti värktabletter men nu fanns det inget annat val än att ta en alvedon. Efter 1,5 timmes smärta och andningssvårigheter och många tårar så lyckades jag somna om.
Jobb dagen därpå var bara att glömma.. jag var helt slutkörd efter natten även om ryggen kändes lite bättre när jag vaknade.

Min stackars sambo var också hemma. Han slet av en del av muskeln i baksida lår innan jul och i söndags så gick skadan upp igen. Så vi ägnade förmiddagen åt att ligga i soffan och kolla på film. Nu har vi plöjt genom de två första Hobbit-filmerna. Så till helgen blir det nog bio. 🙂

Idag känns det tack och lov mycket bättre. Har fortfarande ont i ryggen men inte på långa vägar samma smärta som igår.

Träning får vänta. Vila och bli frisk först och främst.

Ny design!

Tröttnade på den gamla designen o fixade ett nytt tema. Vad tycks?

Givetvis har jag lite småfix kvar, men i det stora hela ser det bättre ut.. tycker jag. 🙂

Sker lite andra förändringar också..
Tänkte byta gym. Så snart är man tillbaka på Friskis & Svettis.

Motionshuset höjer priset samtidigt som jag inte ser hur gymdelen förbättras (mer kräm på gruppträningen.. och där är jag ändå inte delaktig).
Friskis är ett kanonfint gym där jag tränat tidigare under 2 år. Lämnade dock F&S för Motionshuset för drygt ett år sedan då Friskis öppettider inte funkade. Nu kommer Friskis med samma öppettider som MH, samt att de har en hörna för barnen (lekrum med en massa leksaker & tv) vilket passar ypperligt när man har en liten 2,5-åring med sig. 🙂

Stark & tjock!

Måndag morgon. Sitter med en grym träningsvärk i ryggen! Körde marklyft i lördags på Motionshuset och det känns! Var ett tag sedan jag körde marklyft dessutom.. och just marklyft & knäböj är övningar som garanterat ger träningsvärk om man haft ett kortare uppehåll.

Anyway så gick passet ganska bra. Fick upp 130 kg relativt lätt. Att köra mark på Motionshuset är icke att föredra då deras skivstänger är hala som såpa om man jämför med tävlingsstängerna som finns på Tullbro/Kraftsportsklubben.
Bålstabiliteten börjar också bli bättre. Körde 10 st TTB (toes to bar) igår. I somras klarade jag inte en enda!

Att jag byggt lite styrka har kanske delvis att göra med att jag äter som en häst. Mat, mat, massor me mat! O inte alltid den nyttigast heller. Svag för glass… mmm…

Sen har jag helt fimpat konditionsträningen. Inget val jag ville göra.. bara det att kroppen har varit hängig och inte alls med på noterna! Flåsar för minsta lilla och behöver min astmamedicin lite för ofta. 🙁 Näsan rinner och jag har känt mig allmänt däckad! Har dock fått ett svar på vad det är nu.. höstallergi! Och nej, det handlar inte om att jag inte tål mörker, regn & allt annat ruggigt som hösten innebär. Det innebär faktiskt att det flyger omkring mögel.. typ som pollen. Och jag är ju pollenallergiker. Läste att om man har pollenallergi så är det stor chans att man får uppleva samma symptom på hösten också.
Det konstiga är att jag inte gjort det innan, eller iaf inte tänkt på det!

Iaf, nu SKA jag komma igång med konditionsträningen igen. Spinningcykeln & roddmaskinen.. here I come! Funderar på om jag ska ändra mitt gymkort så jag får tillgång till gruppträningspassen.. har inte satt min fot i ”hopp-o-studs-salen” på evigheter.
En annan morot till att jag vill komma igång med cardion är vågen. Den är inte min kompis! 69 kg nu… men kan inte skylla på någon annan än mig själv! Möjligtvis på (blivande) sambon, men va jag vet så är det inte därför man lagt på sig några kg. 🙂

Idag blir det dock vila. Har fullt upp på jobbet, miljörevision m m, samt att jag ska till akupunktören efter jobbet.

Heeeej måndag!

Fokus!

Mina känslor för Ford har varit delade. Ena stunden är det en bra bil och ett etablerat märke.. och i nästa är det ett plåtskåp utan kvalité.

I helgen var jag och älsklingen på jakt efter en bil. Lånade mina pärons bil och gav oss ner mot Halmstad. Precis innan vi åkte fick vi höra att det var ”helgdag” och att det kanske inte skulle vara öppet hos bilhandlarna eller övriga affärer. Och det stämde delvis. Den bilhandlaren vi egentligen tänkt åka till, Hedin Bil, hade stängt.. eller svarade iaf inte när vi ringde. Synd för dom! För istället för att åka dit och titta på en Kia Cee’d kombi som vi egentligen hade tänkt oss så hamnade vi hos BilMånsson och fastnade för en Ford Fokus kombi… en bilmodell som helt flugit under min radar i mitt sökande efter en ny bil.
BilMånsson känner jag till sedan tidigare då jag servade min Mazda RX-8. Har förtroende för dem som bilverkstad.

Så efter lite funderande kring ekonomi, avtal och utrustning så åkte vi tillbaka efter att ha ätit en hamburgare på MAX och skrev på några papper.

På torsdag hämtar vi den här pärlan! 🙂
ViewImage

Utrustad med an massa lull-lull. Känns skönt med en ny bil med hög säkerhet och låg driftkostnad. Bara att tuta o köra! 🙂

Wrooooom!!