Kategori: Okategoriserade

Det var faktiskt ett bra tag sedan jag läste en bok. Alltså en fiktiv bok. Påhittad story. De senaste böckerna jag läst har handlar om entreprenörskap, ledarstilar, ekonomi, hållbarhet eller förnyelsebar energi. Lite sådär lagom tråkigt kan säkert en del tycka.. och i vissa fall har dom rätt.

Men nu har jag borrat ner nyllet i en kriminalroman. När jag var i bokhandeln förra veckan så kunde jag inte låta bli att köpa nya Millenium-boken.  

 Har kommit halvvägs och jag är fast. Blir inte sträckläst precis då en liten finns pockar på min uppmärksamhet. 🙂

Så boken är delvis anledningen till varför jag inte skrivit några inlägg på några dagar. Utöver läsandet så är det som jag skrev mycket tid som går åt att amma, byta blöja, och bara gosa med vårt lilla söta troll.  

 Galet hur mycket man kan älska en sån liten människa! 🙂

Sen är det röjande i huset som vanligt. Nu har jag börjat rensa skafferierna och käket för att bereds plats åt nya matvaror (och slänga gammalt som passerat sitt bäst-före-datum). Snart får vi hem en matkasse!  

 Ser verkligen fram emot nya recept! 🙂

O så har jag börjat röja i garderoberna. Bye bye gamla kläder & skor! Riktigt slitna grejer slänger jag. Nåt kanske går att sälja. Men majoriteten kommer att skänkas till flyktingarna från Syrien. Hittills fått ihop 3 stora kassar. Sanslöst hur mycket man har hemma som man aldrig använder. Så kolla igenom ers garderober gott folk och skänk sådant ni inte använder. Utöver det så kan ni kanske skänka en slant? Röda korset, läkare utan gränserna m fl gör så gott dom kan och de behöver ekonomiskt stöd.

Ska inte bombarderar med mer om flyktingarna. Ser tillräckligt om det i media.

Vad har jag mer gjort/håller på med? Träningen går rätt bra. Vågen står nu på strax över 71 kg. Fortfarande åt rätt håll. Ikväll har man dock vräkt i sig godis så vi för se vad det visar efter den här helgen. 😉

Allt för denna gången. Ska bli bättre på att uppdatera. Ska bara läsa klart boken först! 🙂 
 

under graviditeten så blev det inge koffein. Fick sluta med Celsius som jag var lite smått beroende av. Iofs var det inte svårt att sluta med Celsius, kroppen sa automatiskt ’nej tack’ när lille Ellie blev till. Allt med koffein smakade otroligt äckligt helt plötsligt! 

Men nu när hon är ute så märker man hur mycket man behöver en energiboost. Visst, hon är världens snällaste unge o inatt vaknade hon bara en gång för ett mål mat & blöjbyte sen somnade hon om igen. 

Ungefär samtidigt som Ellie föddes så lanserade Nocco en ny smak. Hallon! Och det bästa är att den är utan kolsyra! 🙂 Supergod!  

Även om jag läst mig till att man får dricka kaffe, te och andra drycker med koffein så tar jag det lugnt med den här. En burk innehåller 180 mg vilket är ganska mycket på en gång. Till skillnad från en kopp kaffe (tänker på alla ”latte mammor”) som innehåller ca 100 mg enligt Livsmedelsverket. (Ärligt talat trodde jag det var mindre i en kopp kaffe. Hade läst nånstans innan att det var snarare 40 mg..)

Koffein går i väldigt liten mängd över till bröstmjölken men blir det väldigt mycket koffein så kan bebisen ändå känna av det. O jag vill inte utsätta Ellie för det. 🙂 Så lagom dos med energidrycker helt enkelt. Max en om dagen och då delar jag upp burken och dricker ena halvan på förmiddagen och andra på eftermiddagen eller innan ett träningspass. 
 

Operation organisation pågår!!

Fått nog av papper som bara ligger o ”skräpar”. Jag mår klart bäst av ordning & reda så nu påbörjade jag ett jäkla röj! 

Dels gått igenom mina egna pärmar & papper men nu är vi ju några fler i hushållet och de lär inte ta tag i sina högar själva. 2 av dem har dispans dock. 😉 Så fröken ordning-och-reda har införskaffat lite pärmar, register, plastfickor m m. 

Resultatet har vi här.  

Barnen & sambon har fått varsin pärm. Skrattade gott åt bilden som sambon fick på sin pärm. Var den som dök upp när jag sökte på viking.  Haha! 😀

Misstänker att det även i fortsättningen blir jag som fyller dessa pärmar samt letar rätt på dokumenten när de efterfrågas. 🙂 

Köpte även en ”klädnypa” för att inte missa några räkningar.  

 Inte för att vi brukar glömma av några räkningar, men när de sitter här på väggen så är de ”omöjliga” att missa. 🙂

Idag tar jag en paus från gymmet. Benen bär mig knappt! Lite städning o hemmafix får duga. Kanske en promenad sen för att mjuka upp benen & få lite frisk luft. 

Soft lördag helt enkelt!

 

Oj va mycket kärlek jag har i mitt knä denna lördagsmorgon. 

Sambon ligger förvisso kvar i sängen. Låter honom sova länge idag efter en vecka med tidiga mornar. 🙂 Men i soffan ligger jag med Ellie på bröstet & katten Jerikoff i knät. Mysigt värre!! Idag ska vi en sväng till stan var det tänkt innan vi får besök av vänner man inte hunnit träffa på evigheter. Funderar på om jag ska baka något eller köra den lata varianten och köpa nåt färdigt. Lutar åt det sista alternativet. Ska hinna städa & röja innan dess också. 

Blir lugnt med träningen idag tror jag. Kan knappt gå!  

Hjälp! Kan nån fixa en rullstol till mig? Och en trapphiss? Och färdtjänst? Kan inte gå! Eller jo, jag tar mig fram men det gör ont!

Igår var jag en sväng på gymmet ihop med mina gamla träningspolare Micke & Kenneth (var ihop med dessa som träningen verkligen tog fart för 3 år sedan). De körde rygg vilket jag inte riktigt kände för så jag körde ben istället. 

Tänkte att jag skulle testa på lite knäböj. Började med att värma upp med enbart ett ”kvastskaft”. Märkte ganska snabbt hur otroligt otränad jag blivit! Det var tungt nog med 20 repetition med enbart kroppsvikten. Helt nöjd med utförandet var jag inte heller. Vinklarna var svåra att hitta. Knäna stack iväg o överkroppen ville tippa framåt. Körde 3 set med 20 reps följt av 2 set á 15 reps ohs (over head squats). Benen skakade! Därefter körde jag lite utfall, även dessa utan något annat än kroppsvikten. Ajajaj va mina ben skrek av smärta vid det här laget! 

Avslutade mitt pass med lite mamma-mage övningar. Sen var jag färdig. Heeeelt slut! 

Imorse när jag skulle upp ur sängen så ville benen vika sig när jag försökte ställa mig upp. Trappan är min värsta fiende. Och energin idag har legat på bottennivå. Försökte mig på ett bänkpress med Micke vid lunchtid idag men det blev just bara 5 set bänk sen var orken helt slut! Resten avlöningarna för bröst & axlar fick vänta till nästa pass. 

Hade med mig Ellie till gymmet både igår & idag. Lilla stumpan börjar nog bli van. 🙂 

 Nu är det fredag! Spelar mindre roll för mig som är mammaledig men ser fram emot en mysig helg med älsklingen & Ellie. 🙂 Ikväll vankas det ryggbiff med lite goda tillbehör. 

Trevlig helg!

eller iaf 4 veckor! Galet va tiden går fort!

Igår var vi hos BVC och fick träffa en läkare. 4-veckorskollen. Hjärta, lungor, leder, ögon m m var tipptopp! Han verkade nästan lite imponerad. Hon va dessutom så otroligt lugn o snäll hela tiden. Min lilla pärla. 🙂

Man märker hur det går framåt. Hennes blick börjar bli mer fokuserad. Hon gillar att ligga i babygymmet eller babysittern och bara titta. Roligast är det om något rör sig såklart. T ex mobilen som snurrar ovanför sängen. Hon följer figurerna med blicken nu. 🙂

Magen är igång men lite känslig. Har testat med ersättning men skulle nog köpt en annan sort som var lite bättre för känsliga magar. Hon är lite vresig ibland innan hon får gjort nr 2. Ammar dock fortfarande, men nu tänkte vi börja ge henne ersättning som sista kvällsmål. 

Att hon äter är det iaf inga tvivel om. Vikten igår låg på 3989 gram, en ökning med 820 gram sen födseln. O längden visade 56 cm. 8 cm längre! Men än så passar storlek 50 bäst. Stark är hon också och nacken blir allt mer stabil. 🙂 

Vår älskling!!

 

Nu har vi lämnat Telia (Felia) som operatör. Varför stanna kvar hos någon som är både dyr & dålig? Så igår bytte företaget till Telenor istället. Smidigare växel, snabbare surf & äntligen syns mitt mobilnr igen när jag ringer till folk. 

Märkte tyvärr att min iPhone 5S visst var låst till Telia och det blev tvärstopp när jag satte i det nya sim-kortet. Ring Up i Halmstad som roddar bytet åt oss var dock superschyssta och lät mig låna en telefon tills jag antingen låst upp min gamla lur eller köpt en ny. 

Telefonen jag fick låna var ingen tråkig nalle. En stor iPhone 6 Plus! Helt omöjligt att används med en hand (iaf för mig med rätt små händer). Ska in till stan och köpa ett skydd till den så kanske den ligger lite bättre i näven samt att den blir lite tåligare. Är ju livrädd att råka tappa den nu! 

I höst hoppas jag att Apple lanserar en ny telefon. Antingen 6S eller 7. 🙂 

 

Mina bröst. Fångar. De som tidigare varit fria att möta lakanen är nu istället instängds i en bh varje natt. 

Detta faktum, samt att bröstvårtorna börjar ta stryk efter lillans frekventa matrester, är det värsta med att amma. 

Visst är det jättemysigt att ha sitt barn nära och veta att det får all sin näring från mammans bröst. Men att sova med en bh är pest & pina! 

Inte ens bekvämaste möjliga bh har hjälpt. Köpte dessa ifrån Lindex och såväl passform som material är perfekt.  

Men tuttarna är likväl inatängada. 

Nåväl…kommer ju inte amma resten av livet så det är bara att hålla ut!

Efterlängtade älskade träningsvärk!! Ni anar inte hur skönt jag tycker det är att vara tillbaka på gymmet!! Visst, jag är långt ifrån den styrka jag hade innan dessa 9 månaderna, men jag kommer jobba mig tillbaka. 🙂

Igår körde jag lite ben. Eftersom bäckenet fortfarande är lite mjukt och magmusklerna ännu inte dragit ihop sig så tar jag det rätt lugnt. Inga squats även som jag längtar så efter att ha en tung skivstång på axlarna. Så igår körde jag lite benpress i maskin, lårcurl i maskin samt raka marklyft. Ojoj va musklerna skrek! Inte såsom de gör när man kör tungt och stenhårt.. de kändes bara väldigt chockade av belastningen!

Jag, sambon & Ellie gick till & från gymmet. Att gå dit var inga större problem, men promenaden hem var en pina! Kan bero på att jag var vansinnigt hungrig också. 

Idag är det fredag. Helt sjukt va veckorna går fort! Idag hämtar vi hem Ellies storebror o sen blir det fredagsmys med hela familjen. 🙂 Tills dess är det jag, Ellie & katten Jerikoff som härjar i huset. 

Ellie har fått bada denna förmiddag. Första badet älskade hon! Jag och pappa hjälptes åt att hålla henne i vattnet. Andra gången var jag själv och hon skrek och tyckte inte alls om det! Men skam den som ger sig. Idag gjorde jag ett nytt försök och hon älskade det igen. 🙂 

Måste skriva upp alla hennes ”första gången…”, kommer ju inte minnas dem annars. 🙂

Har köpt en bok som skall fyllas i. En bok om Ellie som hon själv kan bläddra i när hon blir större, och så småningom visa sina barn.  

 
Hon växer och växer. Tar så många bilder jag kan. O försöker pränta in alla intryck av den här tiden. Iofs kanske det kommer en bebisperiod till inom en snar framtid. Vem vet. 😉  

 

19 augusti. Solen skiner! Såklart! Tror bara jag haft 2-3 regniga födelsedagar under mina 31 levnadsår. 

Det är tidig morgon och jag ligger i sängen. Har redan varit uppe en sväng och käkat frukost. Livet med en 3-veckors bebis innebär betydligt mindre sömn. Men vår lilla Ellie är värd det. 🙂

Idag ska vi till BVC för just 3-veckors kollen. Jag gissar att kurvan fortsätter stadigt uppåt. Hon äter som tusan! Jag pumpar ut bröstmjölk emellanåt när det går för långt mellan amningstillfällena och då får man också en uppskattning på hur mycket mjölk man har i tuttarna. Jag ligger rätt stadigt på 50 ml i varje bröst. Om jag häller över och ger Ellie detta med flaska så häver hon lätt i sig alltihop! 1 dl mjölk på en så liten känns som en stor mängd! Kommer ihåg va barnmorskan på föräldragruppen sa om bebisars magsäck och den lilla plastkulan hon höll upp för att illustrera hur liten den va. Det kan inte stämma på Ellie!  

Hennes mage är inte helt i balans. När det är dags för nr 2 så gråts det gärna en skvätt. Men det går över tack o lov!

Inatt ville hon inte sova i sin egna säng så jag bäddade jämte mig i dubbelsängen. Säkrast att hon sover på min sida. Sover hon emellan mig & sambon och han inte vet att hon ligger där så riskerar hon att bli mosad. Min stora älskling rollar gärna över till min sida för att gosa (i sömnen). 

På tal om sömn. Nu har lillan slocknat jämte mig i sängen så nu ska jag också sova en stund.  

 I eftermiddag väntar gym & bakning. En lugn & skön dag! 🙂

Kram på er