Förberedelser

Är snart halvvägs genom graviditeten. Innan har jag inte haft något köpsug alls, men nu börjar det så smått. 🙂

Vill fixa o trixa och få så mycket som möjligt i ordning innan bebisen kommer.

Huset har några moment som bör bli färdiga. Övervåningen ska bli klar så vi kan flytta upp vårt sovrum. I det sovrum på bottenvåningen vi har idag finns ingen plats för barnsängen.
Sen ska tvättstugan och badrummet på bottenvåningen bli klara. Hoppas kunna sätta igång på allvar med det om drygt 2 veckor, har fått Ok från banken att låna upp lite till på huset nu när vi fick omvärderat det.

Har gjort lite listor på vad som behöver fixas/köpas innan sommaren. Barnvagn, barnsäng, babynest, babysitter, badbalja, amningskudde (var totalt anti amning innan.. men jag börjar ångra mig. Ska ge det ett försök iaf), kläder, hygienartiklar, skötbädd etc. Gillar att vara organiserad och väl förberedd. 🙂 Dock håller jag i plånboken ett tag till. I april väntar en resa till varmare breddgrader och jag hoppas kunna shoppa lite då också. 🙂 Sen dyker väl lite skattepengar o ett arv upp framåt sommaren som underlättar när stora poster som barnvagn skall inhandlas.

Har mer eller mindre bestämt mig för den här vagnen efter tips. Läst många bra recensioner iaf. Återstår bara att provköra den i nån butik.
Britax-Go-Next-Grey-Melange
Britax (tidigare Brio) Go Next. Liggdel, sittdel och går även att sätta bilbarnstolen i. Liten o kompakt när den är ihopfälld. Smidig! O har tydligen ett bra gung o bra köregenskaper. Hjulen fram är antingen svängbara eller så låser man dem. Går även att köpa till ”vinterhjul” fram så blir de likadana som luftfyllda de där bak. Och en massa andra finesser. 🙂 O jag gillar ju finesser!

Åh va jag längtar till sommaren!! 🙂

Årskrönika

Bättre sent än aldrig?

Har tänkt sammanfatta året 2014. Ett otroligt händelserikt år. Troligtvis det mest händelserika hittills. På gott och ont.

Kan ju dela upp det i 3 kategorier. Träning, kärlek & karriär.

Träning.
Började året med en skada i höften men ställde ändå upp i min första tävling i styrkelyft. Var ett hårsmån från att kvala till SM. Under våren gick träningen bra och jag blev starkare.. dock inte i den takt jag önskat. Men har ingen annan att skylla på än mig själv. Hade jag följt coachens träningsschema så hade jag säkert kunna lassa på mer vikter, men det hände samtidigt så mycket annat i mitt liv så styrkelyft hamnade åt sidan. Tja, träning över lag hamnade åt sidan. Jag tränade det jag tyckte var roligt dvs en mix av styrkelyft, akrobatik, cardio o högreps med hantlar. Kroppen höll sig frisk iaf. 🙂

Gjorde min andra tävling i maj. Kvalade till SM men valde att avstå från den tävlingen då det dels krockade med morsans 60-årsdag & en resa till Portugal, samt att jag inte kände mig redo för SM. Jag klarade gränsen precis och var inte säker på att jag ens skulle klara samma vikter på SM. Så jag valde att hoppa av.

I augusti så började min kropp protestera. Ordentligt. Inte pga träningen nödvändigtvis, utan nåt annat. Fick andningssvårigheter och fick käka kortison i 2 omgångar och till slut en omgång med antibiotika. Förkylning eller inte.. nåt stämde inte med min kropp. Träningen har därför varit lidande hela hösten. Har väl gjort några enstaka bra pass, men de är lätträknade.

Först i november som jag börjat må bättre. Konditionen är fortfarande katastrof men styrkan börjar komma tillbaka. Har i skrivande stund precis bytt gym så nu är man taggad på lite ny träning.

Kärlek.
På den här fronten har det hänt mycket. Mycket..
Inledde redan i januari. Livet var en dans på rosor och jag anammade rollen som bonusmorsa vilket funkade grymt bra. Älskade den lilla krabaten även om han inte var min. Jag älskar barn och vill dem alltid väl. Trodde jag hittat rätt men efter några månader började det knaka i fogarna och våra olikheter blev allt mer tydliga. Jag älskar träning o min dåvarande pojkvän var inte nämnvärt intresserad av hantelpress, chins & marklyft. Inte alls rättare sagt. Familjedrömmen började gå i kras och jag insåg att även om det fanns kärlek (från mitt håll iaf) så stängde jag av när den inte var besvarad. Lägger inte ner tid, energi & pengar på något som inte leder nånvart.
Så i juni sa vi tack & adjö.

Sommaren knackade på dörren och jag stod redo för en sommar som singel.

Dock dröjde det inte länge innan den planen gick åt skogen också. Ödet gav oss en knuff och helt plötsligt stod han där. En riktig snygging som jag spanat in för många år sedan men som försvann från marknaden framför ögonen på mig då. Nu var han singel och vi sa att vi skulle köra nåt träningspass ihop. Meddelanden via Facebook & mobil blev mååååånga, även när jag var i Portugal (tack Telia för ert Europa-paket. Hade blivit dyrt annars!) och när jag kom hem från min semester så var vi oskiljaktiga. 🙂
Återigen har jag blivit bonusmamma och det funkar fantastiskt bra! Fick väl lite träning från det förra förhållandet. 😉

I november så gick flyttlasset hem till mig. Så nu är man sambo. 🙂
Känns så underbart att ha träffat någon man kan vara sig själv med till 100%. Massa skoj, skratt och leenden. Samma filosofier och värderingar när det gäller träning, uppfostran, ekonomi, politik, religion etc. Allt stämmer!

Och nu är man dessutom ringmärkt. 🙂 Jepp, är förlovad! I decembermörkret på väg hem från gymmet låg där plötsligt en ring på instrumentpanelen i bilen. Symbolisk till att börja med. Riktiga ringarna fixar vi till våren när ekonomin stabiliserats något.

Karriär.
Det här året har varit otroligt lärofyllt. Har varit adept i ett program som heter Styrelsekraft. Har gått utbildningar inom styrelsearbete och har en fantastisk mentor! Jag kanske inte är expert inom automation eller energi som är det företaget pysslar med. Men det andra.. struktur, personal, rutiner, kvalitet, miljö, ekonomi. Där har jag stärkt mina kunskaper. Mer hemma i rollen som VD och mer redo för utmaningarna som väntar.

Sammanfattning..
2014 har varit galet. Både bra och dåligt men mestadels bra. Helt klart mestadels bra! 🙂
Men nu får jag sluta skriva.. ska hämta mannen på jobbet sen bär det av till gymmet.

Sköt om er kära läsare. Har säkert tappat ett gäng av er eftersom jag varit så usel på att uppdatera, men jag lovar… inom några veckor så kommer den här bloggen ta ordentlig fart igen. Dock med lite annat innehåll.. 😉

PUSS!!

 

Styrelsekraft

Under 2014 har jag varit adept i ett program som heter Styrelsekraft. Som yngsta tjejen i gruppen så har jag tagit lärdom av andra inspirerande kvinnor.
Vi har haft några träffar under året och igår var det avslutning. Aningens tungt o tråkigt även om kvällen var fantastisk. Hoppas kunna hålla kontakten med flera av brudarna. 🙂

Styrelsekraft har hållit på i några år och i år var sista omgången. Jag hade tur som fick en av de 30 platserna av ca 90 sökande. Fick ett stipendium för att läsa om styrelsearbete. Valde en kurs hos Styrelseakademien som jag gick i mars.

Har haft världen bästa mentor!!

Under det här året har jag lärt mig så otroligt mycket och blivit mer bekväm i min roll som företagare. Jag har en hel del utmaningar framför mig men jag är redo!

Så tusen tack till min underbara mentor Birgitta J. Till alla tjejerna i Styrelsekraft Syd 2014. Till processledarna Birgitta O & Annette från Step Education & Almi. Ett tack till alla föreläsare under året som har inspirerat. Det har känts stort att sitta i samma rum som alla dessa ”höjdare”. Lilla jag liksom! Beundrar er och är så tacksam för att ni visat mig att även personerna på de ”stora stolarna” är människor.

Vet nu vad det krävs av mig för att nå dit jag vill. Men jag har också funnit ro i att inte jäkta och lägga allt åt sidan för att nå högst. Familjen är trots allt viktigast.

2014 har varit ett otroligt händelserikt år både karriärmässigt och på det privata planet. Men jag är så otroligt glad för allt det givit mig.

Tack!!

Styrelsekraft1

Årets julklapp..

Blev… aktivitetsband!

Visst, har länge suktat efter ett sådant, och nya modeller kommer hela tiden på marknaden. Men trots nyheter som Fitbit Surge som känns bäst hittills, så får jag nog ändå vänta på Apple Watch. Där är ”vill-ha-faktorn” HÖG!

https://www.youtube.com/watch?v=CPpMeRCG1WQ

Den kommer nån gång 2015. Men den som väntar på nåt gott..

På min önskelista..

Julen närmar sig.. o va passar inte bättre än att skriva ner va man önskar sig? 😉

Är smått kär i byxorna WR.UP från Freddy. Vilken booty man får! <3 🙂
Senaste tillskottet i webbutiken är dess i ”skinn”.

Vill haaaa! Med tanke på att de skriver att de är tighta så får väl jag ha storlek L. Men oavsett.. skulle de inte passa mig så får jag träna mig till att komma i dem! SKA ha dem. Om inte tomten ger mig dem så blir det en beställning efter jul. 🙂

 

Annat på önskelistan är dessa fantastiska smycken från Fashletics.

Snygga armband, halsband & örhängen med träningstema.

 

Och när jag inte tränar så får man ju hitta på annat. Renoverar för fullt & skulle behöva en liten skruvdragare/borrmaskin.

 

Eller när latmasken visar sig. Nåt spel till PS3 eller Nintendo Wii. 🙂


Hoppas bara man varit snäll nog. 🙂

Produktiv

Söndagar. Vilodag enligt många, men för mig brukar det blir den dagen då jag flänger runt som mest! Den här helgen var inget undantag och även lördagen var rätt fullproppad med aktiviteter. 🙂

Är numera handledare för körkort. Så om någon vågar köra runt med mig så hör av er. 😉
Intressant med kursen dock, lärde mig några nyheter i trafiken. Var dock mer uppdaterad än många andra, har väl mina år som taxichaufför att tacka för det.

Lördagen ägnades sedan i trevligt sällskap samt en sväng till gymmet där jag körde lite knäböj. Ärligt talat så går det sisådär med just knäböj. Körde upp till 70 kg och fokuserade mest på tekniken.

Söndagen då, den produktiva dagen. 🙂
Tvättat. Diskat. Sorterat torr tvätt. Gått loss med kofoten och tagit bort några golvlister. Spacklat. Spikat upp foder. Dammsugit. Bäddat nytt. Småplockat o städat. Kört möbler till mormor. Plockat in utemöblerna. Lagat mat (supergod lax med pepparrots-färskosts-täcke och couscous). Solat. Gått en promenad på 8 km.
FBG by night
Var kolsvart när jag gick hem igen. Hej höst!
Ehh.. säkert gjort nåt mer som jag gjorde igår som jag glömt av nu. 🙂

NU är det iaf måndag o nya tag. Mina höfter skriker åt mig! De var inte vana vid varken knäböj eller långpromenader. 😛 Tur man ska till akupunktören ikväll.

Denna veckan kommer nog gå fort. Imorrn ska jag på seminarium i Halmstad. Och på onsdag-torsdag är det dags för Scanautomatic i Göteborg! Typ 99% killar. Mansdominerad bransch man jobbar i. Men jag är också lite tekniknörd och det finns många häftiga maskiner på den mässan. 🙂 Om 2 år siktar jag på att mitt företag ska vara utställare.

Nu åter till arbetet! Miljörevision runt hörnet och jag har lite småfix att göra innan dess. 🙂

Ha en underbar måndag! 🙂

 

Hej vilken helg!

Denna helgen har varit en urladdning av både kropp & själ. Sitter därför som en zombie på jobbet. Hmm, var inte syftet med helger att man skulle vila upp sig inför ännu en arbetsvecka?

Planen från början var långledighet. I fredags var det vårt kära lands nationaldag, som sedan 2005 även är en röd dag. Jag spenderade dagen bakom ratten då jag hoppade in o hjälpte en sjuk taxikollega.
På kvällen blev det träning på MH med bästa Padde och Pia. Köttade rygg!
Chins

Därefter lite sushi o tjejsnack med Pia. Fredagsmys helt enkelt.
sushi

På lördag blev det jobb igen. Så underbart att köra på vägarna med stereon på högsta o tralla med! Ännu roligare när man hittar gamla spellistor med låtar man spelade när jag hade eget taxiföretag och körde heltid. Minnen! 🙂
Taxivägar

Fick sluta lite tidigare och låg en halvtimme i solen innan jag stack iväg till Tullbro för lite markande. Ryggen var väl ganska trött sen dagen innan, men just marklyft skippade vi då. Nu blev det ett relativt ”lätt” pass. Max upp till 110 kg och 2or och 3or omkring 100 kg. Fokus på teknik. 🙂

Kvällen blev.. allt annat än lugn. Planen från början var klackarna i taket med min gamla partner in crime, Bea. Sen ändrades de till att bara chilla på någon uteservering. Till att bara sitta hemma. Till att dricka liiite för mycket och faktiskt åka in till stadens dansgolv och röja järnet! Oups! 😀 Men kul hade vi!
Bratt

Och precis lagom lullig blev jag också. Vaknade upp redan kl 07 efter 4 timmars sömn. Smått död efter gårdagen, men inte direkt bakis. Var visst smart och slängde i mig en massa vatten, lite mat, proviva och vitaminer innan jag gick o la mig.

Kl 08.30 blev jag hämtade av J & J. Begav oss till Stålboms för att köpa mackor sen gick färden vidare mot Borås Djurpark.
Perfekt väder och en massa söta djur! Jag vill ha en lejonunge, en apa, en teddybjörn, en surikat, en pingvin och en get! Så nu vet ni vad som står på min önskelista. 😉
IMG_5472 IMG_5496 IMG_5465 IMG_5499IMG_5485

Passade på att hälsa på några vänner i Borås innan vi rullade hemåt. Både jag o Lilla J slocknade i bilen.

Nu är det måndag igen. Ny vecka o nya tag. Har grym träningsvärk i ländryggen efter marklyftandet, men ikväll ska det minsann tränas. Träna bort helgens synder me alkohol o god mat. 🙂

Misshandlad

Känns så.

Har inte kollat än men gissar att jag har ordentligt me blåmärken på rumpa o lår. Anledning är en massör som inte är rädd för att ta i ordentligt! Och det tackar jag för, för behandlingen hjälper även om det gör ont för stunden (och ibland även efteråt).
Gick först över ryggen lite lätt och hittade några punkter som behövde knådas. Sen var det dags för höft, rumpa & lår. Ay caramba!! Var ett tag sen jag masserade detta (lite känsliga) område vilket märktes tydligen.

Idag känns mina hamstrings (baksida lår) manglade och höfterna som om de knappt satt fast.
Gick en tidigt morgonpromenad imorse, vaknade vid 5-tiden och några minuter senare ringde telefonen. Sen var det bara att gå upp.
Vet inte om det var massagen, den friska luften, det hotande regnmolnet eller musiken i lurarna som fick mig att hålla ett så raskt tempo. Kändes som att jag flög fram!

Fick tips av min massör om ett program på SVT Play. Svett & etikett. Kollade första avsnittet igår. Riktigt bra och underhållande. 🙂 Blir resten till helgen.

Combat

Damn va tiden går!! Hinner fan aldrig skriva nåt längre!

Full rulle med jobb, kärlek, träning, jobb, renovering, katt, vänner etc… (skrev jag jobb?)..

Nåväl.

I förrgår skulle jag kört bröst. Det var ju måndag. Chest day!! Men när jag kom till MH så var bänken upptagen plus att jag faktiskt inte kände för att köra bröst. Så det blev rygg istället! Latsdrag, hantelrodd, stångrodd, raka latsdrag m m. Sjukt skönt pass!! Och träningsvärken dagen efter kom som ett brev på posten (på tal om posten.. idag får jag mina prylar från MM Sports! Yay!! 😀 ).

Formen på ryggen börjar bli grym! Väger som en flodhäst o deffen går det sisådär med. Men ryggen är jag fan nöjd med!! 🙂

Igår blev det dock lite bänkat. Med betoning på lite. Mötte upp Putte och vi skulle kötta bröst! Vilket språk man använder i träningssammanhang!! 
Började bänka så smått. Avslutade med en 2a på 60 kg! Wohoo!! 😀 Skulle kört vidare med lite hantlar m m men Pia som kom och hälsade på skulle vidare in i gruppträningssalen för lite Combat… så jag hakade på! Kände att jag behövde lite cardio. 🙂

Visst. Passet var svettigt och jag tog i allt va jag hade hela passet igenom. Full kraft i slagen, bromsa, dra tillbaka. Höga knän. Stora förflyttningar. Hopp. Styrka.
Men ändå.. det var ju lätt? Har jag såpass bra kondition? 🙂

Idag blir det vila. Massage om en stund. Sen blir det renovering ikväll. 🙂

Freddy WR.UP

Har suktat efter dessa byxor länge. De ser ut o sitta perfekt på alla rumpor på Instagram!

Så när vi var i Sthlm i helgen så styrde vi kosan mot Fitness Lifestyle på Dalagatan det första vi gjorde. Hittade dock inga som passade! På de ljusa så syntes silikonbandet som håller rumpan uppe genom tyget. O de svarta blev för tighta då de hade ett lite annorlunda material. Och givetvis så fanns inte storleken större i lager. Min vanliga otur. Gav upp.

Dagen efter åkte vi till den andra Fitness Lifestyle-butiken i Sthlm. De hade nyöppning på Lindhagensgatan. Provade ytterligare några par innan jag hittade ett par som satt perfekt! SÅ glad att jag inte gav upp. 🙂 Älskar dess byxorna/tightsen. SÅ sköna och sitter perfekt!

Freddy wr.up

Vill man ändå beställa så finns de även hos MM Sports. Min rekommendation är dock att prova i butiken. 🙂 Men jag ska absolut ha fler nästa gång jag åker till Sthlm! 😀