Kategori: Okategoriserade

Sambon är pappaledig på måndagar och därför får inte lilleman vara på sin ordinarie förskola. Efter en helg (+fredagen då det också är en pappadag) så är lilleman lite lätt rastlös. På helgen brukar vi förvisso hitta på en massa lek & bus men det har varit lite begränsat denna helgen. Dels pga Ellies vattkoppor men också för att jag körde taxi igår 12-21. 

På måndagar ska jag egentligen jobba heldag men brukar hålla mig till att vara på kontoret på förmiddagen och resterande timmar jobbat jag hemifrån antingen på eftermiddagen eller nån annan dag i veckan. 

Idag kom jag hem till en grabb som nästan klättrade på väggarna. Leeeeekaaa!! Hade en plan som jag sett fram emot. Äntligen skulle vi åka till öppna förskolan. 🙂

Jag & Lilleman åkte dit och var där precis när de öppnade. Vi var först! 

Lokalerna överraskade mig positivt. Ett stort lekrum med stora mjuka klossar, gunghästar, ribbstol, en liten rushkana m m och ett annat rum fyllt med massor av leksaker & pyssel! 🙂   

    
  
 Var bara där i en timme, Joel var hemma med Ellie och han skulle iväg o träna vid 14.30. Det var svårt att få med den lilla herren hem och han tjurade i bilen men blev glad när jag sa att vi ska dit snart igen. 🙂 Nästa vecka ska jag dit med Ellie. Och veckan därpå blir det hela familjen. 🙂

Testade välling i förrgår. Det var inte superpoppis men Ellie drack väl 60 ml eller nåt sånt.  

Gjorde absolut ingen skillnad på nattsömnen. Hon vaknade snarare fler ggr och sov oroligt. Natten till idag var bättre och ingen välling innan läggdags. 

Att hon sov oroligt kan ha att göra med vattkoppor. Idag upptäckte jag några prickar!! Trodde vi klarat oss..men icke. Jag hoppas det inte blir allt för illa. Ska iväg o köpa alvedon nu..för Ipren, som vi såklart har hemma, får man inte ta när man har vattkoppor. O så blir det bad varje dag så inte blåsorna blir infekterade. 

Tillbaka till vällingen. Ska ge välling & gröt några försök så får vi se. Hoppas fortfarande på den där natten då hon sover 22-08. 

Shit va trött jag är nu. Både i huvud & kropp. 

Kl 05.20 väckte Ellie mig för lite amning, och även om hon somnade om rätt snabbt igen så gjorde katten det inte. Han tyckte bestämt det var dags för mig att gå upp så han kunde få frukost och sedan gå på en morgonpromenad. Trots flera försök att somna om så väckte han mig genom att putta saker i golvet, trampa på mig, nosa mig i ansiktet & jama. Då är han billig! Gick upp till slut o föll för hans kommando. Gjorde frukost till mig själv och startade dagen! En halvdags jobb på kontoret med några möten sen en eftermiddag barnens kusiner så iaf lilleman fick leka av sig. Hans bästis, förra granntjejen, var också där. 🙂

Under tiden jag passade barnen fick min sambo sticka iväg o simma. Hans satsning på att bli triathlon-atlet börjar redan löna sig! Från 108 kg till 94 sen nyår! Helt sjukt att han kan tappa så mycket på så kort tid! Men så springer han ju 14 km i snöstorm o simmar lika långt.. Killen har pannben! Så imponerad av honom. 🙂 Tycker han kan gå i sin fars fotspår och starta upp Falkenbergs Triathlon-klubb igen. 

Efter att vi kom hem så var det min tur. Att komma iväg till gymmet är det svåraste. Packade väskan och la ner lyftarskorna, knäskydden & bältet.. kände ett litet sug efter knäböj. 🙂

Väl på gymmet var där gott om folk! Squat-racket var upptaget. Fan. Men som tur var så var killen som körde där precis färdig! Lite väl tidigt för jag hann knappt värma upp! Men men, körde igång med knäböj. Jobbade mig upp till 60 kg där jag körde några 3or, sen ner igen. Fick en liten ond känsla i högra knät, men det gick mycket bättre när jag fick på knäskydden från SBD. 

Därefter blev det några raka marklyft på 60kg, utfall i TRX och sedan en tabata med sumosquats. Normalt innehåller min tabata några knäböj med upphopp men skippade dessa..benen pallade inte!

Avslutade med insida/utsida lår och sedan stretch.

Kom hem till min underbara familj där Ellie sover, sambon har gjort mat & lilleman kryper upp i mitt knä. Kärlek! 🙂

I skrivande stund så ammas det då Ellie vaknade igen. Sen ska jag natta lilleman som vägrar somna utan mig. När barnen (och katten) sover så blir det soffmys med min atlet. 🙂

Har inte tränat sen i.. ehh.. söndags?

Halsen jävlas och jag hostar som fan. Trodde det var påväg att gå över men så kom det tillbaka. Återigen känns det iaf bättre idag än det gjorde igår och jag läääängtar till gymmet! Men tar det lite försiktigt o ser till att bli ordentligt frisk först.

Ställde mig på vågen härom dagen iaf. Har inte vågat ställa mig på den sen innan jul. Misstänkte starkt att jag gick över 70 kg iom all julmat och godis! Men nu låg jag på 69,1 så det går åt rätt håll igen. Känns också på kläderna. Godissuget börjar försvinna tack o lov.

Ska ner till 65 är målet. Och nu när snart Ellie börjar krypa så lär det bli mer fart på morsan. 🙂 Samt att vädret blir bättre o bättre och lockar till promenader.

Men först – bli frisk!

…träna kondition.

Har inte tränat på några dagar…eller på typ en vecka. Kändes lite tjockt i halsen förra helgen och därefter kom en retlig hosta. Nu känns det mycket bättre, bara liiite rossligt ibland. Pratade om att jag skulle träna denna helgen men igår tog jag det lugnt och idag trodde jag inte det skulle bli av heller. Som tur är har jag en superb pojkvän som skickar iväg mig till gymmet när min lata sida håller på att ta över.

Värmde upp med crosstrainern o klurade på vilka muskelgrupper som skulle få jobba. Jag skulle ju inte köra cardio iaf pga förkylningen. Men sen gick jag förbi löpbandet och blev sugen på att springa. Började med att jogga…eller nej, började med att bråka med mitt headset som tyckte att minimal volym skulle va optimalt att träna till. Som tur var hade jag med ett extra headset, så sen blev det springa av. Började jogga som sagt och sedan blev det tabata-intervaller. Kuta i 20 sek, vila 10, springa 20, vila 10 etc. Började med 16 km/h o sänkte sen 1 km/h för varje omgång. Usel kondition men nåt sånt här behöver jag för att inte bara lägga av. Hatar egentligen att springa! 

Sen blev det några set i benpressen följt av utfall i trx. Avslutade med stretch. Å så gick jag upp i brygga! Bara för att jag ville testa! Inte gjort en brygga på över 1 år! Och ja, jag var stel som ett kylskåp! Måste jobba på flexibiliteten. 

Skönt att komma iväg o svettas lite. Tack älskling! 

Var tveksam till att åka, men man behöver komma ut ibland. Tack för att du tjatade älskling. 🙂

Lilleman var rastlös till tusen trots vattkoppor och när sambons syrra med familj ringde och sa att de skulle åka iväg o åka pulka så kändes det som en bra plan att haka på. 

Ellie är förkyld helt klart. Grinigare än vanligt och näsan rinner konstant! Hoppas inte det är början till vattkoppor. Läste iaf en lugnande text på 1177: 

Barn som föds av mammor som har haft vattkoppor tidigare i livet får antikroppar från mamman under slutet av graviditeten. Antikropparna ger spädbarnet ett skydd mot vattkoppsinfektion upp till cirka sex månaders ålder. Efter sex månader börjar skyddet minska.

Håller tummarna. Snart är Ellie 6 månader. 

Som sagt så blev det att hela familjen packade in sig i bilen och stack iväg. Jag åkte en gång från en bit upp i backen. Den våghalsige gick lite till! Det var en liten sväng på backen men det gjorde det bara lite roligare. 🙂

Ellie fick också åka pulka, men på plan mark. Tack fam. Dahlberg för pulkan! 🙂 

 Gosigt nedstoppas i sin åkpåse. 🙂

Kanske var första och sista åkturen för i år? Plusgrader är på ingång så nu försvinner väl den fina snön. 🙁 Å andra sidan så längtar jag efter våren också. 🙂

  Så nöjd!!

Beställde dessa väggdekaler på Wish.

En snygg detalj i barnens rum för endast 9 kr!! +9 kr i frakt förvisso, men en överkomlig summa med tanke på att det skickades från andra sidan jordklotet typ!

Enkel att sätta upp. Helnöjd!!! 🙂

En liten tanke poppade upp i mitt huvud när jag scrollade igenom mitt Instagramflöde.. Ni som lägger upp bilder och filmer när ni tränar (eller gör annat också för den delen), tänker ni på vilka som mer kommer med på bild/i filmen?

Jag ska erkänna att jag lagt upp bilder i mina dar där oskyldiga människor fått plats i nåt hörn. Men jag gör ändå mitt bästa för att undvika det! Om det inte går att få till nån vinkel utan dessa ”statister” så kan man kanske göra så bilden blir suddig förutom just den biten på en själv eller på den personen man vill ska synas i bilden. Eller kanske zooma in/beskära så inte någon annan syns?

Anledningen att jag tar upp det är att jag tycker det är lite smått störande. ”Statisterna” kanske inte vill synas på platsen? De kanske skolkar från jobbet/skolan/frugan/kidsen och deras alibi röjs? De kanske bara vill vara för sig själva på gymmet utan att hamna på din Instagram med dina tusentals följare? 

Jag ber er som flitigt lägger upp bilder och videos att ta lite hänsyn till andra som kommer med på bilden/videon. Ha lite vett och fråga om det är ok att lägga upp för allas beskådan trots att personen syns i bakgrunden. 

Tänk om någon skulle ”råka” filma dig när du gör en mindre snygg grimas/pose i bakgrunden? Alla vill inte bli fitnessskändisar för att de lyfter lite vikter, de gör det för sin egen hälsas skull.. 

Då vet vi iaf att brandlarmet funkar! 

Nej, det har inte brunnit hemma hos oss. Visserligen eldas det i kaminen men det är under kontrollerade former. 

Brandlarmet gick igång när sambon öppnade dörren till duschrummet efter att ha tagit en lång och het dusch. Het vattenånga forsade ut i hallen där rökdetektor satt. Normalt går den inte igång på vattenånga, men i samband med värmen så varnade den för brand. 

 Har ett grymt bra larm från Verisure (tidigare jobbat där och jämfört med andra konkurrenter, och Verisure är bäst!) med en snackande detektor. Visst, det tjöt i hela huset och brandvarnaren på såväl bottenvåningen som uppe i sovrummet ropade ut ”Varning! Brand!”. Sprang till knappsatsen för att stänga av det och i samma veva så får jag mail & sms om larmet samt att Verisure ringer upp mig för att kolla att allt är OK. 

Great! Nu vet vi iaf att det funkar. 

Mindre bra var att Ellie precis somnat ovh givetvis vaknade av allt väsen. Sambon pep iväg till en kompis och jag har ägnat snart 2 timmar åt att försöka natta om Ellie. Rättvist?

Nåväl, imorgon är det jag som smiter iväg. Mot Halmstad till något man längtat efter sen man var en liten prinsesstokig tös. Nu ska här provas bröllopsklänningar!! 🙂

Äntligen lite snö! Och inte bara några enstaka flingor, utan mer rejält så det blir vitt på marken. 🙂 

Mår så mycket bättre när det är ljust av snö än grått, grått, grått som har varit signaturfärgen den här vintern so far..

Var ute o lekte lite i trädgården med grabbarna medan Ellie låg o sov. Samlade ihop för att göra en snöborg men snön räckte inte..eller vi tröttnade snarare. 🙂 Blev lite snöbollskrig istället där jag stor för kastandet mestadels. Jag bara väntar på att bli mulad av sambon när jag minst anar det.. 😛

Lilleman gjorde snöänglar.   
Mina fina gossar. 🙂

 Det lastas snö för fullt. Början till borgen ser ni i bakgrunden. Fortsätter nog på den imorrn om det inte är allt för milt. 

Prognosen säger plusgrader o regn nu, men jag ber till vädergudarna att vi får behålla snön…och få lite till. 🙂 

Den enda i hushållet som inte vill ha snö är katten. Han hatar det! Släpper ut honom och han är tillbaka vid ytterdörren efter 30 sekunder. 🙂