Publicerat

Sömnpiller

Har inte behövts på lillan. Visst, hon är inte så sugen på att sova om hon är hungrig eller det är dags att göra nr 2 i blöjan. Hon har lite magknip emellanåt så vid dom tillfällena kan det t o m skrikas lite, men det slutar hon med om hon får vara i mammas famn eller när gaserna till slut kommit ut.

Annars så har jag märkt att hon gärna somnar till musik. Har hittat en fantastiskt bra playlist på Spotify. Baby Lullaby.

T o m så att jag gillar den. Blir ett harmoniskt hushåll när dessa låtarna spelas. Min favoritlåt i klassiska sammanhang Pachelbel’s Canon in D finns med i en skön gitarrversion. Just den låten vill jag ha på vårt bröllop nästa år, fast då i en maffig orkesterversion. Live hade ju varit drömmen! Men det får nog bli en dröm.. har ju en ekonomisk budget att hålla också. 😛

Publicerat

Sommarvärme!

Äntligen blev det lite sommar iaf. De flesta stackarna (inklusive min kära sambo) grämer sig över att semestern är slut nu när högtrycket äntligen har parkerat över Sverige. Juli regnade ju bort och det kändes nästan som att minusgraderna väntade runt hörnet. Men, det vände åt det bättre hållet och nu råder klarblå himmel och värmebölja! 🙂

Är ganska glad att det blev som det blev denna sommaren iaf. Att gå höggravid i 30-graders värme är ingen höjdare.

Med förra sommaren i åtanke och vetskapen om att förlossningen väntade i slutet på juli så bestämde jag mig redan i vintras att jag skulle installera en ac i huset.

Kikade runt lite på nätet och hittade en del info bl a på Polarpumpen.se.

Ganska snart stod det klart att jag skulle investera i en luft-luft värmepump då dessa även kan ge kyla på sommaren.
Ett tips för den som vill lära sig mer om pumpar och energismarta lösningar är att klicka in på Energi-bloggen. Står en hel del matnyttigt med tydliga förklaringar.

Vårt hus gick 2011 igenom en stor renovering där hela bottenvåningen försågs med vattenburen golvvärme men övervåningen fick vänta. Och just på övervåningen (och i det enda rum som den består av) skulle vårt blivande sovrum inredas. Taket är ganska dåligt isolerat och på sommaren blir där stekhett och på vintern svinkallt. Så en luft-luft värmepump skulle ge ett behagligt klimat året om. Den går förvisso inte att koppla till det vattenburna systemet med solfångare som jag har i resten av huset, men man kan inte få allt. 🙂

Anyway, efter lite mer research så blev det en Mitsubishi MFZ-KJ25 – ni hittar den här.
2013-mits-kj-prod
Det speciella med denna är att den är golvmonterad. Perfekt för vår ovanvåning med en massa konstiga & knepiga takvinklar. Dessutom tycker jag den är rätt snygg. 🙂 Valde att få den installerad ”infälld” dvs att man gjorde ett stort hål i väggen! Detta gjorde att några cm försvann på djupet. Helt klart värt det!!

Nu när den är på plats och vi har haft dessa varma sommardagar så kan jag lugnt säga att det är den bästa investeringen på huset (tätt följt av tvättstugans färdigställande samt takduschen i badrummet). Den är tyst (har på den på nätterna och den hörs inte!) och lätt att styra med fjärrkontrollen.

Och det viktigaste är att vi har ett rum med perfekt klimat så lillan & föräldrarna kan sova gott. 🙂 Nu får det gärna förbli sommar några veckor till. Jag är iaf ”ledig” ett bra tag framöver.. 😉

Publicerat

En papperstiger?

Följande text är kopierad från ett veckomail som jag får från Olof Röhlander, licensierad mental tränare. Ni hittar hans hemsida här!
Anmäl er gärna till hans ”Veckans Peptalk”. En bra start varje måndag att läsa hans ord.

EN PAPPERSTIGER?

Har du varit rädd för något och sedan upptäckt att det inte var särskilt mycket att vara rädd för? Att du oroade dig i onödan, eftersom det du trodde var obehagligt, eller farligt, inte alls visade sig vara det.

Då har du råkat ut för vad kineserna kallar en papperstiger. Det ser skrämmande ut, men är ofarligt.

I lördags gick jag och min brorson Joakim till Gröna Lund. Han gillar att åka Insane och Uppskjutet. Jag följde med. När vi spändes fast på Uppskjutet kände jag mig rädd. Ofta gör man det när man inte riktigt vet vad som ska hända och därmed blir hela kroppen på helspänn. Det var en papperstiger.

Andra gången vi åkte den kände jag inte alls samma oro. Jag kunde till och med njuta en aning.

Varje gång jag oroat mig i onödan, blir jag både lättad och irriterad. Lättad över att det inte var så farligt, och att jag genomförde det, men också lite irriterad över att jag lagt energi på ett hjärnspöke.

Kanske har du något framför dig idag, eller den här veckan, som du gått och gruvat dig för. ”Hur ska jag klara detta?” och ”Tänk om det går åt skogen?” eller ”Jag är inte stark nog att orka det här.”

Då vill jag påminna dig om alla gånger du klarat liknande utmaningar. Minns alla saker du lyckats tråckla dig igenom. Låt dig inte skrämmas av det som ryter högt, men som saknar tänder och har klorna indragna. Det ser ofta värre ut än vad det är, och skulle det behövas växer du med uppgiften. Huruvida något är svårt eller lätt, övermäktigt eller görbart, har väldigt ofta med hur du ser på saken.

Det är inget märkligt att oroa sig för verkliga faror, men fråga dig först: Är det bara en papperstiger?

Publicerat

Barnvagn

Nu har vi äntligen fått hem vår fina barnvagn till lilla E. Tack till lundaborna för leveransen. 🙂

Britax Go Next

Det blev en Britax Go Next till slut. Hittade ett bra erbjudande hos Babyproffsen i Lund där babyskyddet till bilen (längst upp till vänster) samt en bärsele ingick i priset.

Den är ganska stor men ändå smidig. Otroligt lätt att köra med de svängbara framhjulen. De går att låsa om man vill alternativt byta båda hjulen mot vinterhjul som är lika stora som bakhjulen.

Det är enkelt att byta mellan liggdel, sittdel & babyskydd. Till en början blir det väl babyskyddet & liggdelen mest. 🙂 Storebror fick provåka sittdelen men han var liiite för lång. Det funkar inte riktigt att fälla över solskyddet. Får köpa en åkbräda så han kan följa med på promenader men inte orkar/vill gå hela tiden.

Lillan i magen växer så det knakar. Eller iaf gör magen det. 🙂 Hon är rätt aktiv nu iaf och inatt har hon nog vänt sig så fötterna är upp mot revbenen. Innan har jag mestadels känns sparkar neråt men nu är de uppåt istället.

Ska bli kul att gissa förlossningsdatum. Jag hoppas inte hon vill va kvar därinne allt för länge. Snarare tacksam om hon vill ut en vecka tidigare. Men vi får se. 🙂

Har för övrigt beställt lite kläder och en sänghimmel. Nu börjar plånboken öppnas så smått.. svårt att hålla igen!
Tänkte köpt ett babynest som hon kan sova i. Smidigt att ha i såväl soffan som sängen. Men istället för att köpa det så beställde jag hem en symaskin igår. Oups! Iofs så tror jag jag kommer få ganska bra användning för symaskinen iaf. Gardiner som skall läggas upp inte minst.

Åh va vi längtar! Bara 2½ månad kvar nu. Känns helt sinnessjukt! Vart har tiden tagit vägen?

Mår bra än iaf. Visst är man tyngre, något som framförallt känns i fötterna nu. Min älskade sambo har en bror som är grymt duktig medicinsk massageterapeut. Han knådade mina fötter och rättade även till höften i helgen när de var på besök. Ville emellanåt skrika av smärta, men vet ju att behandlingen gör gott. Kan varmt rekommendera honom!
Ni hittar hans facebook-sida här.

I helgen fick jag även tränat lite. Såg att de fått in nya konditionsmaskiner på gymmet. Nu steg motivationen lite. 🙂

Hej Hopp!

Publicerat

Vikings

Jag är verkligen ingen människa som följer serier. Men i helgen har vi avverkat en hel säsong av Vikings!

Jag har inte sett 1a & 2a säsongen, men när sambon fann att vi hade tillgång till säsong 3 via Telia Play/HBO och det inte fanns något annat i filmväg i fredags kväll så blev det att vi började titta. Och titta. Och titta. Och vips så var alla avsnitten slut! Nu väntar vi ivrigt på säsong 4. 🙂

Upptäckte att det fanns gott om andra serier också som man hört talas om. Kanske ska ge Game of Thrones en chans?

Publicerat

Pollenallergi

Börjar känna av detta helvete igen..

Näsan är täppt o ögonen ansträngda. Men men.. bara att bita ihop. Ska skölja näsan med min näskanna varje kväll nu då jag inte får ta nässpray pga graviditeten (får ta sådan med typ koksaltslösning, men då tycker jag näskannan är bättre).
205396967_5e1a5c11-736d-4a09-9949-697bc6aca50e
Ja, jag vet att den ser lite creepy ut, och det är inte speciellt skönt att skölja igenom näsan heller. Men det gör gott!

Bortsett från pollensäsongen så välkomnar jag våren! Ser knoppar på massor utav träd och växter i trädgården och jag längtar tills det verkligen spricker ut. Speciellt mitt körsbärsträd som jag planterade förra året, ska bli så kul att se det blomma! 🙂

Det kliar i mina gröna fingrar. Vill pyssla och dona! En nackdel när man vill plantera är dock att jag inte har någon bra plats att göra det på.. det blir liksom i marknivå på nån jordplätt. Inte det skönaste med en stor mage i vägen.

Funderar på att köpa ett planteringbord att ha inne i garaget (så kan man stå där och fixa även om det ösregnar ute).
9262925217822
Mycket man vill ha.. får dock hålla i pengarna lite nu. En semester (även om den inte blev lika dyr som det hade blivit om vi åkt till Dubai) och renovering tär på kassan.
Inom kort så blir det en inköpsresa till Gekås, har massor med grejer som ska inhandlas inför lillans ankomst. Bara 99 dagar kvar nu! 🙂

Publicerat

Vecka 21

Hej å hå va tiden går!

Å ena sidan går det nästan för fort, men å andra så längtar jag så sjukt mycket efter sommaren att jag bara vill att tiden ska gå ännu fortare. 🙂

Mår otroligt bra just nu. Nån liten säng av illamående ibland, men det botas ofta ganska snabbt med att jag äter ett mellanmål. Är pigg men märker också att jag inte har samma ork som innan. På gymmet så dör energin efter en halvtimme och promenader känns i höfterna efter bara 2 km.

Helgen har varit mysig. Lördagen hade jag för mig själv då gubben min först jobbade o sen stack ut i skogen med en polare. Jag och morsan åkte till Ålyckan och köpte växter till krukan på trappan samt lite tulpaner. Vårkänsla! 🙂
IMG_9994 IMG_0002

Sen ägnades dagen åt allmänt röj i förråden som skall bli duschrum/toalett samt ny tvättstuga inom kort. Blev även en vända till tippen och en sväng förbi Byggmax för inköp av taklister. Projekt husrenovering går framåt! 🙂

På kvällen när jag gick o la mig kände jag för första gången en tydlig spark från vår lilla tjej. 🙂 Har väl anat något innan men inte kunnat sätta fingret på om det är hon som leker karate-kid därinne eller om det bara är magen som kurrar lite. Men där på kvällen och även på natten så kände jag henne flera ggr. Underbar känsla!!

Söndagen var tänkt att va lika effektiv men det blev en ganska soft dag. Älsklingen var lite bakis så istället blev det film o soffhäng. Kan verkligen inte rekommendera 50 shades of Grey. Hur kan den filmen ens bli så hajpad? Usel! Har inte läst boken men har den hemma och började på den. Boken var lika kass då språket var som skrivet av en talanglös 17-åring. Den fångade inte mig det minsta.
Sen åkte vi o fikade på Stålboms och därefter började vi lite röjande. Avslutade dagen med en kvällspromenad & söndagsmiddag.
IMG_0010

Publicerat

Näringslivsdagen

Igår var en efterlängtad dag för många. Näringslivsdagen i Falkenberg. Tror det blir 3e året i rad jag deltar.
Framsidan-Näringslivsdagen-2-825x900

Ett späckat schema väntade. Det drog igång vid 8.30 och var slut strax efter 16.

Anna Dyhre var moderator. En kvinna med humor & karisma.

Bland föredragshållarna var Jonas Gardell nog det största namnet, men övriga var också grymt duktiga och inspirerande.
Först ut var Colin Moon, en engelsman som flyttat till sverige. Skön analys av hur människor från olika länder beter sig. 🙂
Nya VDn för Svenskt Näringsliv, Carola Lemne, var väl inte direkt underhållande men dock intressant. Verkar vara rätt kvinna för jobbet.
Jonas Gardell. Ja, vad säger man? Han är ju Jonas Gardell! 🙂 Galet rolig men med en gnutta allvar emellanåt.
Ari Riabacke hade jag aldrig hört talas om, men han bjöd på en skön föreläsning om beslut.
Och avslutade hela dagen gjorde Karin Adelsköld. Komiker & programledare som uppmanade oss att lägga till lite mer humor i allt vi gör.

För den som nu blev nyfiken och hade velat gå på denna fantastiska show kan jag meddela att ni har möjligheten att se allt ändå!

På Näringslivet Falkenbergs hemsida (<- LÄNK!) kan du se en repris av hela dagen och alla talare. Jag kommer nog själv titta på ett och annat föredrag igen. Alltid missar man nåt. 🙂

Publicerat

Myshelg!

Tack  och lov gick mitt ”ryggskott” över relativt fort. Tog det väldigt lugnt med träningen och pallrade mig inte till gymmet förrän på lördagen.

Lördagen var för övrigt helt underbar!

Sovmorgon & mysfrukost. Åkte till gymmet vid 11-tiden där jag körde rygg. Kanske bordet vilat ryggen men då (och efteråt) så kändes den ändå helt okej. Det fanns inte så mycket kraft i latsdragen men rodden gick däremot grymt bra!

Efter ett svettigt träningspass så var det hem o duscha innan vi åkte till svärmor för lite lunch. Pasta med räksås. Mums!

Därefter gick färden vidare till Varberg. Bio!
I tisdags när det var sjukstuga i Villa Näckrosen så plöjde vi igenom tidigare Hobbit-filmer. Nu var det dags för nr 3, den sista i trilogin.
IMG_9638
Filmen sågs i 3D vilket såklart höjde upplevelsen. Dock så visades filmen i den minsta salongen på Bio Capitol. När jag bokade så var mittenplatserna tagna på alla rader utom de 2 främsta. Ville inte sitta på sidan så bokade på rad 2. Det visade sig va ett rätt bra drag. Inte en kotte satt på raden framför och det var tight mellan stolsraderna. Vi kunde dock slänga över benen över stolsryggen på raden framför och njöt av filmen som kungar. 🙂

Efter bion blev det lite cruisande i Varberg i väntan på att klockan skulle bli 19.00 då vi hade bokat bord på Johns Place. Blev en kängurufilé till J och en torskrygg till mig. Otroligt gott! 🙂
IMG_9636 IMG_9637
Mysig atmosfär, god mat & bästa sällskapet. 🙂
Det var väl inte på pricken ”rätt” datum, men vi säger ändå att vi firade ett halvår tillsammans. Ett otroligt händelserikt halvår. 🙂

Hemma i hyfsad tid och kvällen avslutade i soffan.. där jag givetvis somnade. 🙂

Söndagen var också rätt lugn. Lite städning, träning o tvätt av bilen. Matlagning & mys.

Nu var det måndag igen. Kan den här veckan gå fort tack?

Kram Kram!

Publicerat

Massbuilder

Har testat många PWOs (prestationshöjande eller också kallat pre-workout) i mina dagar.

Det började med Animus från BMR som gav mig en jäkla kick och jag gillade den där kittlande känslan från beta-alanin. Dock är det en för dyr produkt i min mening (en stor burk med lite innehåll och som tar slut direkt).

Sedan dess har jag testat Craze, F#cked Up!, Jack3d, Jack3d Micro, Gakkic, Ripped Freak & Jacked XX (och säkert någon mer som jag glömt nämna).
Igår testade jag pojkvännens senaste inköp, Massbuilder från Body Science. Får säga att den var riktigt grym!
Jag kör ibland med extra beta-alanin i de PWOs som inte har nån hög dos av detta då jag gillar kittlandet, dock var det ett tag sen jag blandade i detta. Så igår när jag testade MB så kittlade det ordentligt i fingrarna. Redo att riva loss bland vikterna på gymmet! 😀

Och passet gick grymt bra! Bröst & axlar fick sig en omgång. Bl a fick jag till en 7a med 20-kilos hantlarna i lutande bänk. Styrkan är tillbaka! 😀 Weee!!