Livet som mamma, företagare, politiker och mycket mer
Egentligen landade paketet från MM Sports hos Ica redan igår men då hann jag aldrig hämta det. Däremot så smet jag dit innan på lunchen. Massa godsaker (mer bilder kommer) men det jag främst var ute efter var hoodien som supersnälla Lelle fixat fram åt mig.
Rosa hoodie med texten ”Strong is the new Sexy!” på ryggen. Så snygg och sååå skön! Love it! 🙂
Bland kläder och kosttillskott var det också med lite ”godis” i beställningen. Cashewnötter i yoghurt bl a. Yummie!
Ställde mig på vågen imorse. Den visade inte det jag ville. Men, jag vet att jag får skylla mig själv. Har inte tränat så hårt som jag borde och har slarvat med maten. Är konstant hungrig/sugen på godsaker! Inte godis precis.. o inte söta saker. Men fått dille på clementiner, kex, jordnötssmör och nötter. Finns liksom inget stopp!!
Bästa sättet att låta bli är såklart att inte ha grejerna hemma. Men kexen har jag hemma ifall en viss liten herre behöver mutas (än så länge har han fått 1 kex vid 1 tillfälle…resten har jag ätit upp, köpt nya, ätit upp…) och jordnötssmör köpte jag inför tävlingen i slutet på januari (jordnötssmör på riskakor är så förbaskat gott och energirikt inför tunga lyft!).
Och så var man o handlade innan på Willys i stan. Och hittade min favorit för endast 19,90:-!
Så galet gott! Kan undra om burken klarar sig februari ut..?
En annan orsak till varför jag äter.. när jag blir hungrig så blir jag ruskigt illamående. Speciellt på morgonen. Får jag inte frukost inom en halvtimme så vill jag bara spy! Borde inte va det jag misstänker.. kan inte.. eller? Har tabletterna funkat innan så ska de väl funka nu?
När jag var i Malmö i fredags (Styrelsekraft) så köpte jag en dricka på pressbyrån innan jag steg på tåget hem till Falkenberg. Var på väg o nån vitaminberikad vatten i vanlig ordning när en kille tar en flaska som stod jämte.. ”Aloe Vera Drycken”. Visst har man hört om aloe veras goda egenskaper.. men aldrig som ”läsk”? Jag frågade helt enkelt om han tyckte den var god, vilket han såklart svarade ja på.. annars hade han väl knappast köpt den. Han förklarade att det var typ som fruktkött i, vilket lät lite konstigt. Men va fan.. jag testar! Köpte en med mangosmak, och den var gooood! Och idag köpte jag en med smak av gojibär. Också grymt god!
Jag är alltid kritisk mot produkter som lovar guld o gröna skogar. Det finns otroligt många produkter som är ”bäst” och ”nyttigast”.
I det här fallet så granskar jag dock inte produkten till molekylnivå. Jag nöjer mig med att den är god! 🙂
Nya filmen från Disney!! 🙂
Många som tränar äter ägg (i mängder).
När det gäller ägg så har jag en solklar favorit. Gulare Gula från Garant.
”De här äggen har extra färgstark gula, för att de kommer från hönor som får astaxanthin i sitt foder. Astaxanthinet är ett naturligt algmjöl som ger den fina gula färgen.”
De är helt klart godare än ”vanliga” ägg!
Sitter på jobbet och chokladsuget är fucking gigantiskt!! Men nu ska vi försöka hålla en nyttig(are) profil. Inte en massa godis o godsaker. Men vem säger att man inte kan kompromissa lite.. 🙂
Blir nog att testa dessa nån kväll i veckan.. Chokladbollar / Proteinbollar med casein från Body Science.
Under en längre period har biografen i Falkenberg varit stängd, men nu är den äntligen öppen igen. Innan dess har det blivit att man åkt till Varberg eller Halmstad för att gå på bio, men nu rullar filmerna på duken i Fbg!
Året har inletts med 2 filmer på bio för min del.
På nyårsdagen sågs Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann. Läste boken för nåt år sedan och älskade den! Blev inte besviken på filmen heller. Hela biosalongen satt och skrattade. 🙂
Igår sågs The Wolf of Wall Street. En 3 timmar lång film med Leonardo DiCaprio som gjorde en lysande skådespelarinsats! Efter kritikernas hyllningar så hade jag väl ganska höga förväntningar.. men de infriades med råge. Se den! 🙂
Vilken film blir det härnäst tro?
Biosalongen i Falkenberg är väl ingen värstingsalong. Ganska kass lutning och får man nån med afrokrull framför sig så kan man glömma att se nåt alls..
Men det märks att stället fått en ny projektor och det känns bra att stödja företag på hemmaplan. 🙂 Ännu bättre när man har trevligt sällskap med sig. 😉
Jag hoppas att Folkets Hus bygger ut och skapar fler biosalonger (tror det fanns planer för det för ett tag sedan).
Mer bio åt folket!
Ett litet tips såhär i kylan..
Nu ”äntligen” har kylan kommit. Efter veckor av gråtrist väder slog det inatt om och blev minusgrader. Rejält (med västkustmått mätt).
(notera Telias usla täckning)
Snoozade bra länge innan jag masade mig ur sängen. Tog på mig ett par tights under mina vanliga byxor. Ett par 2XU Thermal Compression.
Älskar 2XU! Har nu 3 par.. men just dessa vintertights är mina favoriter.
Just nu är det rea på bl a 2XU på CDON.com.
Idag blir det ingen träning. Vänster ljumske strular.. och ärligt så känner jag att tävlingsdebuten är hotad. 🙁 Ska till min massör efter jobbet.. hoppas han kan laga mig.
Körde ändå ben igår. Konstigt nog så funkar det bra att köra utfall, men knäböj med tunga vikter är stört omöjligt. Utfallen blev iaf
40 kg x10
50 kg x10
60 kg x10
70 kg x10
75 kg x8
Lätt som en plätt! 🙂 Snarare balansen som blev en bristvara när det blev lite tungt.. att pressa upp var inga större problem. Konstigt hur jag tar mer i utfall än knäböj. 😛
Körde några set i ”rumpsparken”. En maskin där man kickar bakåt. 230 punds x10 slutade jag på..
Körde några knäböj mot slutet ändå men med kids på axlarna. 3 modiga töser fick åka på mina axlar. 🙂
Testade även att göra min tabata med sumostands. Funkade inte så bra med höften. 🙁
Well. Back to work!
//S
Igår var det dags för ännu ett besök hos Beauty Bar i Halmstad..
Gjort 5 Cavi-Lipo behandlingar nu.
Baksida lår/rumpa
Mage + haka
Överarmar
Mage
Insida lår
Första gången jag gjorde behandlingen så försvann några cm omkrets kring låren. Ingen för ögat synlig effekt och jag var tveksam om det verkligen fungerade? Mätte hon rätt?
Andra gången gjorde jag magen. Ordentligt smärtsamt dag 2 och 3! Kunde knappt röra mig. Kändes som att jag hade fullt med blåmärken på insidan av huden. Men på utsidan syntes ingenting. Faktiskt så har jag varit skonad från (synliga) blåmärken efter alla mina behandlingar.. och jag som får blåmärken superlätt annars! Även den gången försvann några cm.
Överarmarna var nog den behandling som gjorde ondast. Tur man har hög smärttröskel. 🙂
4e behandlingen blev alltså mage igen. Och jag som sa att jag aldrig skulle genomlida dagarna efter ännu en gång. Men nöjd med resultatet! Trots smärtan.
Och nu senast så gjorde jag insida lår.
Anledningen till varför jag fortsatt är ju såklart för att jag ser och känner resultaten! Magen har blivit plattare och rumpan lite tightare. Med hakan så kändes det som att jag fått världens dubbelhaka efter behandlingen, men efter några veckor så känns det bättre än någonsin!
Så det man bör ha i åtanke är att det kan ta ett tag innan resultaten kommer! Visst, nån cm kan man tappa redan vid behandlingstillfället, men sen tar det (i iaf i mitt och en väninnas fall) 3-4 veckor innan man verkligen känner ”Wow! Det här funkar!”.
Själva behandlingen i sig är smärtfri. Kind of.
När man går över med Cavi-Lipon så surrar det i skallen men gör absolut inte ont!! Efteråt behandlas man med en vakuumsug.. den kan däremot kännas lite. Men gör det ont så säg till så minskar man på trycket/suget.
Jeanette på Beauty Bar är en klippa! Rådfråga henne om ni har några funderingar kring behandlingen. 🙂
Upptill är det såklart viktigt att äta och träna rätt! Så tro inte att det är nån latmask-metod där ni kan svulla i chips o läsk och bara hänga på soffan. Det minskar knappast midjemåttet. 🙂
Så testa! (och hälsa från mig. 😉 )
Ibland går det lite för fort. Jag är en människa full av energi, men ibland säger kroppen & knoppen stopp.
Igår efter passet så mådde jag bra.. men kände att något låg o bubblade under ytan.
Imorse när jag gick upp ville kroppen inte riktigt va med, men jag tvingade upp den ändå. Eller rättare sagt. Huvudet ville inte va med. Tankar som snurrar i skallen, multipliceras och inte får nåt fäste. Det svämmar över. Att jag dessutom vaknade med nackspärr gjorde inte saken bättre.
Smärtan i nacken blev ganska snabbt värre o värre och på förmiddagen var jag som en rostig robot. Tänkte att jag kanske hade sovit knasigt.. men då brukar smärtan sitta på ena sidan eller i någon axel. Denna smärtan satt i mitten.. från nacken och spred sig sakta men säkert ner längs ryggraden. Hade framförallt svårt att böja huvudet framåt och bakåt.
Lite kommentarer och googlande på nätet skrämde upp mig ytterligare att det kunde röra sig om hjärnhinneinflammation, men avfärdade de spekulationerna (bra med en kollega vars sambo är apotekare och rätt insatt i symptomen). Bokade en akuttid hos min massör samt en hos läkaren. När tårarna forsar av frågan ”Hur mår du?” så inser t o m jag att allt inte står rätt till även om jag svarar ”okej” med ett halvsnett leende.
Massagen gjorde dock nytta. Smärtsam emellanåt (och någon tår till) men kände hur lyckan & lugnet kom tillbaka. Knådandet gjorde gott för både kropp o själ och jag bokade av min läkartid. Nu kunde jag ju röra på huvudet igen.
Åkte förbi Willys på vägen hem och köpte Ben & Jerry’s (2 för 85:- denna veckan. Tips!). Bänkade mig i soffan och läste lite i Jonas Jonassons nya bok Analfabeten som kunde räkna. Älskade hans förra bok Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann, och denna är minst lika bra hittills. 🙂
Slocknade på soffan efter en stund. Glömt hur skönt det är att somna på soffan.. inte lika skönt när man vaknar och är stel som ett kylskåp igen. Men ändå!
Gick upp o fixade en hylla som skulle ner inför morgondagen (Jag får fiber till mitt hus! Wohoo!! Speedy Gonzales! 🙂 ) och sen kröp jag ner i ett varmt bad. Lugn musik. Tända ljus. Relax! Hårinpackning. Manikyr. Pedikyr. Börjar bli människa igen.
Nacken känns fortfarande. Huvudet bultar en aning. Kroppen kräver vila ett tag.. och det ska den få. Men lyckan är åter. 🙂
Nu dags för sängen!
PS. Älskar överraskningen! Chokladen och leksaken får vänta. 🙂