Damn va tiden går!! Hinner fan aldrig skriva nåt längre!
Full rulle med jobb, kärlek, träning, jobb, renovering, katt, vänner etc… (skrev jag jobb?)..
Nåväl.
I förrgår skulle jag kört bröst. Det var ju måndag. Chest day!! Men när jag kom till MH så var bänken upptagen plus att jag faktiskt inte kände för att köra bröst. Så det blev rygg istället! Latsdrag, hantelrodd, stångrodd, raka latsdrag m m. Sjukt skönt pass!! Och träningsvärken dagen efter kom som ett brev på posten (på tal om posten.. idag får jag mina prylar från MM Sports! Yay!! 😀 ).
Formen på ryggen börjar bli grym! Väger som en flodhäst o deffen går det sisådär med. Men ryggen är jag fan nöjd med!! 🙂
Igår blev det dock lite bänkat. Med betoning på lite. Mötte upp Putte och vi skulle kötta bröst! Vilket språk man använder i träningssammanhang!!
Började bänka så smått. Avslutade med en 2a på 60 kg! Wohoo!! 😀 Skulle kört vidare med lite hantlar m m men Pia som kom och hälsade på skulle vidare in i gruppträningssalen för lite Combat… så jag hakade på! Kände att jag behövde lite cardio. 🙂
Visst. Passet var svettigt och jag tog i allt va jag hade hela passet igenom. Full kraft i slagen, bromsa, dra tillbaka. Höga knän. Stora förflyttningar. Hopp. Styrka.
Men ändå.. det var ju lätt? Har jag såpass bra kondition? 🙂
Idag blir det vila. Massage om en stund. Sen blir det renovering ikväll. 🙂