Verkligen. Dagdrömmer om chins.. typ.. varje dag. Det är en övning som gäckat mig länge. Har dock klarat av mina första och nu ska här nötas som aldrig förr. Målet är 10 innan nyår.
Vissa andra mål har jag redan nått eller är relativt nära att slå..
Årets tema var ”10”.
10 reps av följande..
100 kg marklyft
– Har väl gjort 4. Nytt PB är 115 kg 1RM.
65 kg knäböj
– Innan höften la av så blev det en 3a på 60 kg. Nån på 65 har jag gjort. Måtte höften bli bra så jag kan böja igen.
50 kg bänkpress
– 6 reps på 50 kg so far. 1RM på 60 kg är PB.
dips
– 15 i en följt. Dags att börja med viktade. Målet slaget iaf.
chins
– 2 godkända so far. Lite nötande så..
Och det är bara juni. 🙂 Målen är satta till 31 dec.
Har kanske ändrat lite målfokus sen jag började på Tullbro. Antalet är inte lika viktigt längre. Bara maxvikten. Men jag krigar vidare. 🙂
Drygt en timme kvar tills det är dags att lyfta. Can’t wait! 😉