Idag har hela familjen (nästan. Storebror saknades) varit på gymmet! Jag pausade mitt gymkort i juni nån gång efter att jag insett att jag inte kommer va där nåt mer innan förlossningen.
Lillan är nu 2,5 vecka gammal och jag känner mig rätt bekväm med att gå utanför husets väggar med henne. Ännu mer bekväm när sambon är med också.
Så efter en sen lunch så packade vi skötväskan, gymtillbehören och gick bort till gymmet. Det var riktigt varmt ute så mjukisbyxorna skulle bytits ut mot shorts. Men men..
Väl på gymmet så körde jag lite allt möjligt. Lite rodd med TRX, latsdrag i maskin, rotatorcuffträning med cablecrossen, lite svingande med hantlarna samt övningar för mage & bålstabilitet anpassade för min mammamage.
Kör övningar efter en app som heter just MammaMage. Rekommenderas!
Som belöing efter passet så stannade vi till på Glasshuset vid Skrea Strand.
Mums!
Så nu ska det tränas minsann!!
Tappat ca 10 kg efter förlossningen. Men minst 5 kg till ska bort! 🙂 Ingen omöjlig uppgift.