Missat att posta ett inlägg jag skrev i lördags märkte jag nu. Så här kommer det!
Produktiv lördag. Fått storstädat huset. Dammsugit och svabbat golven. Skurat köket. Kört 2 tvättmaskiner. Lagat tvättmaskinen. Note to self: Kolla igenom byxorna bättre, hårnålar och småspik är inte bra för tvättmaskinen. Kört en diskmaskin. Varför skriver man att man kört en tvättmaskin/diskmaskin? Behövs det körkort? Tagit hand om mina växter. Städat ”tvättstugan”. Plockat undan bråte och dammtorkat.
Tiden sprang iväg och vips så var klockan 13.50. Kl 14.00 skulle jag träffa Kasper på gymmet. Kasper är utbildad cirkusartist och skulle idag ge mig tips på handstående. Värmde upp på crosstrainern i 5 min för att få upp temperaturen i kroppen, sen körde vi lite uppvärmning för axlar och handleder.
Att stå på händer är i vissa lägen lite scary. Iaf när man känner att man inte orkar och är på väg att krascha! Det blev många skratt och en del krascher absolut, men otroligt lärorikt! Lärt mig hur jag ska ha tyngdpunkten i händerna, att jag ska hålla smalare ihop med händerna och sträcka på mig mer. Bland annat! Handlederna var rejält trötta efter ett tag.
Övade också på att sträcka ut ryggen och jobba på rörligheten. Testade att gå från typ nedåtgående hunden till brygga och tillbaka igen. Det gick väl sådär.. men ska lära mig det också. 🙂 Samt köra brygga med raka ben. Smidig, stark och uthållig!
Tusen tack Kasper för alla tips o tricks! 🙂
Nu väntar strax jobbet. 18-04 bakom ratten. Vaknade kl 06 imorse.. var nog tur att jag somnade om och gick upp först 09.30. Hade blivit lite väl tufft annars.