Typ..
Smärtan i nacken har börjat släppa. Liiiiite motigt att vrida i vissa vinklar, men det går mycket bättre. Varm vetekudde och en tub Diclofenac Orifarm hjälpte gott..
Varit hemma från jobbet i 2 dagar. Kroppen (och knoppen) har krävt vila! Igår kväll fick jag dock spader på att sitta hemma. Tänkte precis gå ut o gå en liten runda när det börjar ösregna. Fan!
Istället blev det att jag körde till gymmet för en bastu. Bastun var dock inte varm så i väntan på det blev det 30 min i rask takt på löpbandet.
Löpbandet gillade nog inte mig, för jag fick stötar titt som tätt! Hade det varit mörkt i gymmet hade man sett små blixtar var och varannan minut. Tack för den…
En halvtimme i bastun fick avrunda kvällen. Helt själv. Långtråkigt.. men ändå skönt.
Idag blir det lugnt med träningen. Ingen styrketräning.. en promenad på sin höjd. Imorrn däremot ska det manglas ben!! Inga knäböj pga nacken.. men jag lääängtar efter benpressen! 🙂
Först är det fredagsmyyyyys!! (all by myself, just the way I like it)