Träningen går finfint nu!
Igår körde jag knäböj. Kör inte det så ofta som jag borde kanske, men igår.. jävlar. Skulle ta det lugnt.. kroppen är full med kortison (en smärre förkylning som satte lite stopp för andningen. Några tabletter om dagen har dock hjälpt!) så tänkte bara köra ”lätta” med teknikreps på runt 60 kg.
Tappade räkningen på hur många set det blev, men stegade förbi 60 kg och kom upp till 85 kg. Failade lite med trötta ben och föll fram med överkroppen, men djupet satt och upp kom stången.
(Seriöst? Hur låter det här om man läser det rakt ut? Träningsspråk är rätt..ehm.. sjukt).
Avslutade passet med 2 tabatas med sumosquats.
Aj. Aj. Aj. Aj. Att cykla hem sen var en pärs! Och det känns idag också. Men det ska va skönt med träningsvärk. 🙂
Känns som att ben o rumpa växer. Tja, alla muskler ökar i volym. O fettet försvinner sakta men säkert trots att jag proppar i mig glass o godsaker. Knäppt!
Men igår stod vågen på 66,0 kg! Jag som legat stadigt på runt 67,5 rätt länge. Wihoo! 🙂
Nu, back to work. En halvdag, sen fixa naglarna hos bästa Stina följt av nålar hos akupunktören Iris. 🙂
En bra dag helt enkelt! 🙂