Tudiluuu!
Vilken morgon!
Kl 03 ringer mannens alarm. Time for work.
Kl 04.15 ringer mitt (första) alarm. Snoozar vidare. 04.30 ringer nästa (jag sätter många alarm för att verkligen komma upp om jag SKA upp). Kollar en stund på mobilen, lyssnar på lite musik, piggnar till och kliver upp ur sängen. Hoppar i mina gymkläder, fixar shakern med lite pwo och aminosyror så jag vaknar till ordentligt och beger mig sedan av till gymmet.
05.01 stegar jag in. Stället för mig själv! Trampar lite på Arc Trainern för att värma upp och går sen in till gymmet som är nersläckt förutom att någon tänt spotlightsen i taket. Det var som att någon hintade om att jag skulle köra dips denna morgon.
Körde 3 set 8 reps dips. Har lite krångel med ena axeln/skuldran som sagt så det blev inga djupa.
Därefter blev det några set hantelpress m lutande bänk. Kan bara konstatera att jag inte är i närheten lika stark på morgonen.
Sen kom Pia och vi körde väl sisådär 40 min spinning. En del tjöt men också att båda stoppade i lurarna och körde efter sin egen musik.
Jag avslutade sen med lite magövningar.
Åkte hem och släppte in snickarna. Äntligen ska läckan i taket åtgärdas. Trodde att den var under ”kontroll” men vid senaste skyfallet läckte det in ordentligt. När väl den är fixad kan jag äntligen fortsätta renovera övervåningen.. få dit en tröskel vid balkongdörren, tapetsera & måla väggarna. Få ett nytt o fint sovrum!
Grymma snickare reder sig själva så efter 20 min var ställningen uppe.. och jag kände att jag kunde pysa till jobbet. Eftersom jag hade gott om tid så blev det en promenad till jobbet. En halvtimmes skön promenad med BODY Radio i lurarna. Ett avsnitt med grymma Jenny Adolfsson! Helt klart en av mina idoler! 🙂
Nu work work. Har massor på agendan (som vanligt), men efter gårdagens möte med min fantastiska mentor och en lunch med Rotary Halmstad så är ångan på topp och drivet på max! Trivs allt mer i rollen som VD och känner mig säkrare. I mars väntar mitt första föredrag (att hålla) samt en utbildning med Styrelseakademien. Spännande! 🙂
Och ikväll ska jag hämta hem mina päron från Landvetter! Min katt kommer bli överlycklig över att få hem sin bonusmatte! 🙂