..och gick min promenad till jobbet imorse.
Kl 05.30 vaknade jag. Dock allt annat än pigg! Sååå… jag somnade om. Klockan ringde sen vid 07. Hjärnspöken sa direkt åt mig att ”jahopp, nu har du missat chansen att hinna gå till jobbet. Knappt ens så du hinner cykla. Får bli bilen..”. Och så fortsatte det tills jag till slut stack ut benet från under täcket och petade undan mörkläggningsgardinerna. Sol ute ju! Nä, jag SKA gå en promenad. Hoppade upp (okej, det var en överdrift… masade mig upp. Fortfarande trött som en zombie) och gjorde mig iordning, packade matvarorna, och begav mig sen iväg.
Blåste en del men hade vinden i ryggen. Vilket gjorde att det blev väldigt varmt. Små svettpärlor i pannan efter 30 minuters rask promenad. Hade jag gått upp tidigare hade jag gått en omväg.. men men. Får va glad för det lilla. 🙂
Fullt upp på jobbet idag (som vanligt). Tänkte härja lite i trädgården därefter och avsluta kvällen med lite cardio. Träningen går så sjukt bra nu!! 🙂 Och vågnålen går åt rätt håll.
65,6 imorse. Det går ner. 🙂 Bara att hålla i lite till. Målet är 63 kg. Men sen stirrar jag mig inte blind på vågen heller. Hur man känner sig är viktigare.
Kommer ihåg för ca 5-6 år sedan när jag jobbade på Motionshuset och gick på Xtravaganza. Ångrar inte det, för det är en erfarenhet rikare, men i dagsläget skulle jag aldrig rekommendera ”soppdiet” till någon. 3 små påsar/dag o runt 400 kcal. Tokigt! Ät nyttigt i rätt mängd o rör på dig så går du ner i vikt utan att tappa dina surt förvärvade muskler.
