Hoppade över ett svettigt pass på gymmet denna afton. Efter jobbet hade jag lite ärenden i stan och var inte hemma förrän efter 18. Väl hemma betade jag av några ”måsten” innan jag tände ett gäng värmeljus, bytte om till myskläder och körde igång ett BodyBalance-pass.
Att öva balans och rörlighet är minst lika viktigt som styrka och uthållighet.
Nu blir det sängen nästa. Har en lång dag imorrn. Kontoret dagtid och taxi nattetid. Work work SEN tar jag helg.