En ”liten” cykelrunda..

…råkade bli 3,3 mil. Ungefär 1 timme och 40 minuter tog det..

Cykelrunda 130811

Tack Valle för att du släpade ut mig. Och tack Zvezdan för att du tog mina sista timmar på jobbet så jag fick chansen att träna. 🙂

Min gamla cykel med typ 16 år på nacken håller visst än. Lite gnissel och lite krånglande växlar emellanåt, men annars funkade den fint.

Många tunga backar och fantastiskt vackra vyer! Rådjur som korsade cykelvägarna när vi kom farande. Ordentlig motvind ena stunden och i nästa gick det så fort att högsta växeln inte räckte till.

Cykelrunda

En annan sak jag måste skaffa mig: Cykelhjälm. Med tanke på min tidigare olycka så borde det stå stämplat idiot i pannan på mig som inte använder cykelhjälm nu. Att man inte lär sig?

Nu väntar sängen. Lär sova som en stock!! Frågan är om benen pallar att cykla till jobbet imorrn. 😛

Morgonens kamp

Rond 1:
Vaknade kl 06.15. Skulle jag gå upp och köra en stund på crosstrainern eller kanske gå en lång omväg till jobbet?
Njaaeeee… har inte sovit nå vidare inatt. Vaknat lite titt som tätt av att mina armar somnat (brukar göra det efter ett tufft armpass), gjort ont och till sist tvingat mig att vakna för att rulla runt till andra sidan.
Latmasken 1-0 Sandra

Rond 2:
Sleep Cycle tyckte jag var som mest lättväckt vid 6.50. Låg kvar i sängen 10 minuter innan jag masade mig upp. Tog en dusch och klädde mig varmt. Jag kanske inte skulle hinna gå till jobbet men att cykla vore ett alternativ.
Latmasken 1-1 Sandra

Rond 3:
Började samla ihop mina saker. Fan, matlåda?! Kom hem sent igår och hann därmed inte laga mat. Fick bli nåt ur frysen. Och så fixa frukosten som skulle med till jobbet. Och så köra igång en diskmaskin. Och kanske en tvättmaskin. Och städa lite här och lite där. Tiden springer iväg. Hinner jag cykla? Nä. Lägger mig på sängen och vilar lite så kan jag åka till jobbet med grannen sen..
Latmasken 2-1 Sandra

Rond 4:
Men hallå?! Var ju redan klädd för att cykla. Och kassen med allt som ska med till jobbet ÄR ju packad o klar nu. Vad väntar jag på? Här ska cyklas!
Latmasken 2-2 Sandra

Rond 5:
Ut med cykeln från garaget. Kollar så det finns luft i däcken. Njaa..tillräckligt iaf. Får pumpa dem sen på jobbet. Ska nog ta mig dit iaf. Lämnar kassen till grannen som tar med den till jobbet. Sporthoj utan cykelkorg är förbannat opraktiskt egentligen.
Latmasken 2-3 Sandra

Var riktigt skönt att cykla till jobbet! Kallt förvisso men solen sken!! Bra start på dagen. Och det absolut bästa är frukosten på jobbet när man kommer fram.
Gröt på en grynblandning av dinkelflingor, havregryn & psyllumfrön blandat med 1 dl vatten och lite äggvita. Toppat med lättkesella utblandad med funlight samt bär och banan. Yummie!!

Grötfrukost Grötfrukoströra