Publicerat

Beas fruhippa!

Igår gjorde vi Kungsbacka osäkert! 🙂

Vår vän Bea gifte sig i hemlighet för 2 år sedan och sedan förra året har vi försökt få ihop alla vännerna för en fruhippa. 

Igår var det äntligen dags! Bea trodde hon skulle äta middag & gå på teater med vännen Cissi..men hon fick mer än så! På restaurangen satt vi och väntade! Att se hennes min var priceless! 🙂 Vi prydde henne med en slöja och skålade i skumpa. Beställde in tapas för fullt och blev mätta och belåtna…och småberusade. 

Efter middagen så gick vi bort till teatern där det blev stand up med Tobias Persson. Hade inte superhöga förväntningar men han var grym! Kanon på att improvisera! Dels med saker som dök upp iom frågor till publiken, men sen i andra akten riktade han blickarna mot Bea och läste upp en dikt och sa några roliga rader. 🙂 

När föreställningen var slut fick vi möjlighet att komma backstage och träffa Tobias! Mycket trevlig o go kille. 🙂

Därefter gick vi in till krogen och landade på Black Pearl. Klockan var väl inte så mycket och det var ganska glest i baren. Men man kan ju säga att vi drog upp stämningen! 🙂 Ägaren/bartendern tyckte vi behövde nåt värmande så vi fick shots efter shots! Jag har inte festat på evigheter!! Men nu attans.. klackarna i taket! 🙂

Gav Bea några uppdrag och ett av dem var att agera bartender. Ägaren var snäll och lät henne servera oss. Hon rockade som bartender! 🙂 Vi fick med oss alla andra runt baren med rungande applåder och glada tillrop. 🙂 Och så blev det såklart dans och 200 spänn bortslösat på Black Jack. 

När klockan närmade sig midnatt begav jag & Linnéa oss mot stationen för att ta tåget hem. Det fanns möjlighet att sova över i Kungsbacka men båda ville hem till sina respektive & barn. Jag kände att det räckte med festande. Man är inte 20 längre. 😛 

Min fina man hämtade oss på stationen & när man kom hem så väntade en pizza i kylen. Kvällen var därmed fulländad. 🙂 

Tack tjejer för en grym kväll!!! Och tack till Tobias Persson för en fantastisk show och till personalen på Black Pearl för utomordentlig service! 🙂

Publicerat

Denna väntan..

Tiden går. Och egentligen behöver jag inte ha så bråttom. Beräknad förlossning är ju inte förrän nästa fredag, alltså om 10 dagar! Men ändå..

I förra veckan kändes det som att något var på gång. Både BM och akupressören sa att jag var ”igång”. Men sen i helgen klingade alla tecken av. Den molande mensvärken försvann och lillan därinne tog det lugnt. Emellanåt har jag knappt känt mig gravid. Är uppe o studsar o fixar och mår kalas. Fötterna värker lite men jag har nästan börjat vänja mig vid det.
IMG_1417
Dessa bilder togs 14/7, så alltså för en vecka sedan. Nu är man i mitten av vecka 39.. tiden går. O magen växer. 🙂

I torsdags så tog jag ett litet uppehåll från hallonbladsteet. Mina vanliga påsar var slut och jag kände inte för att börja med det te jag fick av min vän. Men i fredags tog jag ändå 2 koppar. Själva teet smakar nada..eller möjligtvis gräs, så jag har i en påse med frukt-te också. Gör det drickbart åtminstone. 🙂

Är ändå ganska glad att hon inte ville ut i helgen. Hade varit totalt omöjligt att ta sig ut genom stan pga Wheels & Wings. En numera återkommande festlighet i Falkenberg efter att vi ”snott” eventet från Varberg. 😉 Jag är inte så förtjust i raggare (iaf inte de som vrålar obscena saker, pissar överallt och skräpar ner), men däremot så gillar jag gamla bilar när de är i fint skick. Och det är ju en folkfest och hela stan verkar positiv och uppåt av evenemanget. 🙂
IMG_1410
Tyvärr var inte vädrets makter på evenemangets sida i år. Fredagen (bilden ovan) var okej. Inte supervarmt och molnen hängde i luften, men det gick att vara ute iaf. På lördagen tilltog blåsten ordentligt och såväl bilar som folk blev blästrade av sanden. På sätt o vis tackar jag ändå vädergudarna för det usla vädret på lördagen bidrog nog till en något lugnare afton. Skönt för oss som bor i närheten. 🙂

Häftigast är dock flyguppvisningen som ägde rum både på fredags- och lördagskvällen. En otroligt duktig pilot gör loopar o snurrar i ett flygplan med en massa belysning på samtidigt som det skickar ut fyrverkerier.
IMG_1426

I övrigt så har vi ägnat helgen åt lite renovering. Älsklingen har fått målat golvet på övervåningen och jag var o köpte foder & lister igår. Har sågat o spikat fast det mesta. 🙂 Så det går framåt! Närmsta dagarna är planen att flytta upp sovrummet. Weee!! 🙂

IMG_1443 IMG_1447

 

Publicerat

Hej vilken helg!

Denna helgen har varit en urladdning av både kropp & själ. Sitter därför som en zombie på jobbet. Hmm, var inte syftet med helger att man skulle vila upp sig inför ännu en arbetsvecka?

Planen från början var långledighet. I fredags var det vårt kära lands nationaldag, som sedan 2005 även är en röd dag. Jag spenderade dagen bakom ratten då jag hoppade in o hjälpte en sjuk taxikollega.
På kvällen blev det träning på MH med bästa Padde och Pia. Köttade rygg!
Chins

Därefter lite sushi o tjejsnack med Pia. Fredagsmys helt enkelt.
sushi

På lördag blev det jobb igen. Så underbart att köra på vägarna med stereon på högsta o tralla med! Ännu roligare när man hittar gamla spellistor med låtar man spelade när jag hade eget taxiföretag och körde heltid. Minnen! 🙂
Taxivägar

Fick sluta lite tidigare och låg en halvtimme i solen innan jag stack iväg till Tullbro för lite markande. Ryggen var väl ganska trött sen dagen innan, men just marklyft skippade vi då. Nu blev det ett relativt ”lätt” pass. Max upp till 110 kg och 2or och 3or omkring 100 kg. Fokus på teknik. 🙂

Kvällen blev.. allt annat än lugn. Planen från början var klackarna i taket med min gamla partner in crime, Bea. Sen ändrades de till att bara chilla på någon uteservering. Till att bara sitta hemma. Till att dricka liiite för mycket och faktiskt åka in till stadens dansgolv och röja järnet! Oups! 😀 Men kul hade vi!
Bratt

Och precis lagom lullig blev jag också. Vaknade upp redan kl 07 efter 4 timmars sömn. Smått död efter gårdagen, men inte direkt bakis. Var visst smart och slängde i mig en massa vatten, lite mat, proviva och vitaminer innan jag gick o la mig.

Kl 08.30 blev jag hämtade av J & J. Begav oss till Stålboms för att köpa mackor sen gick färden vidare mot Borås Djurpark.
Perfekt väder och en massa söta djur! Jag vill ha en lejonunge, en apa, en teddybjörn, en surikat, en pingvin och en get! Så nu vet ni vad som står på min önskelista. 😉
IMG_5472 IMG_5496 IMG_5465 IMG_5499IMG_5485

Passade på att hälsa på några vänner i Borås innan vi rullade hemåt. Både jag o Lilla J slocknade i bilen.

Nu är det måndag igen. Ny vecka o nya tag. Har grym träningsvärk i ländryggen efter marklyftandet, men ikväll ska det minsann tränas. Träna bort helgens synder me alkohol o god mat. 🙂

Publicerat

Bästa påsken!

Jösses vilken påsk!

På långfredagen blev det ett studiebesök hos Eleiko i Halmstad med kraftsportsklubben. Möttes upp utanför Tullbrogymmet och bilade söderut till grannstaden där vi mötte upp andra styrkelyftare från Billingsfors & Göteborg. Vi fick en guidad tur i verkstaden och se hur Eleikos berömda skivstänger och viktskivor blir till. Mer arbete än man tror och det är verkligen skillnad på skivstång & skivstång!
Eleikostänger Studiebesök Eleiko

Efter rundturen blev det lite träning i deras gym. Var egentligen sugen på att bänka men det blev knäböj istället.. vilket gick sisådär. Upp till 90 kg nöjde jag mig med. Och det var segt!
Eleiko gym Starka brudar
Emma & jag. 🙂
Kettlebells

Stannade till och invaderade MAX på vägen hem. Påfyllning av energi (vilket knappast har behövts denna helgen. Godis & mat i mängder!) och sedan vidare hemåt för träning på Tullbro. Där blev det lite bänkande.. men också det var segt. Stack hem och däckade på soffan med Emma. Pia kom o gjorde oss sällskap innan trion gick upp o handlade godsaker på Ica. Ännu mera mat! Men ojojojoj så gott!! Tapas med diverse charkuterier, mozzarella, lök, tomat, sallad, ost & kex, marmelad, ugnsbakad sparris inlindad i lufttorkad skinka m m! O trots att man nästan sprack av mättnad så blev det lite gino till efterrätt gjord på jordgubbar, banan, kiwi & vit choklad. Mums!!
Godsaker

Påskafton dagen därpå. Startade med att åka premiärrundan på inlines! Helt underbart väder och åkte till gymmet där det blev lite lätt spinning med Pia innan jag åkte hem igen. Skulle kört ett markpass på eftermiddagen men istället blev det inoljning av altanen.
Inoljad altan
Kvällen ägnades åt jobb. En ganska kul kväll ändå med en massa roliga kunder & kollegor. Bästa var dock när man fick sluta och krypa ner jämte hjärtat. 🙂

Påskdagen då. Sovmorgon. Brunch med päronen och kärleken. Fix med huset o mig själv. Kl 18 kom brudarna och vi gick upp till Ica o köpte godsaker till kvällen. Här skulle grillas o drickas drinkar! Maten blev underbart god och drinkarna likaså! Emma är ju bartender. 😉 Lagom lulliga blev det Hummer H3 in till stan där det dansades, minglades o dracks shot (oups!). Smet hem vid 2-tiden och tokdäckade. 🙂 Underbar påsk minst sagt!!
Påskfest Hummer H3
(Sorry Taxi Falkenberg, men måste ju testa konkurrenterna.. 🙂 )

Men än är den inte slut. Idag har jag inte varit lika kaxig. Inte så farligt bakis, men det märks att våren kommit med besked!! Pollenallergi deluxe!! 🙁 Satt på trappan innan med tjejerna och det var tänkt att vi skulle gå en promenad, men ju längre vi satt där desto mer började ögonen rinna och näsan blev täppt. Bangade promenaden och stängde in mig i huset istället och nu har det börjat släppa. Så det blir att vistas inomhus de närmsta dagarna. 🙁

Strax ska jag iväg till Strandbaden för lite spa med Pia. Underbart!! Men först… nässelsoppa med päronen. 🙂

Hoppas ni haft en lika underbar påsk!

Puss o Kram!

Publicerat

I heart Marklyft

Marklyft är nog den gren i styrkelyft som jag gillar bäst.

I lördags körde vi ett ryggpass på Tullbro. Först ut var marklyft.
Värmde upp med 2 st 10or på 60 kg.
Sedan
80 kg x5
100 kg x4
110 kg x2
115 kg x1
120 kg x1
125 kg x1
130 kg x1 – Nytt PB!! Tidigare var 125 kg mitt bästa med grippers. Denna gången 130 kg utan. Woop woop!! 🙂
Film på lyftet finns på Instagram. Kanske inte det snyggaste jag gjort, men allt kändes okej. 🙂
Efteråt kördes 3 set på 100 kg. 3-4 reps.
Marklyft 100 kg

Köttade vidare med lite latsdag och rodd i kabelmaskin.
Latsdrag Rodd

Avslutade med lite mage i brutalbänken, sen tröt all min energi. Hem o fylla på innan det var dags för lite fest på kvällen. Lagom mängd alkohol (inte det minsta bakis dagen efter), en maaaassa skratt och trevliga människor!! Och en jäkla massa dansande såklart! 🙂

Publicerat

Vilken helg!

Måndag igen. På sätt o vis skönt. På sätt o vis tråkigt. Haft en underbar helg med underbara människor!

Lördagen startades med en promenad in till stan. Fixade till ögonfransarna inför kvällens galej. Känns lite fåfängt med lösögonfransar men det är bland de bästa jag gjort.. och kommer fortsätta med. SÅ skönt att slippa mascaran och dessutom få en flirtigare blick. 😉 ”Påfyllning” av nya fransar var tredje vecka och det kostar en slant, men det är det fan värt! Rekommenderar Sara på Team Harvards varmt. Jätterar o duktig tjej! 🙂

Sen iväg o hämta hem min cykel innan det bar av till Tullbro för ett ryggpass. Hade med mig mina nya Grippers från Muscle Junkie. Någon drog ju sönder mina gamla från Body. Jag vet att jag bör köra utan ”grepphjälp” då man inte får använda dessa vid tävling iaf.. men kände för att reppa lite mer på lägre vikter och då är det greppet som failar innan styrkan i rygggen.
Marklyft var först ut och körde med grepphjälp alla set.
60 kg x12
60 kg x10
80 kg x8
100 kg x6
110 kg x2
Och nu då? Fortsätta som vanligt o kanske tangera PB på 120? Äsch! Vi testar 125 kg!
125 kg x1 – nytt PB.. dock med Grippers. Men ändå! 🙂 Happy happy!
Ner till 80 kg x10.. sen var jag rätt nöjd ändå.

Chins. Inga nya rekord. 3 max sen fick träningspolaren hjälpa till en aning. 3 set.

Sittande rodd med smalt grepp. Kommer inte ihåg vikterna eller antalet reps (kanske därför jag borde skriva i bloggen direkt efteråt).

Rygglyft, aka hyperextention, med fokus på att rulla upp kota för kota. 3 set.

Rotatorcuffen fick sig en omgång följt av mage där vi körde situps med medicinboll som vi kastade till varandra. 100 reps kom vi till innan vi fick bryta pga.. (privat).

Eftermiddagen ägnades åt fix inför kvällen. Städning. Matlagning (dvs fixa snittar, tunnbrödsrullar, bål & snacks till festen). Och fixa till mig själv såklart.

Kvällen blev riktigt lyckad med kubbspel och dans. 🙂 Tack alla inblandade och tusen tack för presenterna! 😀

Söndagen.. inte lika pigg. 😛
Storstädning av huset följt av minigolf med några från kvällen innan. Jag vann!! Wohoo! 🙂 Första gången i år som jag spelade dessutom.

Gemensam middag på en pizzeria.. höll mig dock till en sallad. Kände att jag proppat i mig tillräckligt med onyttigheter denna helgen. Massa tårta och godis samt lite alkohol.

Behövde röra på mig, så tog mina inlines och åkte in till stan för att möta upp Pia. Därefter gick vi en rask runda på 8,5 km. Inlines hem igen.. i mörkret. Såååå underbart och helt vindstilla.. bara susa genom natten. Love it!

 

Publicerat

Summertime!

Ledsen att det inte uppdaterats så mycket. Har haft fullt upp med.. semester. 🙂

Lördagen bjöd på festande med goda vänner och nyfunna bekantskaper. En sväng på stan och sen hemgång.

Söndagen innebar jobb, jobb, jobb. Blev sovmorgon så jag missade träningen. In bakom ratten mellan 12-23 och en långkörning till Värnamo med mamsen. Perfekt dag för ändamålet.
Kinnared
Stannade till längs vägen för en fika. Vacker dag! Och tydligen så hade vi solen med oss när molnen häckade hemma i Falkenberg.

På måndagen blev det ett tidigt träningspass. Bröst o axlar med Micke, Kenneth & Mårten på Friskis, sen väntade en dag i solen! Balkonghäng till att börja med och sen ut en sväng på havet med farsans båt. Premiärturen för min del. Underbart!!
IMG_7139 IMG_7142 IMG_7145
Drog ut till Marsten men det blåste en del så vi la aldrig till. Stack ut o fiskade istället men fick bara en liten makrill. Klockan blev mycket och det blev rätt kallt så vi åkte hem igen.

Men en underbar sommardag blev det! 🙂

Igår körde jag rygg, biceps o mage på gymmet. Känns ordentligt idag i iaf biceps. Hade ett skönt flow på gymmet och hittade mitt tunnelseende. Hörlurar på – world off! Och snälla stör mig inte när jag tränar med lurarna. De betyder oftast att jag inte vill bli störd. Känner jag för att prata så tar jag av mig hörlurarna. Punkt!

Börjar få färg.. och form. Dieten går åt helvete! Men sen skiter jag rätt mycket i det just nu. Jag tränar o har roligt och lever livet!
Backpose

Nu… på med inlines o iväg till Tullbro. Träning med Erik. Sen strandhäng. Älskar semester!! 🙂

Publicerat

Wheels & Wings

I helgen gästas Falkenberg av en jääääävla massa gamla bilar. Evenemanget Wheels & Wings som tidigare huserat i Varberg har i år flyttats till Falkenberg. Var lite kluven på om jag gillade detta faktum eller ej. Visst, en massa fina bilar och en riktig folkfest blir det ju, men det drar också med sig en massa raggare. Har hängt i dessa kretsar förr och vet att man inte ska dra alla över samma kam, för det FINNS otroligt trevliga raggare. 🙂 Men sen finns de också de som bara väsnas och skräpar ner (ungefär som vissa stockholmare samt fiskmåsar) och dessa står inte högt i kurs hos mig.

Igår var en helt fantastisk dag! Ägnade några timmar på balkongen.. sova och jobba på brännan. Semester helt enkelt! Kom även iväg till gymmet där jag körde ben (mer om träningen i ett senare inlägg när jag hinner skriva) och sedan avslutades kvällen med goda vänner och många skratt!

Vi träffades hos mig och grillade. Flyttade upp o åt på balkongen istället för vid utemöblerna på terrassen. Ville ju ha utsikt över karavanen med alla bilar som körde förbi nedanför mitt (ungefär).

Nedan kommer en liten bildbomb från kvällen. 🙂 (som utlovat på Instagram)

Balkonghäng1
Mätta och belåtna
Bea & Mathias
Söta Bea och hennes Mathias.
W&W
Folkfest!!
W&W
Vad volvon gör mitt i smeten har jag ingen aning om..
Baksidan av "Mitt kök" Baksidan av ”Mitt kök”. En provisorisk restaurang.Inför matmarknaden
Små tält inför lördagens matmarknad med lokala delikatesser.
Balkonghäng2Min ”lilla” balkong. Dock utan räcke än så länge. 🙂

Jag skulle såklart upp på taket för att ta kort. 😉Klätterapa

Efteråt cyklade vi in till stan där det blev dans hela natten lång!! En helt perfekt kväll med andra ord! 🙂 Och tusen tack till er som kom fram o sa att ni läser min blogg o följer min träning. Det värmer nåt oerhört! 🙂

Nu blir det mer sol på balkongen. Ikväll är det fest igen, dock något mer städat. Ska upp o jobba imorrn.

Ha en underbar helg gott folk! 🙂

//Lycklig

Publicerat

Tyngdlyftning?

Jahopp, då vart man värvad till Falkenbergs Kraftsportsklubb. Typ. 🙂

Gårdagen var stressig. Vaknade tidigt trots nattjobb på fredagen och satte igång med lite städning m m. Stack in till stan för att uträtta några ärenden. Humöret sviktade en aning men löste det genom lite shopping (tro inte att jag är nån shopaholic, för det är jag definitivt inte). En ny outfit till kvällen blev det iaf. ”Jeather” byxor (blandning av jeans o läder), linne och top samt ett par färgstarka skor. 🙂

Red shoes pose

Därefter åkte jag till Tullbrogymmet och kollade när min vän tävlade i styrkelyft. Jag var enda tjejen i lokalen ett tag tills det dök upp 2 kvinnliga supportrar till. Inga tjejer tävlade. Testosteron-nivåerna i lokalen var skyhöga. Behöver jag säga att jag trivdes? 😉

Stack hem o käkade lite. Planen var att röja lite i hus o trädgård tills maten trillat ner såpass att jag skulle fixa o träna (hatar att träna direkt efter en måltid). Dock somnade jag på soffan! 1 timme senare vaknade jag och snörade på mig mina inlines och begav mig till gymmet. Rev av ett bra armpass. Biceps + Triceps. Bra pump o fokus. Och bra kontakt! Orken ville inte ta slut. 🙂 Love it!

Istället för inlines hem så blev jag hämtad av Madde och hennes hundar. Gick ner på stranden en liten promenad. Blev ingen powerwalk direkt med så små vovvsingar. 🙂

Planen för kvällen var till en början ett besök på Ruby Red, men den ändrades lite och istället blev det förfest med killarna från kraftsportsklubben. Riktigt härligt gäng! Stortrivdes. 🙂 Så nu är man typ övertalad att hänga på o verkligen nöta bänkpress, marklyft o knäböj. Jag ser fram emot det. 🙂 Tullbro, here I come!! (fast inte imorrn… då ska jag lämna blod. Finally!!)

Blev en sväng till Ruby Red och Bratt igår. Nästan nykter men det gick faktiskt att dansa ändå. 🙂

Nu ska jag pysa in till stan. Behöver röra på mig. Rensa hjärnan. Stänga av hjärtat. Igen.

Publicerat

Ännu tröttare fötter!!

Men den här gången p g a dans!! Jävlar va man röjde på dansgolvet igår. 🙂

En o annan drink slank ner men inte värre än att man mår som en prinsessa idag iaf. Våren ser ut att ha kommit när jag tittar ut genom fönstret, därför blir det här inlägget inte så långt. Ska ut o härja lite i trädgården innan det är dags för ett snabbt träningspass och sedan jobb resten av kvällen.

Imorrn börjar dieten! Yeeeeaaah! 🙂 Konstigt att man kan se fram emot att stryka en massa godsaker från menyn. Men det gör jag. Nu ska här brännas!

På tal om bränna. Känns en del i benen idag, inte bara fötterna. Har gjort mina 55 knäböj idag iaf. Imorrn är det 60 sen vila.

Ha en skön söndag gott folk! 🙂