Livet som mamma, företagare, politiker och mycket mer
Igår var jag och älsklingen på bio i Varberg. Var evigheter sedan vi hade en riktig barnfri dejt.
Såg nya Tomb Raider med Alicia Vikander i huvudrollen. Blev positivt överraskad!!
Är ett fan av de gamla spelen. Som liten satt jag ofta framför datorn och spelade den kantiga varianten av Lara Croft. 🙂 De nya spelen ska jag dock erkänna att jag aldrig testat.
Alicia Vikander gjorde rollen riktigt bra och filmen var spännande från början till slut. Rekommenderas!
När man har sådana här kvällar med familjen så saknar man inte kroglivet det minsta!
Var iväg o tränade en sväng innan och när jag kom hem satte vi direkt igång med middagen. Egentligen inget avancerat då maten var pulled pork som vi hämtade igår hos Smoking Aces Bbq Event – aka grillmästaren Martin Nordh. Bara att värma till o sen gjorde vi lite tillbehör.
Efter middagen så bänkade familjen sig i soffan med en påse godis. Körde igång en film, Pingvinerna från Madagascar, och tände några ljus. Ungarna kröp tätt intill. Så mysigt! 🙂
Efter filmen läste jag en saga för lilleman, Super-Charlie & lejontämjaren, en barnbok av Camilla Läckberg. Riktigt bra! Visade sig sen att jag köpt den 5e boken i serien.. kanske skulle börjat med den första? 🙂 Kommer nog köpa de andra också. Grabben verkade gilla den iaf.
Nu sover barnen gott iaf. Sambon spelar Farcry Primal, han fick låna ett PS4 samt spelet av en kompis i 2 veckor. Som ett barn på julafton! 🙂 Jag passar på att bygga vidare med mina olika hemsideprojekt. Lär mig massor om HTML, WordPress, sliders, webshops, kontaktformulär, nyhetsbrev, CMS, Plugins etc etc.. Kul att utveckla lite nya kunskaper. Synd att det tar sån tid att göra klart allt bara. 🙂
Nu dags för lite mera mys iaf. Ha en trevlig lördagskväll gott folk! 🙂
Den här helgen har gått på tok för fort! Men den har varit rolig och innehållsrik! 🙂
Redan 7.30 var familjen uppe och åt frukost. J hade säkert velat sova några timmar till. 😉 Men vi kickade igång dagen och lilleman fick leka med bonus-mormor medan vi ägnade förmiddagen åt städning och renovering. Nu är taken på övervåningen helt färdigmålade så nu ska golvpappen väck! Taklister är inhandlade och skall sågas till o spikas upp. Bara i trappuppgången som snedtaket skall få två strykningar med färg också. 
Vid lunch började resan söderut. Vi gjorde ett stopp i Halmstad med hamburgare på Max följt av ett besök på Lekcenter. Lilleman var i himmelriket och jag fick äntligen provkört en Britax Go Next. Den har klättrat upp i toppen igen, men nu ska jag bara bestämma mig om den är värd så mycket pengar..
Biljard var ruskigt roligt. Som så mycket annat i en leksaksaffär. 🙂
Sen fortsatte vi resan söderut och landade i Lund hos sambons bror med familj. Kidsen busade och lekte och vi äldre ungar tjötade om allt mellan himmel & jord samt avnjöt en otroligt god middag! Långkokt viltkött i tortillabröd med lite guacamole & annat gottigt. Mums!!
Avslutade kvällen med en film. Kan rekommendera Interstellar. Eller tja. Den var bra. Tror jag. Konstig film! Alla satt tysta och undrade ”vad hände?” efteråt. En film likt ingen annan, den saken är säker. Bör ses iaf!
På söndagen rullade vi hemåt efter frukost. Fick med oss en fin spjälsäng till vår lilla tös som beräknas dyka upp i slutet av Juli. Den ska dock slipas och målas om, men den var fin & robust. Tack så mycket! 🙂
Vi stannade till i Landskrona och hälsade på min älskade pälsboll Jerikoff som just nu bor hemma hos sina flickvänner.
Bilden är ägaren Saras. Sök på Akilias så hittar ni hennes uppfödning av fantastiskt fina sibiriska katter. 🙂 Min lilla J ligger längst till höger o slappar.
Sen styrde vi kosan vidare mot Helsingborg där vi stannade till på Ikea. Skulle ”bara” ha en lampa till lilleman, men notan slutade på drygt 1300.. så nåt mer smög sig visst ner i kundvagnen. 🙂
Väl hemma igen var hela familjen utmattad. J somnade på soffan. Lilleman kollade på film. Och jag röjde runt med tvätt o matlagning innan jag till slut också däckade..
Bra helg! 🙂
Tack alla inblandade!
Nu har jag gått in i vecka 22..
Det går framåt och magen växer. 🙂 Den lilla är ganska lugn, men jag känner henne sparka då och då.
Längtar…
Från att man vaknade vid 11.30 så har dagen gått i en rasande fart!
Frukost o städning stod först på schemat. Sen fick jag ett mycket trevligt besök. Lutar åt att jag blir sambo inom kort. Återkommer med mer info snart. 😉
Kl 16 (eller strax efter.. jag blev lite försenad) så mötte jag upp Sandra nr 2 på gymmet. Rygg hade vi bestämt oss för att köra, men ingen av oss hade nåt direkt upplägg med träningen.
Vi började med marklyft men stången på Nordic är tjock och inte alls greppvänlig. Att Jonas slet sönder mina duogrips för ett tag sen gjorde inte saken bättre. Ingen grepphjälp alls. Vaaaalkaaaar!! 🙁 Nöjde mig med att lasta på 90 kg. Var mer frustrerad än taggad.
Körde vidare med chins. Vanligt chinsräcke med en rak stång finns inte heller på Nordic utan det finns nåt med 2 handtag. 2-3 st klarade på egenhand i varje set, sen fick Sandra nr 2 hålla i mina fötter så jag fick en liten push upp.
Next up var latsdrag. Maskinen var trasig (surprise?) så istället för att hjälpa den andra dra ner stången så fick hjälpredan hålla nere kudden som man låser låren under (för att inte flyga upp ur sitsen liksom) då denna inte ville stanna kvar på valt inställt läge. Plastaskit som Kjell i Ullared hade sagt.
Körde 2 set med ett smalt handtag också.
Sist ut va en av mina favoritmaskiner. En roddvariant. Se videon här (vette fan hur man infogar instavideos på bloggen. Än).
Eller nej, det var inte sista övningen. Sandra visade en, för mig, ny övning. Högg tag i en stång, placerade ena änden i en viktplatta på golvet (för att inte stången skulle fara iväg) och sen svingade man stången från höger till vänster sida och tillbaka. Ovanför huvudet. Bra för bålstabiliteten. Jag gillar’t!
Nu är det strax biodags! Blir en sen föreställning idag, men jag har ju ändå vänt på dygnet så lär inte somna i tid iaf.
Man of Steel
Nej, jag har inte tappat drygt 5 kg över en natt. Men däremot ökade jag mitt personbästa i bänkpress med 5 kg! Tidigare PB låg på 55 kg. Gjorde ett försök i förrförra veckan (tror jag det var) med 57,2 kg vilket inte gick.
Men idag gick det alltså mycket bättre! 🙂
Hämtade Erik efter jobbet och stack till Tullbro. Kasst väder borde betyda mycket folk i gymmet men det gäller visst inte en fredag eftermiddag.
Värmde upp bröstmusklerna och armarna med bl a lite reppande med bara stången. Sedan såg serien ut såhär:
10x 40 kg
2x 50 kg (bara för att ta det lugnt)
1x 55 kg
1x 57,2 kg (nytt PB)
1x 60 kg (nytt PB igen!)
6x 50 kg
4x 50 kg med stopp i botten
4x 50 kg med stopp i botten
6x 50 kg med stopp i botten
Filmade när jag gjorde mitt nya PB på 60 kg. Ska bara fixa med telefonen så kommer nog videon upp inom kort.
Bilden ovan är just.. en bild. Filmen kommer. 🙂
Båda ville dagen till ära köra lite mer än bara bänk. Det blev till att mosa bröst o axlar lite mer för min del. Bland hantlarna högg jag tag i 2 st 20-kilos och hittade en bänk med lite lätt lutning. 2 set med 7 resp. 6 reps (med lite hjälp av Erik mot slutet) och ett set 10 reps med 17,5-kilos (finns tyvärr inga vikter däremellan).
Därefter lite korsdrag neråt.25, 30 och till sist 35 kg på varje magasin. 12/10/6 reps.
Lattjade runt lite med olika övningar bl a för trapezius o baksida axlar. Körde lite för rotatorcuffen samt hantellyft åt sidan med en liten rotation framåt i toppläget.
Ett riktigt skoj pass. Alltid roligt att träna med Erik. Stor & stark bamsebjörn! 🙂
Efteråt så fixade vi käk och glodde på film. Om ni gillar mörka komedier med en touch av romantik kan jag rekommendera kvällens film som blev Silver Linings.
Efter gårdagens vilodag, 2 dagar utan vardagsmotionen (cykel/promenad till och från jobbet) och en jävla massa mat kan jag ju meddela att jag känner mig som en heffaklump. På Ica (när jag står och plockar på mig naturgodis givetvis) så möter jag en vän som är fotograf. Har en fotografering inbokad sen ett tag tillbaka och nu börjar det nog närma sig. ”Problemet” är bara att jag känner mig ”out of shape”. Inte ”rippad” för fem jävla öre. Å andra sidan är jag inte sugen på nån ”turbodiet” heller. Den här fotograferingen får bli som den blir. Då har jag ju åtminstone nåt att blicka tillbaka på och motivera mig att hålla en något striktare diet framöver. 😉
Nu ska här inte tänkas nåt på mat iaf. Nu ska här sovas!
Kl 11 imorrn är det träning igen. Rygg med bästa Sandra nr 2 som är på besök i byn.
Ha D bra gott folk!
Sweet dreams!
Eller så mycket vila blev det inte igår. Bara vila från träningen. Dock kändes det som att kroppen behövde det. Hade planer på att kötta ben på kvällen men.. nä. Vila.
Började gårdagen med möte. Sen jobb på kontoret på förmiddagen följt av jobb på taxi på eftermiddagen. Var hemma vid 19-tiden och var vrååålhungrig. Knallade upp till ICA där det även inhandlades lite natursnacks. På nåt vis hade jag redan ställt in mig på att ikväll skulle det bli film och inte träning.
Kurade ner mig i fatboy-säcken på golvet, tog på mig mina otroligt fula 3D-glasögon och kollade på Frankenweenie.