Publicerat

34 år!

Jahopp! Då har man fyllt år… igen.

Eftersom man går i väntans tider och ungen skulle kunna titta ut när som helst så blev det inget större födelsedagsfirande. Hade inte bjudit in någon förutom mina föräldrar på fika.

Ellie väckte mig ganska tidigt och min man var lite bakis efter lördagens utekväll med bästis som är hemma från Spanien och ett annat födelsedagsfirande som slutade i en vända på puben.

Jag kan väl erkänna att jag inte var toknöjd över att behöva dalta med en bakis make när man själv förväntar sig att bli uppvaktad. 😉 Så för att trösta mig själv lite tänkte jag att lite shopping nog skulle hjälpa. Men sitta vid nätet och shoppa, eller kanske åka till Hallarna? Nä, till slut föll valet på Gekås! Helt galet, jag vet! En söndag precis innan skolstart, då undviker man Ullared till varje pris.

Men va fan. Min födelsedag och då bestämmer jag. 🙂

Jag, Joel & Ellie åkte till det stora gula varuhuset. Joel hälsade på en gammal kollega först medan jag & Ellie parkerade bilen (hade sån tur med parkering!) och rullade in i varuhuset. Ellie gillade att åka kundvagn men hon uppskattade inte att jag kryssade bland hyllorna… hon ville raka spåret till leklandet!

Lite kryssande blev det iaf innan vi kom till andra sidan av varuhuset. Väl där så ringde J och berättade att han var på väg, så vi bestämde oss för att käka först och främst. Alla var rätt hungriga ändå och klockan närmade sig 12.

Därefter lämnade jag dem vid leklandet och kryssade vidare bland hyllorna. Hittade en del som stått på önskelistan (främst prylar till bebis) men också såklart en massa onödiga saker. Hade gärna tittat mer på kläder till mig själv, men det får bli när ungen är ute och man hittat tillbaka till sin gamla form. Längtar SÅ  efter att shoppa kläder igen! Vill ha en ny garderob! 🙂

Besöket tog inte jättelång tid och vi var hemma igen vid 15-tiden.

Resten av dagen bestod av en kort fika och chill. Gjorde inte många knop.

Min kropp skrek av smärta i fogarna. Det var förvisso planen med hela dagen också. Att vagga runt med en kundvagn kanske kunde hjälpa lilleman på traven. 🙂

Haft några ordentliga förvärkar men framförallt känt ett stort tryck neråt. Så han vill nog ut. Frågan är när. 🙂

Ska vi börja gissa på datum? Vågar vi hoppas på denna veckan? BF är 29/8, dvs onsdag nästa vecka. Jag vill/orkar inte vänta så länge!!

Publicerat

Födelsedag & Bröllopsfest!

Har inte hunnit med att skriva nåt här på länge. Det har varit fullt upp!

I fredags fyllde jag år. Vill knappt säga hur mycket för nu börjar den siffran kännas ”gammal”. Känner mig som 27 så vi säger att det är det som räknas. 🙂
Så mycket firande blev det inte. Istället var det flängande fram och tillbaka för att få allt som behövdes till lördagens bröllopsfest på plats.

Vi hade bokat Hallarnas Hembygdsgård. En otroligt mysig gård i Boberg precis vid Suseån. Vackert så man häpnar! Byggnaden är från 1700-talet och har mycket gammal charm kvar. Där finns en stor festlokal, 2 små rum med bl a krypin för att sova, 2 toaletter samt ett nyrenoverat och fullgott kök. Perfekt helt enkelt!

Vi blev till slut 37 vuxna & 8 barn. Ganska lagom gäng. 🙂 Blandat släkt & vänner. Alla välkomnades vid 16-tiden och det minglades runt innan vi slog oss ner vid bordet och njöt av fantastiskt god mat som Grillmästaren Martin Nordh lagat. Pulled pork, kycklinglårfilé, lax, coleslaw & wokade grönsaker. Buffé så alla fick ta så mycket de orkade. Ändå blev det massor med mat över, så nu har vi matlådor i en vecka minst!
Efterrätten bestod av kryddig, wokad ananas och glass. Och efter det blev bröllopstårta som Stålboms gjort.

Mellan mat, efterrätt & tårta varvades kvällen med tal & sång från nära & kära. Joels systrar bjöd på en egenkomponerad låt om Joels fisar, och Joels bror sjöng ”Fuck her gently”. Jag, och flera andra, skrattade så vi grät! 🙂

Tanken var väl att dansa långt in på småtimmarna, men alla var rätt trötta (trots starkt kaffe). Vi drog ju igång festen rätt tidigt för barnens skull. Så innan klockan ens hunnit bli midnatt så var vi hemma. Jag tyckte det var rätt skönt faktiskt. Var ganska slutkörd efter alla förberedelserna. 😛

Jag har ägnat såååå mycket tid och energi åt förberedelserna så det känns faktiskt lite skönt att helgen är över. 🙂

Nu kan man lägga fokus på familj, hem & jobb igen. Och träning! 🙂

Och här kommer lite bilder.. 🙂

DSC_0448DSC_0488
Mingel bland gästerna.

DSC_0444
Martin som stod för maten.

DSC_0502
Brudparet skär upp bröllopstårtan.

O så lite bilder på dukningen innan gästerna kom.
DSC_0451 DSC_0454

Publicerat

Över 30!

Nej, jag snackar inte om kilo… utan om ålder.

Igår fyllde jag 30!! Ay caramba!! Tanten börjar bli gammal! 🙂 Fast jag känner mig snarare som 25. 😉

Vill tacka alla underbara vänner, kollegor, familj och random people som grattat mig! 🙂 Dagen var helt underbar. Tog liiite sovmorgon men stack sen till jobbet iaf. Brukar ta helt ledigt och åka till Liseberg på min födelsedag, men igår höll nöjesparken stängt samt att vädrets makter inte var på bra humör. Under 30 år har det bara regnat 3 ggr på min födelsedag! Hade kanske gnällt lite i vanliga fall men den här sommaren har varit så fantastisk så det går inte att klaga nu när vädret är lite sämre (okej, en del strax söder om Falkenberg klagar nog en hel del nu.. med all rätt. Det råder översvämningar på sina håll!).

Lite jobb på förmiddagen och sen en lunch därhemma i lugn o ro. Lite shopping inför helgen, tårtkalas på jobbet, träning, ännu mera tårta, innan kvällen avslutades på Ocean med mor & far. Har inte käkat på Ocean på evigheter, och förra gången vart jag lite besviken. Men nu har hotellet ryckt upp sig ordentligt! Åt kummel. Himmelskt!
kummel

Livet är rätt bra nu. 🙂
Träningen går hyfsat (en liten setback just nu med nån typ av förkylning). Kärleken spirar och jag har världens underbaraste pojkvän. 🙂 Jag har världens bästa föräldrar. Mitt hus blir mer o mer klart. Ekonomin är stadig. En ny resa väntar i höst. Jag har underbara vänner som stöttar i vått och torrt. Jag har en karriär som utmanar och utvecklar.
Kort och gott, en miljon anledningar att vara lycklig. 🙂

I samband med min födelsedag blev jag intervjuad av Hallands Nyheter. En del läste artikeln i papperstidningen och några på hn.se. Dock krävs inloggning på hemsidan och jag vet att många av mina vänner efterlyste artikeln.. så här kommer den. 🙂 (hoppas det är ok Lena, hojta till annars. 🙂 )
HN

 

Publicerat

Vilken helg!

Måndag igen. På sätt o vis skönt. På sätt o vis tråkigt. Haft en underbar helg med underbara människor!

Lördagen startades med en promenad in till stan. Fixade till ögonfransarna inför kvällens galej. Känns lite fåfängt med lösögonfransar men det är bland de bästa jag gjort.. och kommer fortsätta med. SÅ skönt att slippa mascaran och dessutom få en flirtigare blick. 😉 ”Påfyllning” av nya fransar var tredje vecka och det kostar en slant, men det är det fan värt! Rekommenderar Sara på Team Harvards varmt. Jätterar o duktig tjej! 🙂

Sen iväg o hämta hem min cykel innan det bar av till Tullbro för ett ryggpass. Hade med mig mina nya Grippers från Muscle Junkie. Någon drog ju sönder mina gamla från Body. Jag vet att jag bör köra utan ”grepphjälp” då man inte får använda dessa vid tävling iaf.. men kände för att reppa lite mer på lägre vikter och då är det greppet som failar innan styrkan i rygggen.
Marklyft var först ut och körde med grepphjälp alla set.
60 kg x12
60 kg x10
80 kg x8
100 kg x6
110 kg x2
Och nu då? Fortsätta som vanligt o kanske tangera PB på 120? Äsch! Vi testar 125 kg!
125 kg x1 – nytt PB.. dock med Grippers. Men ändå! 🙂 Happy happy!
Ner till 80 kg x10.. sen var jag rätt nöjd ändå.

Chins. Inga nya rekord. 3 max sen fick träningspolaren hjälpa till en aning. 3 set.

Sittande rodd med smalt grepp. Kommer inte ihåg vikterna eller antalet reps (kanske därför jag borde skriva i bloggen direkt efteråt).

Rygglyft, aka hyperextention, med fokus på att rulla upp kota för kota. 3 set.

Rotatorcuffen fick sig en omgång följt av mage där vi körde situps med medicinboll som vi kastade till varandra. 100 reps kom vi till innan vi fick bryta pga.. (privat).

Eftermiddagen ägnades åt fix inför kvällen. Städning. Matlagning (dvs fixa snittar, tunnbrödsrullar, bål & snacks till festen). Och fixa till mig själv såklart.

Kvällen blev riktigt lyckad med kubbspel och dans. 🙂 Tack alla inblandade och tusen tack för presenterna! 😀

Söndagen.. inte lika pigg. 😛
Storstädning av huset följt av minigolf med några från kvällen innan. Jag vann!! Wohoo! 🙂 Första gången i år som jag spelade dessutom.

Gemensam middag på en pizzeria.. höll mig dock till en sallad. Kände att jag proppat i mig tillräckligt med onyttigheter denna helgen. Massa tårta och godis samt lite alkohol.

Behövde röra på mig, så tog mina inlines och åkte in till stan för att möta upp Pia. Därefter gick vi en rask runda på 8,5 km. Inlines hem igen.. i mörkret. Såååå underbart och helt vindstilla.. bara susa genom natten. Love it!

 

Publicerat

Cuz’ it’s my birthday

Iaf i nån timme till. 🙂

Dagen har inte alls blivit som planerat, men den har blivit riktigt bra ändå!

Har jobbat, jobbat o jobbat. Inte med mitt vanliga jobb, utan med andra tunga saker. Ibland undrar jag om inte jag borde ha typ kostym, en stram hårknut i nacken och glasögon på nästippen.. men nej. Jag är en affärskvinna som trivs bäst i träningsbyxor, linne o en slarvig hästsvans. Och glasögon behöver jag inte (än) tack och lov.

Så, möten, möten möten. Och imorgon kan jag förhoppningsvis öppna champagnen om allt går vägen.

Fick ändå tränat idag. Ett av de roligaste passen helt klart! Human Tornado var ett nytt inslag t ex. 🙂
Körde bröst. Började med att bänka. Värmde upp med stången, sedan på med 40, 45, 50 och till sist 55 kg. Fick en hel del hjälp av V på de tunga lyften.. men seriöst så tror jag det är det jag saknat. På Tullbro kör man.. failar man så får man hjälp upp sen är det setet över. Här matade vi på och jag fick känna på tyngden på vägen ner några ggr men fick hjälp på vägen upp. Kanske är det det jag behöver nu.. köra till fail och lite till?

Därefter körde vi 2 övningar i CCn. Först drag snett neråt följt av drag nerifrån och upp. När jag ska plocka ner handtagen så räcker inte min styrka/kroppsvikt till riktigt. Får köra ett litet hoppsasteg för att få ner dem. Film finns på Instagram. 🙂

Avslutade bröstpasset i Pec Dec/Flyes. Mosade sönder bröstmusklerna ordentligt här. Älskar den maskinen! 🙂

Körde några armhävningar/bröstpress i TRX. Dels med fötterna på bosuboll och dels utan.

Därefter vidare till axlar. Först ett set med lyft åt sidan innan vi sadlade om och bestämde oss för super-set-deluxe. Okej.. nu tog jag i från tårna. Men ett superset var det… (deluxe).
4 övningar utan paus.
Lyft åt sidan
Lyft framåt
Axelpress
Baksida axlar
10 eller 12 reps per övning. Bara att kötta igenom!! Här behövs inga supertunga hantlar. Mördande övning ändå! Första omgången med 4-kilos och sen de andra två med 5-kilos när dom väl blev lediga.

Avslutade passet med lite mage. Grabbade tag i en boll som vägde 4 kg. Jag o grymma träningspolaren satte oss mittemot varandra och började göra sit-ups där vi lämnade över bollen vid varje repetition. Totalt blev det 200 sit-ups!! Ingen paus!! Och det bästa var att vi båda hade kunnat fortsätta ett tag till. 🙂 Grymmaste!

Lite lattjande med att klättra i monkeybaren (stege i taket), hänga o slänga i TRXen, testa övningar med pilatesbollen och slå knut på oss själva i stretchen. 🙂 Ett grymt o roligt pass helt enkelt! Tack V!

Ligger i sängen i skrivande stund. Ska väl försöka sova. Många tankar i huvudet och även lite fjärilar i magen..
Massor att göra imorrn (och resten av veckan också för den delen). Städa golven är iaf inte en av dom. Det har jag en liten robot som sköter numera! Tusen tack mamma & pappa för presenten! I love it!
Roomba

Håll tummarna! 🙂

Puss o gonatt

Publicerat

Sista timmarna av 28..

Om knappt 2 timmar fyller jag 29. Eller tja, jag föddes ju inte prick vid midnatt, men vem är petig liksom. 🙂

Brukar alltid vara ledig på min födelsedag. Åka till Liseberg eller nåt. Förra året fick jag en resa till Lübeck av mina föräldrar (återigen, tusen tack för den! Bästa födelsedagen!), men i år ser det ut som att dagen kommer fyllas med jobb. Mer jobb än en vanlig vardag till och med. Har verkligen massor med sysslor att hugga tag i. En del fick jag gjort idag, men många saker var jag tvungen att vänta med till imorrn (långt ifrån alla jobbar ju på söndagar). Jag hoppas innerligt att jag får lön för mödan.. men för en gångs skull ser det ljust ut. Ljuset i tunneln.. fast på ett bra sätt.

Träningen i helgen har varit helt ok!
Fredagen blev vilodag. Kroppen behövde det.
Igår (lördag) körde jag o Valle rygg på Tullbro. Gymmet för oss själva mestadels. Inte så många som tränar en lördag eftermiddag tydligen.
Började med marklyft. Inga nya PB men tangerade mitt gamla på 120 kg. Testade lite lyft med kedjor efter att ha stegat upp till max. Älskar kedjor! Lättare i botten för att sen bli tyngre o tyngre ju högre man lyfter. Och så ljudet. Detta rassel! Hardcore. 🙂

Körde sedan latsdrag, stångrodd och lite övningar för axlar o rotatorcuffen. Avslutade med att bada i havet. Grumligt o inte supervarmt, men jävligt skönt efter att ha tränat.

Kvällen ägnades åt delvis mer träning. Häng hemma hos Valle o Olivia med en jäkla massa dans. Just Dance!! 🙂

Idag kickade vi igång dagen med simning på Klitterbadet. Första lite vanlig simning, sen körde vi lite olika stilar o tempoväxlingar. Ingen jättetuff träning så, men skönt för en söndag.

Jahopp.. tiden springer iväg. Kanske borde sova..
För imorrn är ingen vanlig dag… imorrn det min födelsedag! 🙂 Woop woop!!