Publicerat

Helgen

Skulle skrivit igår.. men hade fullt upp hela dagen. Så här kommer en snabb recap från helgen.

Lördagen spenderades i shoppingens tecken. Stack till Freeport med Pia o Emma för lite shopping av träningskläder. Dessvärre blev jag lite besviken denna gången, inte alls så mycke skoj som där var förr gången jag var där. 2 hoodies, en vindjacka, en halsduk, ett armband… o så choklad. 3 träningstokiga brudar hamnar i den onyttigaste butiken. 😛 En hel butik med bara choklaaaad från Lindt.
Lindtbutiken

Beslöt oss för att rulla mot Varberg på vägen hem. Där blev det en jacka och nya tights! Oups!
Better Bodies jacka

Åkte därefter till gymmet och köttade axlar med tjejerna följt av bastu.
Axlar @MH 131012
Nya tightsen från Six Deuce var en överraskning! Köpte dem i butiken utan att prova. Hade ju köpt 2 st innan via nätet i storlek M. Köpte M nu också.. men dessa var.. TIGHTA!! NU förstår jag varför dessa kallas kompressionstights! Konstigt dock att det kan skilja så mycket när de är i samma serie!

Stack hem o åt middag hos päronen. Alltid lika god mat!
Lövbiff @päronens

Kvällen avslutades med film med söta Pia. Såg The Watch! Rekommenderas! Skrattade så vi grät! 🙂

Publicerat

Lyftarskor (och mycket mer)

Idag blev det en liten trip till Göteborg i jakt på lyftarskor.

Började egentligen i Kungsbacka på Freeport. Siktet inställt på Adidas butik. Hittade massor me prylar.. men inga skor. Istället blev det
1 baddräkt
1 sportbikini
1 linne
1 t-shirt
1 långärmad löpartröja
1 par shors
Gick vidare till Nike-butiken. Inga skor där heller men däremot
1 par handskar
1 långärmad löpartröja till
Utöver det blev det en del smycken från en annan butik.
1 par örhängen
2 armband
1 halsband

Så efter Freeport åkte vi in mot GBG och letade upp KamiSport/Adidas THE Budo STORE. Expediten var otroligt trevlig och hjälpsam. Åk dit om ni ska handla lyftarskor.. eller annan utrustning för tyngdlyftning, mma, judo, brottning m m.
Och även om jag egentligen bara skulle prova ett par skor så blev det att jag åkte därifrån med dessa babies!
Lyftarskor
Vilken skillnad det var på skor och skor!! Kände mig fastankrad i marken med dessa på fötterna. Ser fram emot att testa dem!!

Efter en massa shoppande behövde vi fylla på lite energi. Fick tips om en grekisk restaurang en liten bit ifrån affären. Taverna Mykonos. Beställde lammfärsbiffar. Otroligt gott!! 🙂
Taverna Mykonons Meny Lammfärsbiffar

Väl hemma igen så blev det ändå lite träning. Trodde jag skulle ha Tullbrogymmet för mig själv. Ack så fel jag hade!! Nåväl, struntade i småkillarna och körde mitt race.

Marklyft var först ut.
60 kg x10
60 kg x10
Uppvärmnigen…
80 kg x8
90 kg x6
100 kg x4
110 kg x2
110 kg x2
115 kg x1
115 kg x1

Körde sedan latsdrag.
45 kg x10
50 kg x10
55 kg x8

Hantelrodd
30 kg x6
30 kg x8
32,5 kg x6

Sittande rodd i kabelmaskin
40 kg x10. 3 set med fokus på kontakt

Gick över till att köra lite axlar.. även om jag körde det igår också. Fast igår var ett flummig pass.. som inte gav så mycket. Bara roligt. 🙂
Sittande axelpress med hantlar.
12 kg x12
12 kg x8

Rotatorcuffen m hantel
7 kg x10. 3 set.

Hem. Lördagskväll. Choklaaaad. Fast i en nyttigare form. 😉
Proteinchokladkaka
En riktig proteinbomb!! Yummie!!

Nu är det sovadags. Gymmet imorrn bitti innan ett 11-timmars jobbpass. Woop woop!!

Godnatt! 🙂