..en uppdatering. Och så mycket annat.
Men vi börjar med lite historia.
Det var en gång…eller nä. SÅ långt bak ska vi inte i tiden. Det räcker med några dagar.
Det har hänt maaaassor i mitt liv. Men jag har ändå lyckats stanna upp och reflektera. Mogna. Processa. Smälta. Agera..
Det mesta är dock positivt. Och det som inte har varit så positivt har jag iaf vänt till något bra.
Den 15e oktober lyfte planet som tog mig och mina föräldrar till Portugal. Välförtjänt och välbehövlig solsemester! Hotellfrukost och en himla massa annan mat har landat i min mage men jag har också kommit igång med träningen. Höll igång riktigt bra på hotellets gym faktiskt. 🙂 Men har nog ändå lagt på mig lite.. har inte vågat ställa mig på vågen för att bekräfta detta faktum. Det är som det är och jag trivs ändå bra med mina kurvor. 🙂
Riktigt nice gym trots att det var så litet. Hantlar upp till 25 kg, några styrkemaskiner och några konditionsmaskiner. 
Maten går verkligen inte att klaga på! Mums!!
Marinan i Lagos. En av mina favoritplatser.
Stranden är helt fantastisk! Lång & bred! Dock ganska stora vågor men det blev ett dopp här iaf.
Hängde desto mer vid poolen. Bästa poolen ever! Så fräscht vatten att t o m fåglarna drack det!
Semestern i Portugal blev förlängd pga inställda flyg, men det är synd att klaga. Fick ju en massa extra sol! Försenat flyg brukar ju annars vara negativt. Satt i först 2 timmar i telefonkö (för att till slut komma fram precis innan samtalet bröts) och sedan 40 minuter till innan vi fick bokat om vår hemresa. Jag missade ett viktigt möte. Vi fick lägga ut en massa pengar för vår extra vistelse… men va gör det? Solen sken ju! Och framförallt sken solen på insidan trots mörka moln på hemmafronten.
När jag kom hem så hade jag massor att ta tag i. Svåra beslut och en massa småfix. Men bara man tar en sak i taget så kommer man framåt. Tackar boken jag läste på semestern för mitt sinnes ro. Bra med Mindfulness. 🙂
Till helgen stundar sista serieomgången i styrkelyftstävlingen, men jag hoppar över. Hösten har kantats av förkylning efter förkylning och styrkan är inte så bra som den borde vara. Lika bra att skippa det då. Och nästa år tror jag inte det blir så mycket tävlande heller.. jobbar på att bygga upp ordentligt med volym o öka midjemåttet markant. 😉
Nu är det fredag! Ser fram emot ännu en helg fylld av kärlek! 🙂
Peace out!
