Om knappt 2 timmar fyller jag 29. Eller tja, jag föddes ju inte prick vid midnatt, men vem är petig liksom. 🙂
Brukar alltid vara ledig på min födelsedag. Åka till Liseberg eller nåt. Förra året fick jag en resa till Lübeck av mina föräldrar (återigen, tusen tack för den! Bästa födelsedagen!), men i år ser det ut som att dagen kommer fyllas med jobb. Mer jobb än en vanlig vardag till och med. Har verkligen massor med sysslor att hugga tag i. En del fick jag gjort idag, men många saker var jag tvungen att vänta med till imorrn (långt ifrån alla jobbar ju på söndagar). Jag hoppas innerligt att jag får lön för mödan.. men för en gångs skull ser det ljust ut. Ljuset i tunneln.. fast på ett bra sätt.
Träningen i helgen har varit helt ok!
Fredagen blev vilodag. Kroppen behövde det.
Igår (lördag) körde jag o Valle rygg på Tullbro. Gymmet för oss själva mestadels. Inte så många som tränar en lördag eftermiddag tydligen.
Började med marklyft. Inga nya PB men tangerade mitt gamla på 120 kg. Testade lite lyft med kedjor efter att ha stegat upp till max. Älskar kedjor! Lättare i botten för att sen bli tyngre o tyngre ju högre man lyfter. Och så ljudet. Detta rassel! Hardcore. 🙂
Körde sedan latsdrag, stångrodd och lite övningar för axlar o rotatorcuffen. Avslutade med att bada i havet. Grumligt o inte supervarmt, men jävligt skönt efter att ha tränat.
Kvällen ägnades åt delvis mer träning. Häng hemma hos Valle o Olivia med en jäkla massa dans. Just Dance!! 🙂
Idag kickade vi igång dagen med simning på Klitterbadet. Första lite vanlig simning, sen körde vi lite olika stilar o tempoväxlingar. Ingen jättetuff träning så, men skönt för en söndag.
Jahopp.. tiden springer iväg. Kanske borde sova..
För imorrn är ingen vanlig dag… imorrn det min födelsedag! 🙂 Woop woop!!
