En massa skratt och bus blev det igår. En tripp till Busfabriken i Halmstad är lika skoj för vuxna som för barn. 🙂 (okej, kan förstå att föräldrarna som bara släpper loss ”vildarna” och själva sätter sig för att fika inte har allt för skoj. Men är man med och leker så blir det en helt annan femma).
Hade vilodag från gymmet igår men blev svettig av allt hoppande på studsmattan. 🙂 Weeee!!
I lördags var tanken att ägna några timmar på Tullbro. Bl a köra träningen i tävlingsdräkten (som man känner sig allt annat än fager i). Dock strulade min höft som fan och mitt tidsschema gick åt skogen. Nästan 4 timmar hos frisören och 1 timmes lunch med en gammal vän ruckade planeringen aningens.
Åkte förbi Tullbro iaf o sa hej samt fick direktiv om va jag skulle göra. Köra lätt! Inga knäböj eller marklyft (hade träningsvärk efter torsdagens lyft). Bara bänk o kanske lite triceps o mage.
Stannade inte på Tullbro o körde detta utan åkte vidare till Motionshuset där jag mötte upp Pia. Klockan var då 16.00 och det var strax dags för Madde Valls finalmatch i thaiboxning. Träningen fick vänta några minuter till..
När träningen väl kom igång blev det lite bänkande. Relativt lätta vikter, bara upp till 50 kg. Körde även smalbänk upp till 47,5 kg.
En lördag som denna var det förvånande mycke folk i gymmet. Härliga människor som bjöd på många skratt (inte optimalt med en skrattattack när man ligger o bänkar..).
Körde lite planka och handstående också, samt cyklade lite för att få lite blodgenomströmning. Inget tufft pass med andra ord.
Älskar mina Six Deuce. Sitter som ett smäck o framhäver det bästa. 😉 Dock kunde de varit liiite högre i midjan då de vill åka ner över rumpan om man kör knäböj eller mark. Långt linne krävs!
Idag blir det en sväng till Tullbro igen. Tror inte det blir nån trikå då det brukar krylla av folk på måndagar. 🙂 Lite bänk o mark.. Sedan lite kvällsmys. Händer lite på den privata fronten.. mer info kommer. 😉
Puss o Hej leverpastej!! Tjohoo!
