Publicerat

Förkylningstider

Vabruari. Yeah right! Januari har varit den värsta vab-månaden hittills. Tycker att vi haft tillräckligt med förkylningar nu så att i februari borde vi va friska och krya! 🙂

Men det blir väl så med 2 ungar. De drar hem från dagis. Och om den ena är frisk så blir den andra smittad. Sen har man ju själv varit på t ex gymmet och i affären där folk säkert gått o hostat. Vi är noga med hygienen och tvättar/spritar händerna, men det hjälper visst inte ändå. Och om vi bara är någorlunda friska så är vi på jobbet och förskolan. Om dagispersonalen anser att ungarna är sjuka så ringer de och man får snällt vabba. Ringer de inte så är allt ok. 🙂 Kan ju inte leva i karantän.

Men som sagt, det har varit en tuff säsong. Hoppas man blir frisk nu för jag längtar tillbaka till gymmet nåt oerhört!! Inte varit där på över 1½ vecka nu. Och jag som hade börjat komma igång igen. Surt.

Well, bortsett från vissa hälsodippar så går det hyfsat bra nu. 🙂 Känner att det är ordning och reda runt mig även om det är mycket på gång. Mailboxen går varm med alla projekt man tagit på sig och jag ser fram emot en spännande vår. 🙂 Utbildningar, program, uppdrag. Och en massa aktiviteter med familjen! Pratade igår om att utöka familjen.. fördelar & nackdelar. Fördelar vägde tyngst. 😉 Så…

Publicerat

Sjukstuga

Fått en liten förklaring till varför Ellie antagligen varit lite grinig det senaste. Det lurade en förkylning i hennes lilla kropp!

Natten till idag vaknade hon vid 01.45 och var bombtäppt i näsan! Försökte amma henne men det gick knappt! Hon fick släppa taget för att få luft. Stackarn! Försökte ge henne lite nässpray, vilket inte var så populärt, men det hjälpte knappt det heller. Snorsugen hade vi använt tidigare under kvällen men att hitta den i mörkret var lögn! Ellie vaknade till mer o mer o var trots snuvan väldigt glad! Vi låg väl vakna i 1 ½ timme. Hon låg o pratade lite smått och smilade. Försökte vagga henne och till slut lyckades jag få henne att somna.

Jag somnade nån gång efter 4-tiden och vid 5.30 ringde klockan igen, dags att skicka grabbarna till jobb & dagis. Jag lyckades somna om igen o sov till 8-tiden då Ellie tyckte det var dags att gå upp. När jag kom ner så låg älsklingen på soffan! Han är också förkyld, och antagligen han som smittat Ellie.

Eller så var det nån av ungarna/föräldrarna från öppna förskolan. Jag, Ellie o storebror var där igår. Jääääklar va lilleman lekte! Han var helt svettig när vi skulle därifrån. 🙂 Tur jag hade med ståbrädan till vagnen, för han orkade knappt gå hem. 

 

Publicerat

Sjukstuga

Igen.

Jag har varit krasslig sedan i förrgår. Började med lite tjock i halsen som sedan övergått till en irriterande hosta. Men i övrigt mår jag bra och är pigg.

Ellie har varit lite gnällig senaste dagarna. Om det beror på förkylning eller tänderna vet jag inte. Hon är inte snorig men det är mycket fokus på munnen. Fingrar, händer, fötter, prylar…allt ska in i munnen. Tungan är mer utanför än i munnen och hon gurglar och hostar. Kanske typiskt bebisbeteende, eller så är hon också lite krasslig. Hon sover inte speciellt länge på dagarna, bara minimala tupplurer. Tack o lov sover hon helt ok på nätterna iaf när hon väl somnar..

Idag fick vi hem lilleman. Pigg o go som han är för det mesta. När det var läggdags så skulle han gå på toa innan medan vi tog fram pyjamasen. Hör honom från badrummet att han säger nåt om en prick. Sambon går in o kikar och säger att han har en prick nere på magen. När vi byter om till pyjamasen visar det sig att det rör sig om många prickar!  Misstänker vattenkoppor! Eller vattkoppor. Kan visst stavas lite hur som helst.. sak samma.

Han var iaf inte speciellt störd av prickarna. Visst, de kliade lite, men vi pratade och sa att vattenkoppor inte är farligt men att det kan klia och man bör försöka undvika att klia för mycket.

Att han får det är egentligen bara bra. Barn bör ha det i den åldern så är de immuna sedan. Jag hade det när jag var liten iaf.. kommer inte ens ihåg det, bara sett bilder när jag står med tröjan uppdragen och är totalt täckt av prickar!

Det som inte är bra är om Ellie får det. 🙁 Hua! Det blir inte skoj. Hon är ju så liten! Och det värsta är att det är inte säkert att hon blir immun om hon får det nu. Hon kan mycket väl får det igen sen!

Men hon har varit stark hittills. Visst, nån liten förkylning har hon haft, men hon har inte haft feber en enda gång och hon klarade vaccineringen galant! Hoppas hon står emot! Vår lilla fighter!

Var förresten ute o gick en runda idag. Såååå vackert ute! Kallt men uppfriskande. Ellie somnade efter en stund i vagnen. Det behövdes nog. 

    
 

Publicerat

Massage

Igår gjorde jag nåt jag längtat efter länge. Jag var på massage!

Inte knådat ut ryggen (och resten av kroppen heller för den delen) sen nån gång i vintras. Har ju inte kunnat ligga på mage de senaste månaderna. 🙂

Men nu var det alltså dags att ta tag i den här kroppen. Skulderbladen satt som fastklistrade och det krävdes hårda nypor av Mårten för att få bukt med dom. Men efter efter en hel del smärta och kvidande så är jag nu rörlig igen! 🙂 Har ordentlig värk i axlarna o ryggen idag, men det är som ”träningsvärk” efter manipulationerna.
Kan varmt rekommendera Mårten. Han finns nu hos Varbergs Kiropraktiks mottagning i Falkenberg. Ni kan boka online.

Förkylningen börjar ge sig. Bara lite hosta kvar. Är faktiskt på jobbet idag. Sambon är pappaledig nu. Känns lite konstigt att vara ifrån Ellie hela förmiddagen. För att inte tala om att mina bröst håller på att sprängas!!

Nä, nu måste jag återgå till jobbet. Slut på rasten. 🙂

Publicerat

Dunderförkyld!

Jag trodde jag skulle klara mig.. men icke! I förra veckan var sambon krasslig och även lilleman var tydligen sjuk även om han inte bodde hos oss. Jag tog det lugnt med träningen då jag kände lite kli i halsen i torsdags. Kurerade mig med diverse halstabletter samt ett besök hos bästa akupunktören/akupressören Iris. Detta hjälpte dock inte.. tyvärr.

Fredagskvällen var snuvig men gick an. Lördagen var värre. Snuvig, ont i halsen och hade nog en släng med feber. Var och fixade fransarna hos Sara på Team Harvards, lite strängt att ligga still när man vill både hosta o bälga i sig vatten. Men resultaten blev som vanligt grymt bra!

Lördagskvällen blev lugn. Köpte thaimat hos Kellys, och jag valde nåt starkt från menyn för att bränna bort bacillerna. Funkade tyvärr inte heller även om det var skönt för stunden.
Gjorde även min supershake på apelsin, ananas, spenat & ingefära. Vitaminboosta kroppen ordentligt!
IMG_9687

Söndagen var inte bättre. Eller jo, vädermässigt var den mycket bättre! Solen sken och det var en toppenfin dag! Sög att hålla sig inne.. så jag gick ut. Var ute en sväng med Lilla J och sen gick jag vidare en promenad ner till Näset. Var skönt att komma ut o få lite frisk luft. 🙂
Lilla J var annars glad att matte var hemma större delen av dagen. Massa mys i soffan.
IMG_9692

Natten till idag var hemsk. Vaknade och mina öron höll på att sprängas. Öron, näsa, hals.. hänger verkligen ihop. Hoppas bara jag slipper öroninflammation.
Morgonen var något lugnare men när vi körde mot dagis var jag tvungen att stanna för att spy.

Sitter i skrivande stund på jobbet.. men strax blir det hemgång. Att kolla på datorskärmen svider i ögonen. Ena näsborren rinner o den andra är tät. Blir ett besök på apoteket på vägen hem.

Imorrn väntar ett besök hos läkaren. Dock i andra ärenden. Återkommer med mina andra åkommor. 🙂

Publicerat

Jä**a förkylning!

Nä, nu är jag trött på att va förkyld! Saknar gymmet så jag spricker!!

Har känt att kroppen inte varit i balans en längre tid, men har inte varit direkt förkyld heller. Lite huvudvärk och allmän trötthet. Trott att det berott på lite stress m m. Men så i fredags efter ett besök på Öl & Whiskymässan (nej, jag drack inte en droppe. Eller jo, 1 glas vin till maten. Varken öl eller whisky rinner ner för min strupe, men jag bjöd mina anställda på evenemanget och de uppskattade diverse drycker desto mer) så började det klia lite i halsen.

På lördagen var jag däckad. Näsan var täppt, halsen gjorde ont, huvudet bultade och jag hade säkert en släng feber också. Men jag som skulle ha fest! Är inte den som bangar utan var uppe kl 07 och bakade tårtor. Kalaset blev otroligt lyckat men lugnt (träningsfolk & barnfamiljer mestadels så alkoholkonsumtionen var nog rekordlåg). Söndagen skulle jag jobbat (taxi) men fick bannemej sjukanmäla mig. Tur var väl det för på kvällen kom nog kulmen och febern kicka in ordentligt natten mot måndag.

Hemma i 2 dar och började känna mig bättre så idag är jag på jobbet. Dock sitter jag här med feber.. igen. Ska till Halmstad om en stund för få en snygg make av Make Up Store samt lasra bort några fler hårstrån hos Beauty Bar. Sedan hem o vila, vila, vila…

Jag längtar sååå efter träningen! Håller på att bli galen. Käkar som vanligt (och lite onyttigheter därtill) men rör ju knappt på mig. Vågar inte ställa mig på vågen. Men men.. lika bra att förse kroppen med diverse näringsämnen så den har nåt att jobba med och att immunförsvaret fungerar.

Nån som har någon bra huskur att dela med sig av?

IMG_7233

 

Publicerat

Hur mycket..

..snor får det plats i näsan?
..gult slem finns det i halsen?

Hur många dagar innan jag blir frisk? 

Stannade hemma från jobbet igår. Natten till tisdag hade jag feber och en galet retsam hosta. Inte skönt att vakna av hostan from hell och samtidigt va så täppt i näsan att man knappt kan andas. Panikkänslorna var inte långt borta. 🙁
Piggnade till under dagen och på eftermiddagen tog jag mig samman och hängde med hjärtat och hans underbara son till hans borsa med familj. 3 spralliga ungar & våfflor piggar ju upp vem som helst! 🙂 Igår var ju våffeldagen.. så givetvis skulle det ätas våfflor! Dock med måtta. Har börjat att logga det jag stoppar i mig med hjälp av Lifesum.
Lifesum
Körde med en liknande app, FatSecret, sist jag lyckades gå ner några kg.
Att utesluta livsmedel funkar inte för mig, typ nada kolhydrater eller fett, utan mitt måste är helt enkelt att ligga lägre med energiintaget. Så just nu ligger jag på ca 1300-1400 kcal/dag. Målet är att gå ner till -63 innan nästa tävling. Därmed basta!
Vägde mig imorse. 67,5 kg. Har en bit kvar.

Längtar så efter att komma igång med träningen! Men det får vänta tills jag är helt frisk! Just nu är hälsan i botten. Att gå i trappor suger musten ur mig och jag måste ha min astmamedicin med mig hela tiden. Känns som att någon spänt buntband runt hjärtat och lungorna så att de inte kan jobba ordentligt. Sjukt strängt! 🙁

Ska börja med morgonpromenader till jobbet. Promenader i lugnt tempo. Mjukstarta. Om ni jag kan få min skalle att fatta det också. När jag väl känner mig tillräckligt pigg har jag en tendens att köra på max direkt, vilket brukar straffa sig. 😛

Gjorde en smarrig middag igår. Enkelt men gott. Kyckling, quinoa & sallad. Kommer bli standard framöver. Kyckling & lax! Massor me protein! 🙂
Kyckling & quinoa

 

Publicerat

Sjukling

Fy va jag hatar att va sjuk!

Helgen har varit tuff. Har inte kunnat sova riktigt pga antingen halsont eller hosta.

I lördags var planen att åka till Borås och hälsa på kryssningsvännerna. Har inte träffat dem sen i december och ville verkligen inte avboka. Proppade i mig tabletter och åkte iaf. Är glad att jag höll ihop för det var SÅ trevligt att träffa gänget igen! Längtar redan tills nästa träff vilket troligtvis blir hemma hos mig när det är något varmare och man kan sitta ute på altanen. 🙂
I Borås blev det middag på The Factory, en sportsbar i annorlunda tappning. Käkade Pulled Chicken som var gott men inget wow.

Söndagen spenderades hemma. Krasslig. Hostigt. Feber. Fick ändå gjort en del vettigt såsom fixat tvätten, diskat, pluggat, allmänt röj, handlat, gosat med katten o pluggat lite till. Var ute o gick en sväng med katten också. Underbart väder!! Synd att man va krasslig, annars hade jag gått en långpromenad.
2014-03-23 15.08.52

Idag var det dags för tenta. Om allt gick väl så är jag snart certifierad inom styrelsearbete. Har insett att jag gillar juridik mer och mer. Grotta ner mig i lagtexter. Önskar jag kommit på detta lite tidigare, speciellt innan jag byggde om mitt hus. Men har lärt mig en hel del användbart sen dess..

Håll tummarna nu att jag klarade tentan (även om det kändes okej så tar jag inget för givet. Med feberyrsel så kan det ha gått precis hur som helst..).

Måndag igen. Work work!

Publicerat

Slow down..

Ibland går det lite för fort. Jag är en människa full av energi, men ibland säger kroppen & knoppen stopp.

Igår efter passet så mådde jag bra.. men kände att något låg o bubblade under ytan.

Imorse när jag gick upp ville kroppen inte riktigt va med, men jag tvingade upp den ändå. Eller rättare sagt. Huvudet ville inte va med. Tankar som snurrar i skallen, multipliceras och inte får nåt fäste. Det svämmar över. Att jag dessutom vaknade med nackspärr gjorde inte saken bättre.

Smärtan i nacken blev ganska snabbt värre o värre och på förmiddagen var jag som en rostig robot. Tänkte att jag kanske hade sovit knasigt.. men då brukar smärtan sitta på ena sidan eller i någon axel. Denna smärtan satt i mitten.. från nacken och spred sig sakta men säkert ner längs ryggraden. Hade framförallt svårt att böja huvudet framåt och bakåt.

Lite kommentarer och googlande på nätet skrämde upp mig ytterligare att det kunde röra sig om hjärnhinneinflammation, men avfärdade de spekulationerna (bra med en kollega vars sambo är apotekare och rätt insatt i symptomen). Bokade en akuttid hos min massör samt en hos läkaren. När tårarna forsar av frågan ”Hur mår du?” så inser t o m jag att allt inte står rätt till även om jag svarar ”okej” med ett halvsnett leende.

Massagen gjorde dock nytta. Smärtsam emellanåt (och någon tår till) men kände hur lyckan & lugnet kom tillbaka. Knådandet gjorde gott för både kropp o själ och jag bokade av min läkartid. Nu kunde jag ju röra på huvudet igen.

Åkte förbi Willys på vägen hem och köpte Ben & Jerry’s (2 för 85:- denna veckan. Tips!). Bänkade mig i soffan och läste lite i Jonas Jonassons nya bok Analfabeten som kunde räkna. Älskade hans förra bok Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann, och denna är minst lika bra hittills. 🙂
B&J & bok

Slocknade på soffan efter en stund. Glömt hur skönt det är att somna på soffan.. inte lika skönt när man vaknar och är stel som ett kylskåp igen. Men ändå!
Gick upp o fixade en hylla som skulle ner inför morgondagen (Jag får fiber till mitt hus! Wohoo!! Speedy Gonzales! 🙂 ) och sen kröp jag ner i ett varmt bad. Lugn musik. Tända ljus. Relax! Hårinpackning. Manikyr. Pedikyr. Börjar bli människa igen.
Nacken känns fortfarande. Huvudet bultar en aning. Kroppen kräver vila ett tag.. och det ska den få. Men lyckan är åter. 🙂

Nu dags för sängen!

PS. Älskar överraskningen! Chokladen och leksaken får vänta. 🙂

Publicerat

Man SKA inte ropa hej..

Blev inte mycke mer sömn inatt. Febern kom tillbaka. Fan!!
Så det blev ett läkarbesök imorse. Diagnos = Halsfluss!!

Fan också! Träningsfri vecka med andra ord. Det positiva var väl att man får en behandling för det. Och läkarbesöket var bennemej det snabbaste.. ever! 30 sekunder. Inga prover, bara en snabb titt i halsen. Done. Jaja.. bra timpeng där. Bara jag blir frisk så!!

Har känt mig piggare under dagen så febern har nog hållit sig borta. Men halsen. Ajajaj. Halsen. Har knappt kunnat äta! Imorse stod vågen på 65,0 kg. Tror knappast den visar så mycket mer imorgon. Har inte varit under 65 kg på… ehhh.. hmm.. 2008? Och då var det inte så mycke muskler på den här kroppen.

Ikväll blev det dessutom premiärbadat!! Nya bekantskaper får mig ur mitt fort. Lite frisk luft och havsvatten gör en gott. Hoppas jag. 🙂 Mår bättre av det för stunden iaf. Tack!

Nu ska det göras ett försök att sova. Wish me luck!

S