Vecka 36

Är i vecka 36.. och den är snart slut! På lördag kliver jag in i vecka 37. Det nääääärmar sig!

Idag var vi hos barnmorskan för kontroll. Ren rutin. Glömde visst ställa mig på vägen men vi tog blodprov, mätte magen och lyssnade på lillans hjärtljud. Allt var tipptopp! Ligger fortfarande preciiiis på kurvan. Kan inte bli bättre. 🙂 Lillan har dessutom fixerat sig med huvudet neråt och rumpan ligger åt höger.

Tog upp det där med att det kliar, så jag ska in imorgon igen och ta ett prov till. Kunde inte ta det idag pga att jag ätit frukost. Jag som är frukostmänniska kommer må kasst fram tills jag tagit det där provet och får i mig frukostgröten. Men bättre att va på den säkra sidan o kolla så alla värden är ok.

Ikväll ska vi till Varberg en sväng och besöka förlossningen där. Har varit i Halmstad och kollat, men eftersom det är typ lika långt till såväl Halmstad som Varberg så kan det vara bra att checka läget i Varberg också. Se vilket ställe som känns bäst helt enkelt. 🙂

Nu är förresten sommaren här! I några dagar iaf. 🙂 Igår var helt underbart! Lagom varmt. La mig i soffan på balkongen när jag kom hem från jobbet efter lunchtid. IMG_1168
Dröjde inte länge innan jag somnade! Vaknade till o vände mig om och somnade igen. När jag sen vaknade var jag röd som en kräfta! Gick in o tog en kalldusch.

Fick gjort lite med huset, monterade fast tvätthon i tvättstugan så nu väntar vi bara på hantverkaren som skulle komma antingen idag eller imorgon & koppla in vattnet. Sen avslutades kvällen med grillning och skönt soffhäng på balkongen med iPaden i knät. Var ju tvungen o kolla hur det gick för Falkenbergaren i Grillmästarna. 🙂
IMG_1180

Åt lite jordgubbar & glass som kvällsmål. Och Lilla J fick smaka liiite av det som var kvar i skålen. 🙂 Mumsigt!
IMG_1192

Ljuva sommar! 🙂

Run like you stole someting

Igår blev det caaaardio! Dels i form av en promenad på morgonen och dels i form av inlines och intervaller på löpbandet på kvällen.

Morgonen kan förvisso knappt kallas konditionsträning. Men jag var ute o gick innan frukost. Det var på tok för länge sen det hände men till mitt försvar så har mitt liv varit galet stressigt på sistone och kroppen är inte riktigt i balans. Somnar sent och är därmed en zombie på morgonen. Men igår vaknade jag tidigt (även fast jag kom i säng sent) och kände mig sugen på en morgonprommis.

Tog på mig mina nya Ecco och gav mig ut. Gick längs klittervägen, förbi hotell Strandbaden och ut längs spritanrakan (en lång pir).
Spritanrakan 130618 Spritanrakan grillplats 130618En vacker morgon. Och på kvällarna är varenda grillplats (likt den på bilden ovanför) upptagna. Mysigt. 🙂

På vägen hem märkte jag att mina skor inte alls var så sköna som jag hoppats. Ett skavsår på höger häl gjorde sig mer o mer påmint. Gick spritanrakan tillbaka sen åkte skorna av och det blev barfotapromenad på stranden hela vägen hem.
Skrea Strand 130619 Barfota pga skoskavVar ju tvungen att känna på vattnet också. 🙂
TemperaturtestSen avverkades dagen på kontoret, med undantag för en avstickare till tippen. Skönt att komma ur kontorsstolen ibland.

Efter jobbet stack jag till gymmet. Inlines dit i motvind, sen avverkades en halvtimme på löpbandet. Lite lätt jogg som uppvärmning sen kördes en tabata samt kuta allt va jag hade i tempo till uppspeedade låtar. Nytt PB i hastighet – 20 km/h. Vilket också var maxhastighet på löpbanden. Hihi! 🙂 Höll i så länge jag bara orkade. Måste varit nära min maxpuls för rent instinktivt så sökte blicken efter närmsta papperskorg att spy i.
Cardio 13061330 min. Intervaller. Ena stunden 20 km/h och sen lite promenadtempo däremellan. Nu ska jag bara försöka hålla ett jämt tempo och lära mig springa distanser. Såååå tråkigt men ändå ett av mina mål. Ska fixa milen nån gång. Och jag vet att en del höjer på ögonbrynen och undrar varför någon ”så vältränad” som jag (tack för komplimangen) inte sprungit milen. Jo, jag är helt enkelt byggd för styrka och explosivitet… inte uthållighet och bra kondition. Astman har också satt käppar i hjulen. Men skam den som ger sig. 😉

Gårdagens maxningar känns ordentligt i kroppen idag. Stel som ett kylskåp och alla muskelfibrer stretar emot! Det lutar åt ett pass på Tullbro ikväll (marklyft på schemat skulle jag tro) men har CrossFit som backup-plan också. Tänkte nog avsluta med lite yoga.. för att mjuka upp mig lite. Och ett bad.. i min jacuzzi. Sweet..

*drömmer mig bort*

Skrea Strand

Liiiite får man ju skryta. Eller?

Falkenbergs fantastiska strand är nämnd på Expressen. Om det är nån form av topplista framgår inte, men OM det är det så kommer vi på plats nr 3. 🙂 Heja Skrea Strand!!

Nedan följer några bilder från olika årstider. Från i vintras till nu typ.

IMG_6129 IMG_5941 IMG_5938 IMG_5236 IMG_4910

Och detta är min utsikt från balkongen. Nej, jag klagar inte (mer än att jag vill hyra en bulldozer och ta ner sandklitterna så de blir som förr).Utsikten

Det såg lite annorlunda ut förr. Man kunde se vattnet från bottenvåningen. Idag är horisonten bruten. Får väl plocka fram spaden om man inte hittar nån bulldozer. 🙂

Old Skrea Strand

Vet dessvärre inte vilka det är på fotot, men det är taget i min trädgård. Älskar gamla bilder!

Om det är nån som sitter o trycker på gamla bilder på Skrea Strand, hör av er! 🙂

Underbar morgon!

Vaknade redan kl 06, nästan en timme innan larmet skulle ljuda. Stack ut benet från under täcket och petade undan mörkläggningsgardinen med foten. Solen strålade utanför! Nä, ingen idé att somna om! Att jag kom i säng i god tid igår och dessutom sovit djupt (och med många drömmar) tack vare Somatrix, gjorde att jag kände mig utvilad.

En vecka framöver får det bli promenad till jobbet. Klädde på mig ordentligt med både dubbla och trippla lager då termometern visade på -13°. På med mössa och de trådlösa hörlurarna från Philips (extra värme för öronen) och en sjal över näsa o mun.

Räckte med att komma utanför dörren så började nästan tårarna rinna. Kallt!!! Men solen strålande och det var en förbaskat vacker morgon. Gick längs stranden bort till Strandbaden, vidare längs båtklubben och sedan längs Ätran hela vägen till jobbet. Drygt en timmes promenad i raskt tempo, med några enstaka stopp för fotografering.

Ungefär vid Tullbron så bestämde sig min telefon för att kasta in handduken. Nyladdad som den var ville den ändå ha mer ström, girig jävel. Gick nån km och testade igen. Fick igång den igen men den dog lika fort trots att batteriet visade på 75%. Var  nära på att kasta den i Ätran… men det är nog smartare att lämna in den på lagning. Inte första gången den gör såhär. Dör trots att det finns gott om batteri. Nackdelen med att lämna in mobilen på lagning.. jag blir utan min smartphone! Det går ju bara inte! Jag lever i min mobil (Alexander Bard har så rätt)! Hmm.. får ge den några chanser till, men fortsätter den strula så… :/

Fick tagit några fina bilder iaf. 🙂

Skrea StrandIngen som vill gunga? Grand & Tullbron Ätran Ätran bakom jobbet

Blir nog en sväng till gymmet ikväll efter jobbet. Måste jobba på konditionen nu. Ev vässa axlarna lite också.

Körde rygg och mage med Bea igår. Latsdrag, rodd, marklyft och en jävla massa magövningar. Känns lite än så länge.. kommer nog mer träningsvärk senare under dagen. Just nu är jag så nerkyld (trots alla lager kläder) för att känna efter.