Publicerat

Tattooooo..

Senast jag satte nålen i kroppen var i Thailand vintern 2012. Då gjorde jag en text på vänsterarmen och en näckros i nacken. Nu var suget efter en ny gaddning så stor att det inte gick att stoppa, men att boka en ny resa till Thailand var överkurs. Efter lite tips så hittade jag Anna på Art Core Tattoo i Halmstad.
Bokade via SMS och träffade Anna för första gången igår. Otroligt trevlig tjej! Tack för ett varmt bemötande! 🙂 All nervositet försvann direkt. Vi diskuterade lite kring mitt val av tatuering och konstaterade att den var lite liten.. vände på den och förstorade.. och förstorade.. och förstorade. När man ska tatuera in en text så är det ingen vits med att göra det för smått. Efter några år så blir det isf oläsbart. Vi la även till 2 små röda hjärtan.

Armen före tattoo
Armen… innan den fylldes med bläck.Tatuering pågår
TattooAnna är noggrann! Pratglad men noggrann. 🙂 Och en underbar dialekt (ej Halmstadbo! För ärligt.. Halmstaddialekten är hemsk! No offence alla som bor i Halmstad. Falkenberg är inte mycket bättre om man lyssnar på Morgan & Ola-Conny t ex. Tack och lov pratar jag rikssvenska. Hehe! 😉 )
Tattoo Love the life you live, Live the life you love
Är mycket nöjd över resultatet!! 🙂

Efteråt blev det ändå en snabbvisit på mitt favorithak i Halmstad när det gäller mat. Spis & Deli levererar bra mat! Hann dock bara med en snabb surdegsmacka med lax & avokado innan jag skulle vidare till Allergimottagningen.Spis & Deli 131014 Surdegsmacka med lax & avokado Hjälp va god den var!! Äter typ aldrig bröd.. men surdeg. Mums!!

Bioresonansterapin går framåt. Tror jag. Min lilla kise har inte varit hemma på ett tag (avelshane) så självklart mår jag toppen. Men nästa vecka ska jag göra en del mätningar för att se om jag svarat på behandlingen.

Publicerat

En underbar söndag

Dagen kunde knappast blivit bättre!

Vaknade av mig själv vid 8.40. Låg kvar o drog mig i sängen ett bra tag innan jag segade mig upp. Har man veckans enda sovmorgon så har man!

Fixade lite med tvätt o städ innan jag fixade frukost. Kl 12 skulle jag vara på Motionshuset o träna med Pia, ville varken va proppmätt eller hinna bli hungrig igen tills dess (fick i mig 2 bullar utöver frukosten.. så jag var rätt proppmätt iaf).

Hade ingen direkt plan va jag skulle köra på gymmet när jag stegade in. Men efter en snabb koll i kalendern såg jag att måndagen inte skulle spenderas på Tullbro med kraftsportsklubben (tyvärr) så jag bestämde mig för att köra bröst på söndagen istället för idag, måndag.

Hade dansat lite där hemma, så kände mig hyfsat uppvärmd. Bara lite vevande med ett kvastskaft för att mjuka upp axlarna lite till. (bästa uppvärmningen/stretch för axlarna. Ta ett kvastskaft med båda händerna och för det över huvudet och tillbaka fram igen. Raka armar. Smalare grepp = mer stretch).
Folk är inte så duktiga på att städa undan efter sig på Motionshuset så stången var redan riggad med 40 kg. Jag pallade inte plocka av heller.
40 kg x10
40 kg x8
45 kg x8
50 kg x4
55 kg x4
Kände mig stark! Brukar inte gilla att bänka på MH då deras stång är såphal! Men hade med mig magnesium så det funkade rätt okej. Skulle jag satsa på 60 kg, som är mitt tidigare personbästa, eller öka o testa 62,5. Med lördagen i minnet då jag ökade i marklyft istället för att tangera så blev det samma ”taktik” även den här gången.
62,5 kg på stången. Avlyftet kändes tungt. Pia passade. Gick ner, touchade bröstet, seeeeegade upp, blundade, och sen var stången uppe! Pia nuddade stången, dock utan att hjälpa det minsta. Men det räckte för att jag inte skulle va 100% nöjd. Ett lyft till! Samma vikt. Och den här gången gick det faktiskt lättare och jag gjorde det helt själv! Nytt PB! 🙂
62,5 kg bänk

Körde vidare lite med hantlar och i CCn.
MH har lite stora ”glapp” mellan vikterna. Antingen hantlar på 17,5 kg eller 20 kg. Efter maxningen i bänken kände jag mer för lite reppande så det blev 3 st 10or med 17,5 kilos.
Körde några drag snett neråt i CCn (magasin med siffor.. ej viktangivelser). Sen fick det faktiskt räcka.. skulle hinna duscha o fixa iordning mig innan vi skulle ner till Halmstad.

Hämtade upp Emma på vägen och 3 superstarka brudar begav sig söderut. 🙂

Landade först på Spis & Deli för lite mat. Jag beställde en surdegspizza med kyckling, mozzarella, cashewnötter & banan. Såååå god!!
Surdegspizza
Och en smarrig juice till den. ”Energi”
Energijuice

Mätta och belåtna åkte vi därefter till högskolan och kollade på basket. Min träningspolare är en grym spelare! Stolt! 🙂
Basket Halmstad 1 Basket Halmstad 2

Kvällen avslutades med en timmes promenad med brudarna. En toppendag helt enkelt! 🙂

Publicerat

Denna fredag! (fystest, kvinnodagen m m)

Denna fredag har jag längtat efter, haft ångest över, och äntligen är den avklarad. Med ett stort leende!

Har kanske varit lite kryptisk i tidigare inlägg, och anledningen är väl ungefär densamma som varför vissa inte vill avslöja när de ska köra upp för körkortet t ex. Men nu är dagen avklarad, och även om jag inte vet resultatet ännu så kändes det otroligt bra.

Har ansökt om att bli ordningsvakt, och idag var det språk- och fystest. Ni som följt mig vet också att jag har halsfluss. Det värsta är dock över då det jag först trodde var en förkylning nådde sin kulmen i slutet av förra veckan, men ändå envist hänger sig kvar. Eftersom mitt halsont och trycket för öronen inte hade släppt i onsdags så gick jag till läkaren och proverna visade på halsfluss. Inga fysiska aktiviteter för mig. Lyssnade jag? Nej…

Fick igår ett samtal från en kär vän som peppade mig och berättade att mina chanser att gå vidare inte var de bästa om jag inte utförde fystestet… trots läkarintyg. Utbildningen är en gång om året och jag ville inte missa chansen, så jag packade med mig löparskorna och tightsen. MEN, jag glömde en bra långärmad tröja. Hade bara min tjocka vinterjacka.

Språktestet kändes bra och när det var dags för fysdelen så ville jag iaf ge det ett försök. Visa framfötterna. Men tröja då? En snäll kille lånade ut sin tjocktröja. Problem solved. Hade dessutom laddat upp med en superjuice, Grön Styrka, från Spis & Deli.
Grön Styrka

Det blåste iskalla vindar men det regnade åtminstone inte. Vi skulle springa 2 km på 12 min. Baggis kanske i vanliga fall, men med halsfluss och inte nån vidare träning på 2 veckor så var konditionen i botten. ”Gör så gott du kan” fick jag uppmaning om av poliserna som höll i utbildningen. En bana på 400 m där vi skulle springa 5 varv. Första 3 gick bra. På de sista 2 fick jag sakta ner o gå några meter för att inte hjärtat eller lungorna skulle hostas upp. På upploppet så fanns det inget annat i mitt huvud än ”you can do it” och jag la i en högre växel och sprang allt va jag hade in i mål.

Klarade det på 11.59,4. Målet att klara var under 12 min. Jag fixade det!!! Med 0,6 sek till godo. Haha! 🙂 Med halsfluss!!!

Del 2 var att släpa en docka á 77 kg 15 meter. Hade ingen docka så vi fick släpa på en av poliserna istället, och han vägde några kg mer. Men det fixade jag rätt lätt. 🙂

Några nya trevliga bekantskaper och en bra känsla i magen. Bra dag! Får beskedet om några veckor om jag kommer med. Hoppas min magkänsla stämmer. 🙂

Var seg som kola när jag kom hem. Bäddade ner mig i soffan och kollade på Berättelsen om Pi. Kan varmt rekommendera den. Oerhört vacker film!

Skulle åkt hem till bästa Bea ikväll, men sviterna från dagen dök upp. Huvudvärk. Muskelvärk. Ont i halsen och i knäna. Bara att stanna hemma och kurera mig. Galet godissugen men ”nöjde” mig med casein från MM Sports. Double Rich Chocolate och lite frysta jordgubbar. Yummie!
Double Rich Chocolate